Pārskats
Yerba mate (Ilex paraguayenis) ir koks, kas ir vietējais Dienvidamerikas lietus mežos. Holly ģimenes loceklis, koks ražo lapas un stublājus, kas jau sen ir izmantoti, lai pagatavotu tēju Brazīlijā, Paragvajā un Argentīnā. Patērējams kā dzēriens, yerba mate tēja (bieži vien vienkārši sauc par "yerba mate") tiek izmantota arī tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu dažādas veselības problēmas.
Izmanto
Yerba mate atbalstītāji apgalvo, ka tēja var palīdzēt ar šīm veselības problēmām:
- svara zudums
- sāpes
- galvassāpes
- nogurums
- slikta elpa
pabalsti
Dabīgās zāles Visaptveroša datu bāzerādītāji vairāki pētījumi par garšaugiem un piedevas un neatrod studijas kuriem ir pietiekami pierādījumi, lai novērtētu tā efektivitāti attiecībā uz jebkuru stāvokli. Esošie pētījumi vāji liecina, ka tējas un / vai yerba mate ekstrakts var būt noderīgs šādiem mērķiem:
1) Svars Loss
Mazā 2001 pētījumā ar 47 veseliem pieaugušiem pieaugušajiem ar lieko svaru pētnieki konstatēja, ka, lietojot jauktu augu preparātu (kas satur Yerba mate, guarana , un damiana) trīs reizes dienā 45 dienas izraisīja ievērojamu svara zudumu. Augu maisījums arī palīdzēja dalībniekiem sajust daudz ātrāk ēšanas laikā.
2009.gada pētījums ar pelēm atklāja, ka yerba mate var modulēt vairāku ar uzliesmojumu saistītu gēnu izteikšanā un, savukārt, radīt spēcīgu anti-aptaukošanās efektu.
2) Sirds un asinsvadu problēmas
Yerba mate ekstrakts var palīdzēt mazināt sirds muskuļu disfunkciju, ko izraisa iskēmija (stāvoklis, kas rodas, ja koronāro artēriju blokāde samazina asinsriti sirdī) saskaņā ar 2005. gada pētījumu ar žurkām.
3) DNS remonts
2008. gadā publicētajā pētījumā konstatēts, ka Yerba mate palīdzēja neitralizēt brīvos radikāļus un aizsargāt pelēm no DNS bojājumiem, kas ir vēža un citu slimību pazīme.
Riski
Dažos pētījumos ir saistīts hronisks yerba mates lietošana ar paaugstinātu urīnpūšļa, barības vada, plaušu un galvas un kakla vēža risku. Lai gan pētnieki vēl nav noskaidrojuši, kā vai kāpēc yerba mate varētu izraisīt vēža risku, ir pierādījumi, ka tējas mērcēšana augstā temperatūrā var veicināt dažu kancerogēnu savienojumu absorbēšanu augā.
Brīdinājumi
Dažos gadījumos yerba mates lietošana var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi, piemēram, trauksmi, bezmiegu, nelabumu un galvassāpēm.
Sakarā ar yerba mates kofeīna saturu, cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu, sirds slimībām un trauksmi jāizvairās no tējas vai ekstrakta.
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Turklāt jāpatur prātā, ka barības piedevu drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles, nav noteikta. Šeit jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot bagātinātājus, bet, ja jūs apsverat lietot yerba mate, vispirms sarunājieties ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
