Jūs varat izrotāt savu jogas telpu ar mākslas darbiem, kas ietver iedvesmojošu citātu. Vai arī jūs varat saglabāt sarakstu ar citātiem, kas ir ērti meditēt jūsu prakses laikā. Šīs slavenās citāti ir klasika, kas var palīdzēt jums koncentrēties uz jogas prakses un filozofijas punktiem. Katram ir vēsture un dziļāka izpratne.
1Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Ir daudzi iespējamie tulkojumilokah samasta sukino bhavantu, bet vienkāršākais ir tas, ka "visas būtnes visur var būt laimīgas un bez ciešanām." Šīs jaukās izjūtas bieži skan mūsdienu jogas nodarbībās. Šī mantra, visticamāk, radusies kā daļa no Vēdām, kas ir senie hindu teksti, taču precīzs izvietojums nav bijis iespējams.
2Yoga ne tikai stāv jūsu galvā …
"Joga nav tikai stāv uz jūsu galvas … bet mācīšanās stāvēt uz savām divām kājām", tiek ieskaitīta Integral Joga dibinātājs Swami Satchidananda. Tas rezonē ar jogas skolotājiem un skolēniem, jo tas ierobežo populāro jogas tēlu kā izcilu akrobātika. Mācoties stāvēt uz jūsu galvas vai veikt citas grūtības, kas Jums ir grūti, ir jautri un dod jums izpratni par sasniegumiem, tas patiešām nav joga prakses mērķis. Ja pārliecība, ko jūs iegūstat no jogas nodarbināšanās, aizņem jūsu paklāju un savu dzīvi, tas ir vairāk kā tas.
Tāpat, ja jūs nekad nevarat izdarīt galvas virsmu, tas nenozīmē, ka jums ir slikta jogā, jo neviena poza neatspoguļo šo praksi. Patiesībā, pēc kāda laika posteņi paši ir diezgan daudz blakus punktam.
3 Prakse un viss nāk – Pattabhi Jois
"Prakse un viss nāk" ir viena no vairākām citātiem, ko izmanto Ashtanga Guru Pattabhi Jois, lai atbildētu uz jautājumiem par jogas metodi, kuru viņš atbalstīja. Šis citāts, lai gan, protams, ir pietiekami elastīgs, lai atbildētu uz jebkuru jautājumu skaitu, kas tika piemērots studentiem, kuri apšaubīja asana prakses efektivitāti kā metodi, lai panāktu apgaismību. Tas arī norāda uz tādas ilgtermiņa, konsekventas prakses vērtību, kādu iedvesmojusi Ashtanga.
4Yoga iemāca mums izārstēt to, kas nav jāpārvar …
"Joga māca mums izārstēt to, kas nav jāuztur un jāuztur, ko nevar izārstēt", ir saistīts ar jogas guru B.K.S. Iyengar Šīs popularitātes popularitāte liecina, ka tai ir liela rezonanse ar jogas studentiem, no kuriem daudzi pierāda, ka joga ietekmē viņu pašu ķermeņus un garus. Šis citāts arī īsumā atspoguļo Ijengara pieeju joga. Vispirms nāk asana, kurai ir pārsteidzoša spēja dziedēt jebkādu fizisku kaulu skaitu, kā Ijengar piedzīvoja savā dzīvē. Beyond asana ir joga ietekme uz prātu, kuru studenti atklāj sevis, kaut arī pastāvīga prakse.
savā 2005. gada darbā "Gaisma uz dzīvību", Ijengar turpina izpētīt šo tēmu, rakstot: "Ķermenis izrādīsies šķērslis, ja vien mēs nepārsniegsim savus ierobežojumus un nepieļausim to piespiešanu. Tādēļ mums jāiemācās izpētīt ne tikai mūsu zināmo robežas un savstarpēji ieskauj mūsu izpratni un to, kā apgūt sevi. "
5Yoga ir 99 procenti prakses, 1 procents teorija
"Joga ir 99 procenti prakse, 1 procents teorija." bija mīļākais Ashtanga guru Pattabhi Jois teiciens. Tas nozīmē, ka nav lietderīgi sēdēt ap filozofiskām diskusijām par to, kā kļūt apgaismotam un dzīves jēgai. Tā vietā studentiem vajadzētu lielāko daļu sava laika pavadīt, lai veiktu jogas asanas, kuras nosaka Ashtanga metode. Citiem vārdiem sakot, izkļūsti no galvas.
6Yoga Chitta Vritti Nirodha
"joga chittavrittinirodha" ir citāts, kas bieži tiek minēts, lai aprakstītu joga asana mērķi. Patanjali joga Sutras ir senais filozofiskais teksts. Sutras ir īss aphorisms, kas attiecas uz konkrētu tēmu, šajā gadījumā jogu. Tas ir otrais sūtrs, un tas sniedz joga definīciju. Lai gan ir atšķirības, kā šis apgalvojums tiek tulkots no sanskrita, viena kopīga interpretācija ir "joga ir apziņas svārstību pārtraukšana". Citiem vārdiem sakot, jūs veicat jogu, lai sasniegtu garīgo skaidrību, klusumu un brīvību no pērtiķa prāta.
7 Salīdzinājums Vai Joy Thief
"Salīdzinājums ir prieku zaglis" ir citāts, kuru bieži ieskaita Theodore Roosevelt, lai gan to nevar atrast kādā no viņa rakstiem. Dvītais Edvards, kristiešu autors, reizēm saņem kredītu, bet viņš saka, ka to dzirdējis citam krievu rakstniekam J. Osvaldam Sandersam. Kas to sacījis vispirms, tas ir bijis rezonē ar mūsdienu auditorijām un jo īpaši jogiem.
Joga mēģina iemācīt, ka salīdzinājums nav noderīgs prāta stāvoklis. Nav svarīgi, vai, jūsuprāt, persona nākamajā paklājiņā var darīt kaut ko labāku vai sliktāku nekā jūs varat. Ja jūs domājat, ka viņi ir labāki, tad jūs jūtaties slikti par sevi. Ja jūs domājat, ka tie ir sliktāki, tad jūs to izmantojat, lai atbalstītu sevi. Tāpat nav veselīga attieksme. Pat patlaban salīdzinot sevi ar jums, jums nepalīdz. Joga strādā, lai jūs justosiet par sevi ar to, kas jūs šobrīd esat. Kad jūs jūtat šo ceļu uz paklāja, tas sāk strādāt pie paklāja.
