fitnesa domājošiem ļaudīm, kas mīl spēka treniņu, bet ienīst sporta zālē vai arī, kas nevar nokļūt vienā tik bieži, kā vēlas, mājās vai daudzu, trenažieru zāle varētu būt lielisks risinājums. Kā alternatīva brīvajiem svariem (hanteles un stienīši), mājas sporta zāle ir pietiekami kompakta, lai ietilptu ierobežotā teritorijā (pagrabā, garāžā, pat guļamistabā vai ģimenes istabā ar vietu, kur to glabāt), un pietiekami sarežģīts, lai varētu veikt virkni muskuļu izaicinājums kustības.
Izvēlēties labāko mājas sporta zāle sev būs atkarīgs no dažādiem faktoriem, sākot no tā, cik pieredzējuši esat ar svara apmācību, cik daudz jūs vēlaties tērēt. Kad esat noskaidrojuši, kas jums nepieciešams, un var atļauties, vissvarīgākā lieta ir izmēģināt jebkuru sporta veidu, kuru jūs interesē, pirms pērkat. Šeit ir sešas cietās iespējas, lai jūs sāktu, uzskaitītas pēc kārtas, no visvērtīgākajiem līdz dārgākajiem.
Weider Ultimate Body Works
Nopirkt vietnē Amazon.com
Jūs varat iegūt daudz vingrinājumu par buck ar Weider Total Body Works 5000, pilnas ķermeņa sporta zāle, kas ļauj jums izmantot savu ķermeņa svaru, kā arī regulējamas joslas nodrošina līdz pat 50 mārciņu pretestību un kabeļu un riteņu sistēmu, kas nodrošina pilnu kustības virzienu. Aptuveni 124 USD, tas nepārtrauks banku, un tas salocīsies uz leju, lai uzglabātu zem gultas.
Bowflex PR1000
Nopirkt vietnē Amazon.com
Bowflex PR1000 ir vislabāk piemērots personai, kas koncentrējas uz to, kā iegūt un saglabāt piemērotību, nevis par ļoti nopietnu svara novērtēšanu vai ķermeņa veidošanu. Un tas ir izdevīgs budžetam. Mazliet zem 350 $, Bowflex PR1000 ļaus jums veikt vairāk nekā 30 dažādus vingrinājumus, tajā ietilpst arī airu mašīna, horizontāls stends un lats, kas nolietojas, un to var noregulēt, lai no pieciem līdz 210 mārciņu pretestības.
Body-Solid EXM 1500S
Pērciet pie Amazon.com
Body-Solid EXM 1500S ir daudz gatavojas tam: Bez tam ar lata bāru, zemu rindu slāni un lietderības siksnu šī multi sporta zāle ir vērsta uz 160-mārciņu svara kaudze, kas ir regulējama 10-mārciņu soli. Tas pat nāk ar treniņu plakātu un ierobežotu mūža garantiju-visu par aptuveni 900 $.
Powertec Workbench Multi System
Nopirkt vietnē Amazon.com
Aptuveni 1,6000 ASV dolāri Powertec Workbench Multi System ir nopietns aprīkojums: preses ieroči un tupeja sviras ieroči piedāvā svaru 500 mārciņas apmērā; lata svira, 400 mārciņas; un ab crunch, 100 mārciņas.
BodyCraft Xpress Pro
Nopirkt vietnē Amazon.com
BodyCraft Xpress Pro ir gandrīz tikpat izstrādāts kā treniņu stacijās, kas atrodamas komerciālās sporta zālēs un sporta klubos. Tas nodrošina līdz pat 400 mārciņu pretestību; iezīme novatoriska kabeļu stacija, kas ļauj veikt daudz dažādas; un gandrīz par 2600 $ tiek piegādāta mūža garantija visām oriģinālā īpašnieka daļām. Pāriem vai ģimenēm, kas vēlas iekļauties kopā, BodyCraft X2 Dual Stack Gym izmaksā apmēram $ 1400 vairāk, un tā ir izveidota tā, ka vienlaikus var strādāt divi cilvēki.
Bowflex Revolution Home Gym
Nopirkt vietnē Amazon.com
Ja jūsu nopelniem ir raksturīgi nopietni kultūrisms, Bowflex Revolution Home Gym var būt mājas trenažieru zāle, kas ļaus jums sasniegt šo mērķi. Saskaņā ar uzņēmuma tīmekļa vietni, šī multi sporta zāle ir izstrādāta NASA un "darbojas neatkarīgi no gravitācijas, lai nodrošinātu pretestību bez inerces". Jūs varat veikt vairāk nekā simts dažādus vingrinājumus šajā vienībā. Cena: apmēram $ 2,8000.
Informācijas atklāšana
Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomātu un redakcionāli neatkarīgu pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
