Jūs domājat, ka ledus tēja, kas parasti sastāv no tējas un kāda saldinātāja veida, iespējams, ar dažiem aromatizētājiem, kas izmetami, būtu diezgan drošs dzēriens, lipeklis. Ir taisnība, ka vienkāršās tējas lapas nav lipekli (pieņemot, ka tās netika pakļautas lipekļu krusteniskajam piesārņojumam ražas novākšanā un apstrādē), kas nozīmē, ka vienkārša nesaldināta ledus tēja, kuru jūs iegūstat no nesaturētām lipekliņām tējas maisiņos, un drošai tējai jābūt drošai .
Tomēr tas kļūst sarežģītāks, ja jūs uzskatāt, ka tirgū ir ledus tējas produktu un ledus tējas maisījumi, jo tie ir pārstrādāti produkti un gandrīz vienmēr satur pievienotas sastāvdaļas, piemēram, cukuru un citus garšaugus. Tātad, kuri no tiem ir bez lipekļa?
Par laimi, daudzi no tiem tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem vismaz 20 daļām uz miljonu, piedāvājot tiem, kuri pēc uztura bez lipekļa ievēro dažus papildu dzērienu variantus.
Gluten-free Iced Tea List
Labi, pietiekami piesardzības paziņojumi. Šeit ir saraksts ar bezlipšanas iespējām pudelēs pildītās ledus tējas un ledus tējas maisījumos:
- AriZona ledus tējas un tējas maisījumi. AriZona zīmols piedāvā tējas un sulas maisījumus krāsaini dekorētās pudelēs un kārbās, kā arī ledus tējas maisījumus. Saskaņā ar uzņēmuma biežāk uzdotajiem jautājumiem "visi mūsu tējas un sula dzērieni ir bez glutēna."
- Gold Peak tējas. Zelta Peak, kas pieder Coca-Cola Co., ražo piecas dažādas ledus tējas šķirnes: saldētas ēsmas tēja, diētiskās tējas tējas, saldinātas zaļās ēsmas tējas, citrona sulas tēja un saldā tēja. Vienīgais no tiem, kas atrodams Coca-Cola ASV sarakstā bez glutēna, ir "Lemon Iced Tea".
- Godīga tēja. Šī neatkarīgā preču zīme ir izveidojusi nosaukumu, specializējoties zemākas kaloritātes dzērieniem, kas saldināti ar mazāk cukura, nekā parasti ledus tēja. Saskaņā ar uzņēmuma datiem visas tās šķirnes tiek uzskatītas par lipekli.
- Lipton pudelēs pildītas tējas un ledus tējas maisījumi. Lipton ražo dažādas pudelēs pildītas ledus tējas un ledus tējas pulverveida maisījumus dažādos aromātos. Uzņēmums nepublicē sarakstā bez lipekļa un nebauda lipekli, bet tajā norāda, ja produktā ir lietotas glutēnu saturošas sastāvdaļas. (Lai uzzinātu vairāk par to, kā lasīt pārtikas marķējumu, skatiet: Kā identificēt lipekli pārtikas marķējumā.)
- Nestea. Nestea, kas pieder Nestlé, tirgo pudelēs pildīt ledus tējas dzērienus un pulvera ledus tējas maisījumu. Uzņēmums apgalvo, ka tā tūlītējās ledus tējas maisījums tiek uzskatīts par bezlitēna. Tās pudelēs pildītās ledus tējas dzērienus ražo Coca-Cola Co, un Coca-Cola bez lipekļa sarakstam parādās četri aromāti – Nestea saldinātā citrona tēja, diētas Nestea Lemon, Nestea Citrus zaļā tēja un Diēta Nestea Citrus Green Tea.
- Tējas Republika. Ja jūs izvēlaties nesaldinātu tēju pudelē, jūs, iespējams, vēlēsities izskatīt vienu no tējas astoņiem gardu flavors. Gluten-free Certification Organisation (GFCO) ir sertificēts bez lipekļa, un tas prasa, lai produkti pārbaudītu mazāk par 10 miligramiem lipekli.
- Snapple. Šī populārā ledus tējas zīmola apgalvojums, ka neviens no tā produktiem nesatur lipekli.
- Sobe ledus tējas. SoBe ražo eksotisku tējas un augļu maisījumu līniju, ieskaitot divus, kas kvalitatīvi atbilst pudelēs pildītām ledus tējām: SoBe Energize Green Tea un SoBe Lean Honey Green Tea. SoBe produktus ražo Pepsi Co., kas atklāj tikai kviešus, nevis visus iespējamos lipekļa avotus. (Lai iegūtu plašāku informāciju, skatiet sadaļu Vai bez kviešiem ir vienāds bez lipekļa saturs?) Lai skatītu sastāvdaļas, apmeklējiet Pepsi Co. dzērienu faktu vietni.
- Saldā lapu tēja. Sweet Leaf, kas pieder arī Nestlé, savā tīmekļa vietnē paziņo, ka visi tā aromāti ir uzskatāmi par lipekli.
- Tazo pudelēs tējas. Paldiski Tazo tējas, kuras jūs atrodat veikalā un Starbucks, faktiski ražo Pepsi Co. saskaņā ar licences līgumu Starbucks (Tazo īpašnieks), kas parakstīts ar Pepsi Co. un Unilever. Tirgū tirgū ir trīs Tazo ledus tējas aromāti: milzīgs persiks, organiski balta melnā un dabiskās zaļās tējas. Nevienā sarakstā nav nevienas aizdomīgas sastāvdaļas, bet atkal Pepsi Co atklāj tikai kviešus, nevis visus potenciālos lipekļa avotus.
Verywell vārds
Ir skaidrs, ka lielākā daļa ledus tējas, ko jūs atradīsiet, bet ne viss, ir droša uz uztura bez lipekļa.
Tomēr tiek piemēroti pāris brīdinājumi.
Pirmkārt, šis saraksts attiecas tikai uz dzērieniem, kas pieejami ASV, un sastāvdaļas un lipekli nesaturošs statuss bieži citās valstīs atšķiras. Turklāt šo produktu sastāvdaļas var (vai arī darīt) mainīt jebkurā laikā. Lai gan dzērienu kompānijas šogad mēģina noņemt produktus no lipekļa (nevis to pievienojot), ikreiz, kad iegādājaties, jums vajadzētu pārbaudīt etiķetes.
Visbeidzot, daudzi no šiem produktiem tiek ražoti iekārtās vai pat uz iekārtām, kas arī pārstrādā lipekļa sastāvdaļas. Tādēļ, ja jūs esat īpaši jūtīgs pret izsekojamību ar lipekli, jūs varat reaģēt uz dažām no šīm vielām, pat ja tās atbilst pašreizējam "bez lipekļa" standartam. Vienmēr dzeriet piesardzīgi un klausieties savu ķermeni – tas var mēģināt kaut ko pateikt.
