Porta-podiņš, port-a-john, port-a-san, port-a-loo – neatkarīgi no tā, ko vēlaties to izsaukt, nav iespējams noformēt pārnēsājamu tualetes skanējumu pievilcīgāka. Bet, ja jūs esat skrējējs, kurš bauda ceļu sacīkstes, tad portatīvo kartiņu izmantošana ir diezgan neizbēgama. Sacensību sākumā, it īpaši lielā, piemēram, maratona, jūsu pirmssacījuma hidratācijas centieni var izraisīt vairākus braucienus uz portāla panīcis. Ja jūs nekad neesat lietojis porta-pankūka pirms, un jūs domājat, ko gaidīt, šeit ir daži padomi:
Aplūkojiet neatklātos porta-potties.
Ja jūs sākat lielas sacensības un ir milzīgas līnijas porta-potties, neuzņemieties, ka tualetes ar garajām līnijām ir vienīgie. Skenējiet sākuma zonu un redziet, vai ir citi – dažreiz jūs varat atrast vēl vienu tualetes komplektu ar daudz īsākām līnijām, jo cilvēki vēl nav tos atraduši. Jūs ietaupīsiet laiku, kas gaida rindu kārtā, un jūs atradīsiet arī tīrāku, labāk aprīkotu portatīvo panīci.
Negaidiet līdz pēdējai minūtei, lai sāktu darboties.
Pat ja jūs domājat, ka jums nav patiešām ir iet uz vannu tikko vēl, dodieties tiešsaistē anyway. Esmu gaidījis porta-pankūka līnijas 30 minūtes vai ilgāk. Dažos gadījumos, ja es būtu gaidījis, ka vairs nepiedalosies sacensībās, man nebūtu garām sacensību sākumu.
Esi gatavs ar savām piegādēm.
Porta-potties parasti sākas ar pilnībā aprīkotu tualetes papīru un roku sanitizeru, taču tie neizbēgami beigušies. Iedodiet savu tualetes papīru un nelielu roku dezinficēšanas pudeli, lai jūs tiktu sagatavoti, tikai gadījumā. Sākumā jūs varēsiet pārbaudīt savas papildu sacīkšu sacīkšu somas (vai arī jūs vienmēr varētu atstāt tos nākamajos skrējējus).
Izvēlieties līniju ar visvairāk vīriešu tajā.
Esmu vienmēr atklājis, ka šīs līnijas pārvietojas visātrāk. Sievietes, protams, nav primting in porta-potties, bet vīrieši, šķiet, iekļūt un ārā nedaudz ātrāk.
Neaizmirstiet aizslēgt durvis.
Lai nepieļautu, ka jūsu bikses (vai šorti) uz leju, apgrieztu un bloķētu durvis, tiklīdz jūs nonākat porta podiņā. Ja citi skrējēji redzēs, ka portāla panīcis ir atbloķēts, viņi centīsies to atvērt, vispirms nepaliekot klauvē.
izmantojiet kursoru metodi.
Daudzas sievietes jau ir apguvušas svārstību mākslu vai pilnībā nesēžot tualetes sēdeklī, izmantojot publiskās vannas istabas. Es nezinu, vai tas notiek pirms rases nervu vai slikta apgaismojuma, bet cilvēki mēdz būt sliktāk mērķi porta-potties sacīkstēs. Tātad, ja kādreiz jūs vēlētos sākt virzīties virs tualetes sēdekļa, tagad ir labs laiks, lai to izmēģinātu. Lielākajai daļai portu katliņu nav sanitārās tualetes sēdekļu pārvalki.
Pakaviet uz rokturi.
Lielākajai daļai porta-potties ir rokturis durvju aizmugurē, ko jūs varat turēt uz. Tas palīdzēs saglabāt līdzsvaru, ja izmantosiet kursoru metodi (skatiet iepriekš).
Pārliecinieties, vai jums ir viss, pirms pametat.
Daudzi cilvēki ir tik steigā, lai izkļūtu no porta-pankūka, ka viņi atstāj kaut ko svarīgu, piemēram, viņu darba saulesbrilles. Līdz tam laikam, kad tu saproti, ka tu nekad neesi pacēla savu stuff pie grīdas, var nebūt iespējams noskaidrot, kāda porta pankūka tu patiesībā bija. Viņi visi izskatās un smaržo būtībā vienādi.
Apskatiet arī:
- Maratona rīta konsultācijas
- Starta līnijas padomi
- Neērts skriešanas problēmas
