Uzturs izceļ (uz porciju)
Kalorijas 0Fat 0gKarbs 0gProtein 0g Rādīt uztura marķējumu Nerādīt Uzturs marķējums
| Uzturs Fakti | |
|---|---|
| Garnējumi: 1 | |
| Summa uz kalpām | |
| Kalorijas | 0 |
| % Dienas vērtība * | |
| Kopā tauki 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 0mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu 0g | 0% |
| Diētiskās šķiedras 0g | 0% |
| Kopā cukuri 0g | |
| Ietver 0g pievienoto cukuru | 0% |
| Proteīns 0g | |
| Vitamīns D 0mcg | 0% |
| Kalcijs 0mg | 0% |
| Dzelzs 0mg | 0% |
| Kālijs 0mg | 0% |
| * Dienas vērtība (DV) norāda, cik daudz uzturvērtības uzturā ēdienā veicina ikdienas uzturu. Vismaz 2000 kalorijas dienā tiek izmantots vispārējs uztura padoms. | |
(10 vērtējumi) Kopējais laiks 6 min
Prep 3 minCook 3 min
Porcijas 1
Kanēļa ir viena no vecākajām pazīstamajām garšvielām. Tas ir garšīgs, dabiski salds aromāts, ko daudzi cilvēki mīl.
Kanēlis ir izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā un Ājurvēdā par dažādiem veselības stāvokļiem no gremošanas traucējumiem uz saaukstēšanos. Ir teikts, ka tam ir arī citi ieguvumi veselības jomā.
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā Cassia kanēlis tiek izmantots saaukstēšanās, meteorisms, slikta dūša, caureja un sāpīgi menstruālie periodi. Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo enerģiju, vitalitāti un apriti, un tas ir īpaši noderīgi cilvēkiem, kuriem ir tendence sajust karstumu augšējā ķermenī, bet kuriem ir aukstās kājas.
Ājurvēdē kanēnu izmanto kā līdzekli pret diabētu, gremošanas traucējumiem un saaukstēšanos, un to bieži ieteicams lietot cilvēkiem ar kapa Ajūrvēdas tipu.
Tā ir kopīga sastāvdaļa čai tējai, un tiek uzskatīts, ka tā uzlabo augļu, piena un citu piena produktu pārstrādi.
Lai gan daudziem cilvēkiem patīk vienkārši apkaisīt kanēli no auzu vai ābolu šķēlēs, cita iespēja ir kanēlis tējai. Jūs varat atrast kanēni Čai tējai, vai arī jūs varat izveidot savu kanēļa tēju, izmantojot šo recepti.
Sastāvdaļas
- 1 kanēļa sticks
- 1 tase ūdens (viršanas)
- 1 tējas maisiņš (regulāra vai bez kofeīna
- melnā tēja)
- Pēc izvēles: iepakojums
- eritritola,
- stevia vai cita saldinātāja
sagatavošana
- Vieta kanēļa nūjiņu kauss.
- Pievieno verdošu ūdeni un apstājies 10 minūtes.
- Pievienot tējas maisiņu. Stāvs vienu līdz trīs minūtes.
- Saldējiet pēc garšas, ja vēlaties.
Tā vietā, lai iegūtu melno tēju, jūs varat aizvietot rooibos tēju vai medus tēju.
Bažas par drošību
Cilvēkiem, kas lieto cukura diabētu vai zāles, kas ietekmē glikozes līmeni asinīs vai insulīna līmeni, terapijas devas nedrīkst lietot kanēli, ja vien viņi nav pakļauti ārsta uzraudzībai.
Ņemot tos kopā, var būt aditīvs efekts un glikozes līmenis asinīs samazinās pārāk zemu.
Arī cilvēki, kuriem ir izrakstīti medikamenti, lai pārvaldītu cukura līmeni asinīs, nevajadzētu samazināt vai pārtraukt savu devu un lietot kanēnu, jo īpaši, nerunājot ar ārstu. Nepareizi ārstēts diabēts var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, sirds slimības, insults, nieru slimības un nervu bojājumi.
grūtniecēm ir jāizvairās no pārmērīga kanēļa daudzuma, un to nedrīkst lietot kā papildinājumu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
