Kā nogurums ietekmē osteoartrīta slimnieku dzīvību? Artrīts

fiziskās aktivitātes, nogurums ietekmē, osteoartrīta gadījumā, simptomātisku ceļa

Noguruma ietekme uz fizisko aktivitāti osteoartrīta gadījumā

2012. Gada pētījums parādīja, ka nogurums bija faktors, kas samazināja fiziskās aktivitātes līmeni cilvēkiem ar simptomātisku ceļa un gūžas kaula osteoartrītu. Tiek pierādīta apsardzes, atpūšanās, uzdevumu noturības un pacing izdzīvošanas stratēģija, lai mazinātu noguruma radītās sekas. Apsardze ietver siksnas, liekšanos un stingumu. Paātrinājums attiecas uz darbības laika sadalīšanu, mainīgo aktivitāti un atpūtas periodiem. Cilvēki, kas izmantoja pacing, bieži vien to darīja, jo viņiem bija simptomi, nevis plānots veikt savu darbību. Uzdevuma neatlaidība nozīmē, ka persona turpināja darbību, neraugoties uz simptomu sajūtu.

Nelielā pētījumā par gados vecākiem pieaugušajiem ar osteoartrītu atklājās, ka standartizētu fizisko aktivitāšu cikls izraisīja nogurumu aktivitātes dienā, un dalībnieki samazināja vispārējo aktivitāti pārējā dienā (to mēra ar fitnesa monitora ierīci).

Interesanti, ka viņu nogurums tika pazemināts trīs dienas pēc uzdevuma un to aktivitātes līmenis normalizējās, kā mēra ar ierīci.

Vēl viens neliels gados vecāku pieaugušo pētījums atklāja, ka cilvēki ar osteoartrītu četrreiz biežāk uzrādīja nogurumu pēc augsta līmeņa fiziskās aktivitātes.

Pētījums par nogurumu, kas saistīts ar osteoartrītu

2008. gadā publicētajā pētījumā tika pētīts, kā osteoartrīts pacientiem ar simptomātisku ceļa locītavu osteoartrītu vai gūžas osteoartrītu piedzīvoja nogurumu. Pētnieki atklāja, ka tēmām bija ievērojamas noguruma pakāpes, kas būtiski ietekmēja viņu dzīvi.

pētnieki ir aprakstījuši nogurumu, jo tā ir izsīkšana, nogurums un pret ķieģeļu sienu. Dalībnieki parasti uztvēra nogurumu, kas atšķiras no miegainības, un viņi nošķīra fizisko un garīgo nogurumu. Viņu vidējais noguruma rādītājs bija 52,9 mēnesī.

Jautāja, kādi faktori palielina nogurumu, dalībnieki atbildēja:

Osteoartrīta sāpes

  • Sāpju zāles
  • Novecošana
  • Laiks
  • Poor ēšana
  • Pētījuma dalībnieks norādīja, ka garīgā veselība ir ietekmējusi, vai viņi jutās nogurums un viņu Garastāvoklis, savukārt, bija atkarīgs no noguruma. Dalībnieki arī sacīja, ka nogurums ietekmē viņu fizisko funkciju, tostarp viņu spēju piedalīties sociālajās aktivitātēs un citos parastajos ikdienas pasākumos (piemēram, mājsaimniecības darbos). Kā risinājums noguruma problēmām pētījuma dalībnieki teica, ka viņi atpūšas, vingrina, izvairās no darbībām vai saņem atbalstu ar aktivitātēm. Interesanti, ka studiju dalībnieki atklāja, ka viņi neuzrunāja savu nogurumu ar citiem, kas nav viņu laulātais.

Pētnieki ieteica turpināt pētījumus, lai izpētītu noguruma nozīmi osteoartrīta gadījumā un izstrādātu stratēģijas, kas mazinātu osteoartrīta pacientu noguruma ietekmi uz ikdienas dzīvi. Bet ir skaidrs, ka osteoartrīts nav atbrīvots no noguruma iedarbības.

Like this post? Please share to your friends: