Ja draugs vai mīļais sāk ķīmijterapiju krūts vēža ārstēšanai, varat iesaistīties, lai palīdzētu viņiem ar ārstēšanu un atveseļošanos. Kļūstot par chemo draugu – vai nu personīgi, vai arī tālsatiksmes -, jūs palīdzat cīņā pret krūts vēzi.
Iesaistiet savu īpašo personu, plānojot savu ķīmijas līdzekļu atbalstu, un izvirziet prioritāro uzdevumu sarakstu, kas var rasties. Šeit ir 10 veidi, kā būt lielisks chemo draugs.
1Tune In
Aktīvi klausīties, kad ķīmijterapija pacients vēlas runāt. Jums ir dota divas ausis, bet tikai viena mutē, tāpēc mēģiniet klausīties divreiz tik daudz, cik jūs runājat.
Kad jūs runājat, parādiet, cik labi jūs dzirdējāt, pārveidojot to, ko teica – šī ir refleksīvas klausīšanās metode. Labas klausīšanās prasmes var izmantot, lai uzlabotu izpratni, novērstu jebkādas neskaidrības un pastiprinātu jūsu atbalstošās attiecības.
- Pārbaudiet savas mīļotās jūtas, bet ne barojiet savas bailes.
- Esi jūtīgs pret depresijas un trauksmes pazīmēm.
- Ja jūs veicat lielu attālumu, reģistrējieties savā draugā starp ārstēšanas metodēm.
2Pack Your Sags
Jūs varat palīdzēt ķīmijterapijas ārstēšanai iet gludi, labi sagatavojot.
Komplektēt priekšmetus, kas varētu būt nepieciešami infūzijas laikā:
- Audu paraugi
- Mūzika vai filmas
- Spēles
- Žurnāli un grāmatas
- Sega un spilveni
- Uzkodas vai cietās konfektes
- krūze
- Roku sanitārija
- Medikamentu saraksts
- Piezīmju blokāde vai rakstītājs piezīmju ņemšanai
Ja pastāv iespēja, ka disku mājās var notikt vemšana vai slikta dūša, paņemiet nelielu plastmasas atkritumu tvertni un dažus papīra dvieļus.
3Do Daži pagrieziena laiks
Pirmais ķīmiķa iecelšana ir visgrūtākais – nepalaid garām, ka tur ir šī viena. Tu esi īsts varonis, ja tu apmeklē katru infūziju, šāvienu un asins piezīmi.
Jūsu laika nodrošināšana ir neticami atbalstoša. Atrodoties tur, ne tikai atpūšaties: veiciet piezīmes, uzdodiet jautājumus par ārstu un medmāsām, izklaidējiet vai novirziet savu mīļoto, un aizstāvējiet viņu, ja parādās trauksme vai parādās alerģijas simptomi.
- Starp ārstēšanu, turpiniet piedāvāt atbalstu un iedrošinājumu.
- Labs chemo draugs var palīdzēt, vienkārši klātesot klīnikā, mājās vai darbavietā.
- Hanging out palīdz īstenot normālu un drošu sajūtu.
4Get Out
Cilvēki ar vēža ārstēšanu dažreiz sāk justies izolēti un ārpus sazināties ar normālu dzīvi. Pretoties pret to, uzņemot īsus izbraucienus, vieglas pastaigas, braucot pa parku, pusdienām vai filmas naktij.
Paturiet prātā, ka ķīmijterapija var padarīt pacientu jutīgāku pret infekciju, tāpēc izvairieties no lielām cilvēku pūlēm.
5 Palīdzība
Normālos darbus un uzdevumus vēl ir jādara, kamēr persona saņem ķīmijterapiju, bet pacientiem var būt nogurums vai citas blakusparādības.
Izsauciet vajadzīgos bebrus un piešķiriet tiem dažus uzdevumus:
- Braukšana
- Māju tīrīšana un veļas mazgāšana
- Bērnu aprūpe
- Maltīšu sagatavošana un iepirkšanās veikals
- Pasts šķirošana
Ja jums nav tuvu un nevarat piedāvāt praktisku atbalstu, atbalstīt, izmantojot tiešsaistes sociālo tīklu, lai atjauninātu ģimeni un draugus vai piesaistītu līdzekļus.
6Retail terapija
Šeit ir jautri veids, kā piedāvāt atbalstu no jebkuras vietas pasaulē – iepirkties un nosūtīt savu iecienītāko krūts vēža apgādnieka zaudēto apdomātu izvēlēto priekšmetu.
- Apsveriet praktiskas lietas, piemēram, cepurītes un šalles (matu izkrišanas gadījumā), komfortabli spilveni, nesatricināmi losjoni un tējas ar kofeīnu.
- atzīmējiet savu kalendāru un katru nedēļu nosūtiet savu mīļoto karti, atgādinot viņiem, ka jums rūp.
- pavasarī dāvanu kartes, kas nodrošina maltītes piegādi, mājas tīrīšanu, spa pakalpojumus, mūziku vai filmas un lasāmvielu.
- Ja jūs jūtaties par modēzi, izvēlieties krūts vēža apziņas aproces un rotaslietas, kas pamato cēloni.
7 Apzināsieties un sagatavojiet
Kā aktīvs atbalstītājs, jūs esat gatavs jebko.
- Saglabājiet ārkārtas tālruņu numuru sarakstu.
- kārtot visus medikamentus.
- Saglabājiet labus medicīniskos datus.
- Saglabājiet tikšanās kalendāru.
- Zina, kā lietot temperatūru.
- Sekojiet rēķiniem un kvītis, un pārliecinieties, vai saprotat, kā strādāt ar savu veselības apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju.
8 Uzzināt Up
Saprast ienaidnieka raksturu un jūsu izvēlētos ieročus. Uzziniet par mīļotā cilvēka diagnozi, ārstēšanas plānu, iespējamām blakusparādībām un to, kā viņiem palīdzēt.
- Iepazīstiet veselības aprūpes komandas locekļus un viņu lomas šajā cīņā.
- Ziniet, kam lūgt padomu, ja jums nepieciešama palīdzība ar simptomiem, aprūpe mājās, finanses un emocionāls atbalsts.
9Take pārtraukumi
Cīņai pret šo kauju nav jābūt ilgi vilkt caur ķīmijas komplektiem un slimnīcām.
- Veikt pārtraukumus no klīniskās atmosfēras, ja to atļauj jūsu mīļotā veselība.
- Paaugstiniet pacienta garu, kā arī savu, plānojot un veicot nedēļas nogales ceļojumus, draugu apmeklējumus vai strādājot pie jūsu hobija.
Nemateriālā aktivitāte, kas aizņem prātu, var atsvaidzināt prātu un garu. Jūs varat būt lielisks chemo draugs, bet neļauj chemo aizņem visu savu horizontu.
10Maintain Hope
Cerība ir svarīga daļa, sniedzot atbalstu. Jūsu attieksme ietekmēs apkārtējos cilvēkus un var palīdzēt citiem cīnīties, kad dienas šķiet tumšas.
- Runājiet ar pozitīviem, optimistiskiem cilvēkiem, lai papildinātu savu "cerības akumulatoru".
- jūtieties brīvi pasargāt savu mīļoto no tiem, kuri ir negatīvi vai nejutīgi.
- Palieciet pozitīvi, atzīmējiet uzvaras neatkarīgi no tā, cik mazi tie ir – un saglabājiet uzmanību ārstēšanas mērķiem.
- Izveidojiet nākotnes plānus pēc ārstēšanas un turpiniet virzību uz priekšu.
