Teļa spiedes piedurkne ir stingra auduma caurule, kas tiek nēsāta kājas apakšējā daļā, lai nodrošinātu spiedienu un atbalstu. Neatkarīgi no tā, vai esat auksts skrējējs vai vienkārši sākot no dīvāna līdz 5K programmai, teļa kompresijas piedurknes var ievērojami uzlabot jūsu veiktspēju un izturību. Ja jums ir bijusi apakšstilba traumas, tie nodrošina stabilitāti un nostiprināšanu, kas jums ir nepieciešama, lai droši atgrieztos ceļā. Atbalsta virspusē tie var palielināt jūsu apgrozību, saīsināt atjaunošanas laiku, atbrīvojot muskuļus un nodrošinot temperatūras kontroli neatkarīgi no tā, vai jūs izmantojat telpu vai ārpusi.
Tāpat kā visi kompresijas produkti, teļu kompresijas piedurknēm ir dažādas stiprās puses, sākot no gaismas līdz RX līmenim. Lielākā daļa skrējēju izmanto spektra vidū kaut ko, starp 10-40 mmHg kompresiju. Šeit mēs braucam cauri dažiem labākajiem teļu kompresijas piedurknēm, ko jūs varat iegādāties neatkarīgi no jūsu vajadzībām.
Labākais kopumā: CEP progresīvās + kompresijas cūku uzmavas
Pērciet uz Amazon
CEP progresīvās + kompresijas cimdu uzmavas ir mūsu izvēle vislabākajām kopējām piedurknēm, jo tiem ir viss, ko vēlaties, saspiešanas produktā par lielisku cenu. Viņiem ir 20-30 mmHg kompresija, kas ir pakāpeniska un konsekventa, palīdzot samazināt kāju traumu, kā jūs praktiski. Gan sieviešu, gan vīriešu versijas ir trīs izmēru, lai jūs varētu iegūt optimālu piemērotību. Viņi ir izgatavoti no 79 procentiem poliamīda (stipra poliestera veida auduma) un 21 procentiem spandekss un tiek pārdoti dažādās krāsās. Augšējās joslas hits tieši zem ceļgala un palīdz noturēt piedurkni vietā, kur jūs braucat, savukārt rievojumu dizains priekšpusē palīdz samazināt ādas temperatūru karstā laikā.
Īpašnieki rave par CEP Progresīvās + Kompresijas Calf Sleeves, sakot, ka tie palīdz esošajiem apakšstilbu splints un celmi, vienlaikus novēršot nākotnes. Viņi atzīmē, ka izmēru izmēri var būt mazi, tādēļ pirms pasūtījuma pārliecinieties, vai izmērīt savus teļus. Ja jūs meklējat brīnišķīgu piedurkni, kas palīdzēs jums mile pēc jūdzes, jūs nevarat noiet greizi ar CEP piedurknēm.
Labākais augstas end: Enerskin E70 Unisex kompresijas cimdu piedurknes komplekts
Nopirkt uz Amazon
Enerskin E70 universālā kompresijas cimdu piedurkņu komplekts ir mazliet vērtīgāks par mūsu vislabāko izvēli, bet avid skrējēji vai tie, kam ir ievainojumi un kuriem nepieciešams mazāks atbalsts viņi ir labi vērts naudu. Izgatavots no uzņēmuma paša "Gastex" auduma, kas sastāv no 75 procentiem poliestera un viskozes, 25 procentiem lycra un silikona lentes, Enerskin piedāvā ciešu kompresiju no ceļa līdz potītēm. Silikona līmēšana palīdz samazināt ievainojumus, palielināt šoku absorbciju un apkarot apakšstilbu šinetus. Pēc tam, kad jūs vadāt ar viņiem, jūs pat varat pārvērst tos no sevis, lai aktīvi atjaunotu, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu muskuļus. Tās ir sešās dažādās izmēru formās (visas ir vienādas), un uzņēmums brīdina, ka audums var izraisīt sausumu, tāpēc pirms lietošanas to ieteicams izmantot losjonu.
Amazones recenzenti saka, ka viņi ir lieliski piemēroti intensīviem maratona skrējējiem vai tiem, kas cieš no sāpīgajām apakšstilbu šiniņām. Viens pat aicina Enerskin E70 Unisex saspiešanas asins šļūtenes "vislabāko darbības investīciju" jūs varat veikt.
Labākais budžets: palaist uz visiem laikiem Sports Calf Compression Sleeve
Nopirkt uz Amazon
Neļaujiet zemo cenu šo Run Forever Sports Calf Compression Sleeves muļķis tu – šie jaudīgi maz piedurknēm iegūt darbu izdarīt. Viņiem ir pakāpeniska spiedes izturība 20-25 mm Hg, un to izmērs ir no maziem līdz x lieliem. Elpojošs, stingrs materiāls ir pietiekami spēcīgs, lai to saspiestu un noturētu, bet pietiekami plāns, lai elpotu visu savu palaišanu. Tie ir pieejami melnā, baltā, zilā, purpursarkanā un rozā krāsā, un zem ceļa ir plaša josla, lai tās saglabātu vietā.
