Rožu eļļa ir ēteriska eļļa, ko parasti izmanto aromterapijā. Tas satur rožu auga aromātiskos savienojumus, kuriem, domājams, ir zināmas ārstnieciskās īpašības.
Kā tas darbojas
Saskaņā ar aromterapijas speciālistiem, ēteriskās eļļas molekulas (vai ēterisko eļļu absorbēšana caur ādu) ieelpojot pārraida vēstījumus limbiskajā sistēmā (smadzeņu apgabalā, kas ir atbildīgs par emociju kontroli un nervu sistēmas darbību).
Tiek uzskatīts, ka šie ziņojumi ietekmē tādus bioloģiskos faktorus kā sirdsdarbība, stresa līmenis, asinsspiediens, elpošana un imūnsistēma.
Ieguvumi
Lai gan izpēte par rožu eļļas ietekmi uz veselību ir ierobežota, pētījumi liecina, ka ēteriskā eļļa var būt noderīga:
1) stress un trauksme Relief
2009. gada pētījumā, kurā piedalījās 40 veselīgi brīvprātīgie, zinātnieki atklāja, ka tie, kas paņēma rožu eļļa caur viņu ādu jutās daudz atvieglinātāka nekā tiem, kuri tika ārstēti ar placebo. Pētījuma dalībniekiem, kuri saņēma rožu eļļu, arī bija lielāks elpošanas ātruma un asinsspiediena samazinājums nekā tiem, kuri saņēma placebo.
Iepriekšējā pētījumā, kas tika publicēts 2004. gadā, rožu eļļas ieelpošana žurku grupā bija zemāka trauksme.
2) Menopauzes simptomi
Lai 2008. gadā pētītu 52 menopauzes sievietes, pētnieki piešķīra 25 dalībniekus nedēļas masāžas ar vairākām ēteriskajām eļļām (ieskaitot lavandas un jasmīna eļļas papildus rožu un rožu gēnu eļļām).
Pēc astoņām nedēļām pētījuma dalībnieki, kas saņēma masāžas, ziņoja par ievērojami uzlabotu menopauzes simptomu (piemēram, karsto zibspuldžu) uzlabošanos nekā tiem, kuri nebija masēti. Tomēr pētījuma autori nespēja piešķirt pozitīvo efektu aromterapijai, masāžai vai abu terapiju kombinācijai.
3) Menstruālā krampji
Tieši piemērota rožu eļļa (kombinācijā ar lavandu un gludu eļļu) var būt efektīva, samazinot menstruālā cikla smaguma pakāpi, saskaņā ar 2006. gada pētījumu, kurā piedalījās 67 sieviešu koledžas studenti. Pētījumā maisījuma, kas satur vienu pilienu rozes, divus pilienus lavandas, vienu pilienu sarkanā gudrona un 5 cc mandeļu eļļas, tika pielietota vēdera masāžas veidā.
Pārvalde
Ja rožu eļļu apvienojumā ar nesējvielas eļļu (piemēram, jojobas, saldo mandeļu vai avokado), rožu eļļu var uzklāt tieši uz ādas vai pievienot vannām.
Rožu eļļu arī var ieelpot pēc tam, kad tās ir apsmidzinušas dažus eļļas pilienus uz auduma vai audiem (vai izmantojot aromaterapijas difuzoru vai iztvaicētāju).
Sakarā ar nomierinošo iedarbību un patīkamu smaržu, rožu eļļa ir populāra aromaterapijas masāžas sastāvdaļa.
Brīdinājumi
Rožu eļļu nevajadzētu lietot iekšēji bez veselības aprūpes speciālista pārraudzības. Rožu eļļas iekšējai izmantošanai var būt toksiska ietekme.
Turklāt daži indivīdi var izjust kairinājumu, uzklājot rožu eļļu uz ādas. To nevajadzētu uzklāt uz visu ādu.
Uzziniet vairāk par ieguvumiem un drošības apsvērumiem, kas saistīti ar aromaterapijas masāžu.
Grūtniecēm un bērniem pirms ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar primārajiem veselības aprūpes sniedzējiem.
Uzziniet vairāk padomu par to, kā droši izmantot rožu ēterisko eļļu.
Vārds no Verywell
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk ātri ieteikt rožu eļļu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja plānojat to lietot, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
