Valkājot pareizās skriešanas kurpes jūsu pēdas tipam, trases laikā jūs saglabāsit ērtāku un palīdzēsiet izvairīties no ievainojumiem.
Ja jums ir plakanas kājas, jūs, visticamāk, pārspīlējat, kas nozīmē, ka jūsu kājas griežas iekšā, kad jūs vadāt. Sievietēm ar plakanu pēdu ir vajadzīgas skriešanas kurpes, kas saglabā stabilitāti. Apmeklējot skriešanas apavus, jāmeklē vārdi "kustības kontrole" un "stabilitāte", lai aprakstītu skriešanas apavus, kurus jūs apsverat. Šeit ir dažas lieliskas skriešanas apavu iespējas sievietēm ar plakanām pēdu:
Brooks Ariel
Pērciet uz Amazon
Brooks Ariel ir klasiska kustības kontroles apavi sievietēm ar plakanām pēdām. Tas ir visstabilākais kurpes, ko ražo Brooks, un ir īpaši izstrādāts zemām arkām, un koriģē vidēji smagu vai smagu pārpilnību. Tie nodrošina arī maksimālu amortizāciju. Brooks turpina uzlabot Ariel, un tagad viņiem nav sew top, kas samazinātu jebkādu kairinājumu, kas jums varētu rasties no stiegrotiem elementiem. Tas nav viegls apavu kurpes, taču gadu gaitā tie ir mazinājuši svaru. Tam ir augstāks kulonu-to-toe kritums 12 milimetros.
Saucony Redeemer ISO
Pērciet uz Amazon
Saucony Redeemer ISO ir ļoti atbalstoša apavu kombinācija, kas nodrošina lielisku amortizācijas un stabilitātes kombināciju. Tam ir arī atvērta, elpojoša acs, kas novērš jūsu kājas no pārkaršanas. Tam ir zema purngala-to-toe piliens 8 milimetros. Lai gan tas ir maksimāli mīkstināts, tas nav pārāk smags, jo viņi ir izmantojuši vieglākus materiālus. Tas ir gan regulāri, gan platumā. Tas ir kustības kontroles kurpes.
Brooks Addiction
Pērciet uz Amazon
Lieliska kustības kontrole kurpes, Brooks Addiction apavu kurpes ir laba izvēle vidēji smagiem un smagiem overpronators. Tas ir ļoti viegls, bet absorbē šoks un stabilizē kāju labi. Ideāli piemērots sieviešu skrējējiem, atkarībā no vietas piedāvā priekšējo galu un šauru papēdi. Tas ir arī regulāri un plašā platumā.
Asics Gēla izturība
Pērciet uz Amazon
Asics Gel-Fortitude ir jaunāks modelis, kas paredzēts maksimālajam atbalstam un kustības kontrolei. Tas ir vairāk dziļuma un platuma, kas ir ideāls, ja jums ir receptes ortotika jums ir nepieciešams, lai ievietotu kurpes. Lai gan tam ir labs polsterējums, tas joprojām ir vieglāks nekā dažas gaļīgas kustības kontroles kurpes. Tas ir pieejams regulāri un platumā.
New Balance 1340
Pērciet uz Amazon
New Balance 1340 nodrošina maksimālu kustības kontroli, kā arī maksimālu stabilitāti un spilvenu. Viņi arī izmanto gumijas maisījumu papēžā, lai tas būtu izturīgāks apgabalos, kuros ir augsts nodilums. Tam ir mērens pēdu-to-toe kritums 10 milimetros. Tas nav viegls apavu kurpes, taču viņi ir izmantojuši materiālus, kas ir vieglāki par viņu maksimālo kustības vadības apavu iepriekšējām versijām. New Balance liels plus ir tāds, ka šis apavu komplekts ir šaurs, regulārs un plats, lai jūs varētu iegūt nepieciešamo.
Mizuno viļņu paradokss
Nopirkt Amazonā
Šī ir lieliska skriešanas kurpes sieviešu skrējējiem ar mazu vai vidēju rāmi. Tam ir laba trieciena absorbcija un polsterējums, bet arī liels atbalsts. Tas ir viegls kurpis, kas tiek vērtēts kā stabilitātes kurpes. Tas ir piemērots viegliem overpronators. Tam ir augstāks kulonu-to-toe kritums 12 milimetros. Tas ir aizstājošais modelis tiem, kas mīlēja Mizuno viļņu alķīmiju, kuru pārtrauca.
Informācijas atklāšana
Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomātu un redakcionāli neatkarīgu pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