Ar vairāk nekā 2000 pozitīvu pārskatu par Amazon, tas nav pārsteigums Run Forever Sleeves ir tik populāri. Uzņēmums arī piedāvā mūža atmaksas politiku, ja kāda iemesla dēļ jums tas nepatīk vai jums ir nepieciešama nomaiņa. Īpašnieki mīl audumu, sakot, ka tas darbojas, saglabājot slaidu profilu. Recenzenti arī lepojas ar to, ka tie palīdz mazināt redzamās varikozas vēnas, samazina nervu sāpes un, protams, ilgst jūs uz sliežu ceļa. Ja jūs meklējat lielisku pāris teļa piedurknes par mazāk naudas, dodieties uz šo vienu no Run Forever.
Labākie dizaina varianti: Zensah kompresijas kāju uzmavas
Pērciet uz Amazon
Ja esat kādu laiku strādājis, iespējams, esat dzirdējuši par Zensah Compression Sleeves. Lai gan tie ir lieliski, samazinot kāju krampjus un smailus, mēs viņus mīlam viņu fun un krāsaino dizainu dēļ. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzstāties savā nākamajā maratonā vai pievienojiet jautru krāsu pop, lai palīdzētu jums motivēt šos agrīnā rīta braucienus, Zensah piedurknēm ir tūlītēja personības deva. No saldējuma spožiem līdz Brīvības statujai, tiek meklēti visi. Izgatavots no 90 procentiem neilona un 10 procentiem spandeksa, šie piedurknes ir atbalstošas un mitruma garšas, lai jūs būtu ērti visu laiku. V veida apdare uz piedurknes priekšpuses darbojas tāpat kā kinezioloģijas lente, nodrošinot stabilitāti un atbalstu.
Amazones recenzenti saka, ka šīm piedurknēm ir pietiekami ērti, lai labi darbotos, bet pietiekami ērti, lai saglabātu visu dienu (medmāsas vai ikviens, kurš strādā uz viņu kājām, viņus mīlēs). Tie ir trijos izmēros, tādēļ pārliecinieties, ka teļi ir piemēroti, lai tie būtu piemēroti.
Labākais elpojošs: 2XU kompresijas audu sargi
Nopirkt Amazonā
2XU kompresijas tvaiku aizsargi nedaudz atšķiras no piedurknēm, bet darbojas līdzīgi. Šie aizsargi ir paredzēti lietošanai treniņa laikā (ne pēc) un atbalstīt kāju tāpat kā daudzas citas mūsu izvēles. Pieejamas septiņas izmēru opcijas, tādēļ jūs varat to ievietot tieši savam teļam. 2XU ir ļoti plānas, izgatavotas galvenokārt ar Lycra, un ir ļoti elpojošs. Tā vietā, lai biezas joslas, augšpusē un apakšpusē ir plakanas šuves, lai samazinātu saķeri un palielinātu gaisa plūsmu. Tās ir arī antibakteriālas un strādā pie dakts sviedru ilgstošas darbības laikā.
recenzenti saka, ka viņi ir daudz mazāk smirdoši un vieglāk uzturēt tīru nekā konkurenti. Tā kā audums ir ļoti elpojošs, jūs varat ar rokām mazgāt tos katru reizi, neizmantojot baktērijas.
Labākais potītes un cūciņas uzmavas: Zensah kompresijas potīšu / cūku uzmavas
Pērciet uz Amazones
Ikviens, kas cieš no potīšu vai plantāru fascīts, sāpina, cik svarīgi ir kājas. Zensah kompresijas potītes un cimdu piedurknes sasniedz līdz galam, lai sniegtu atbalstu teļu vecumā. Šīs anti-smaržas piedurknēm ir mazie un vidējie izmēri, un tie nodrošina visu, ko mūsu citi tēviņu piedurknes dara, bet ar papildu atbalstu, kas vērsts uz potītes. Cilvēkiem, kas cieš no sāpēm kājās, tiem ir salokāms manšetes papildu kompresijai.
Īpašnieki saka, ka viņi ir lieliski, lai samazinātu sāpes caur teļu pēdu, it īpaši sāpju fastīti. Viņi atzīmē, ka tie darbojas nedaudz mazi, tādēļ mēs iesakām izvēlēties pēc iespējas labāk.
Labākais papildus uzņēmums: Doc Miller Premium Open Toe Kompresijas zeķes
Pērciet uz Amazon
Neatkarīgi no tā, vai esat mēģinājis saspiest piedurknēm un atradis tos pārāk vieglus, vai arī ārsts ir ieteicis stingru piedurkni, Doc Miller Premium Open Toe kompresijas zeķes ir lieliski izvēle. Izgatavots no 77 procentiem neilona un 23 procentiem Spandex, tie nodrošina 30-40 mmHg kompresiju, kas var palīdzēt atgūt zaudējumus. Ikviens, kurš cieš no zirnekļa vēnām, tūska, pietūkums vai citi teļu jautājumi, varētu gūt labumu no šiem Doc Miller zeķiem. Tie ir pieejami piecos izmēros un 12 krāsās, tādēļ varat atrast pāri, kas atbilst tieši tam un atbilst jūsu stilam. Plānais materiāls ir neticami elpojošs un palīdz cīnīties ar smaržām, tāpēc jūs varat visu dienu garantēt šīs zeķes.
Mēs iesakām tikai izmēģināt papildu smagu kompresiju, ja to ir ieteikusi ārsts, jo lielākajai daļai cilvēku ir labs produkts ar zemāku stiprību. Turpretī recenzenti tos izmanto visam, sākot no varikozām vēnām, līdz ceļu atjaunošanas atjaunošanai un apgalvo, ka viņi ir gandrīz tikpat labi kā recepšu spēks (mazāk naudas).
Informācijas atklāšana
Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomātu un redakcionāli neatkarīgu pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
