Wheatgrass (Triticum aestivum) ir populāra sulu sastāvdaļa, kas izgatavota no tikko ieplīsušiem dzinumiem kviešu graudos. Bagātināts ar hlorofilu, beta karotīnu un antioksidantiem, un tiek uzskatīts par dabisko līdzekli pret dažiem veselības stāvokļiem.
Lietojumi
Alternatīvās medicīnā pieteicēji apgalvo, ka wheatgrass piedāvā plašu veselības ieguvumu klāstu. Piemēram, wheatgrass tiek pastiprināta imūnsistēma, palīdzība ar detoksikāciju, palielināta enerģija, uzlabojas gremošana, samazinās centieni, saglabājas redze, veicina svara zudumu un veicina vairogdziedzera darbību.
Turklāt daži alternatīvo medicīnu atbalstītāji norāda, ka hidrofils, kas atrodams wheatgrass, var paaugstināt ķermeņa skābekļa līmeni un, savukārt, ārstēt vai novērst vēzi.
Wheatgrass arī tiek apgalvots, lai cīnītos ar šādām veselības problēmām:
- bronhīts
- saaukstēšanās
- aizcietējums
- podagra
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- gremošanas traucējumi
- iekaisums
- bezmiegs
- čūlains kolīts
ieguvumi
Līdz šim ļoti maz pētījumu ir pārbaudījuši potenciālās veselības priekšrocības no wheatgrass. Turklāt nav pierādījumu, kas pamatotu apgalvojumu, ka hlorofils var apkarot vēzi.
Tomēr provizoriskie pētījumi liecina, ka wheatgrass var apsolīt noteiktus veselības nosacījumus. Šeit ir apskatīti daži galvenie secinājumi no pieejamiem pētījumiem:
1) čūlains kolīts
Wheatgrass var palīdzēt mazināt čūlveida kolītu, saskaņā ar nelielu 2002. gada pētījumu Skandināvijas Vēstnesī par gastroenteroloģiju. Pētījumā 23 pacientiem ar čūlainajiem kolītiem katru mēnesi tika ievadīta Wheatgrass sula vai placebo dzēriens.
Apskatot datus par 21 pacients, kurš pabeidza pētījumu, pētnieki konstatēja, ka ārstēšana ar kviešu sīrupa sulu ievērojami samazināja slimības aktivitāti un rektālās asiņošanas smagumu.
2) Ķīmijterapija
Wheatgrass var palīdzēt cīnīties ar mielotoksicitāti, ko izraisa ķīmijterapija, liecina 2007. gada izmēģinājuma pētījums Uzturs un vēzis.
Potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis, mielotoksicitāte tiek apzīmēta ar kaulu smadzeņu darbības nomākšanu.
Pētījumā piedalījās 60 pacienti, kuri ķīmijterapiju veica par krūts vēzi. Starp tiem, kuri pirmo trīs ķīmiskās terapijas ciklu laikā saņēma dienvidu kraukšķīgas sulas kārtu, pētnieki novēroja ievērojamu mielotoksicitātes samazināšanos. Kaut arī wheatgrass sulu nešķiet traucēt ķīmijterapijas sekas, sešiem pacientiem bija slikta dūša pasliktināšanās, kā rezultātā tās pārtrauca izmantot wheatgrass sulu.
3) Augsts holesterīna līmenis
Dzīvnieku pētījumi liecina, ka wheatgrass var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni. 2011. gada pētījumā, kurā tika atklāts Acta Poloniae Pharmaceutica, zinātnieki atklāja, ka ārstēšana ar wheatgrass sulām palīdzēja samazināt kopējo holesterīna un ZBL holesterīna līmeni žurkām ar patoloģiski augstu holesterīna līmeni. Tomēr nav zināms, vai wheatgrass cilvēkiem var būt tāds pats holesterīna līmeni pazeminošs efekts.
Brīdinājumi
Kukurūzas lobīti var izraisīt noteiktas blakusparādības (piemēram, slikta dūša, galvassāpes, nātrene un pietūkums kaklā). Tā kā nātrene un pietūkušais kakls var izteikt nopietnu alerģisku reakciju, ir svarīgi nekavējoties vērsties pie ārsta, ja pēc wheatgrass lietošanas Jums rodas simptomi.
Pareizas piedevas lietošanas nelabvēlīgās sekas ir sliktas izpratnes. Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles. Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Kur to atrast
Wheatgrass tiek izmantots kā sastāvdaļa daudzos sulu bāros. Turklāt dabiskās pārtikas veikali bieži pārdod pudelēs pildītas sulas, kurās ir kviešu gurķu sula. Daudzos dabisko pārtikas preču veikalos (un veikalos, kas specializējušies uztura bagātinātājos), kviešu gurķi ir pieejami arī tablešu, kapsulu un pulverveida formās. Dažos veikalos tiek pārdoti arī putražu komplekti, kas ļauj jums audzēt savu kviešu gurķi.
Izmantojot to veselībai
Šobrīd trūkst zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu wheatgrass izmantošanu kā galveno standarta attieksmi pret jebkuru veselības problēmu. Dzerot sulas vai kokteiļus, kas satur wheatgrass, var piedāvāt dažus uztura priekšrocības, wheatgrass nedrīkst izmantot kā aizstājēju standarta ārstēšanai jebkuru stāvokli. Ja plānojat to lietot, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
