Smadzeņu migla tiek atzīta par fibromialģiju un hronisku noguruma sindromu simptomu. Tomēr cilvēki ar celiakiju un citiem autoimūnajiem traucējumiem, piemēram, multiplo sklerozi un reimatoīdo artrītu, ziņo arī par problēmām ar smadzeņu miglu, kā arī cilvēkiem ar bezcēlandes lipekļa jutību.
Bet kas īsti ir "smadzeņu migla"? Vai glutēnu var izraisīt smadzeņu migla?
Cilvēki ar smadzeņu miglu bieži vien jūtas noguruši, lai gan viņi vienkārši gāja no gultas. Viņi var sarunāties vai ciest no rakstnieka bloķēšanas, pat ja viņi parasti ir radoši un labi runā. Viņu domas, šķiet, nāk lēnāk nekā parasti, un viņu radošums tiek apgrūtināts.
Pabeigt uzdevumus – pat vienkāršus uzdevumus – var izrādīties izaicinājums, un, ja tas ir pietiekami slikti, viņi var cīnīties par nodarbinātību vai personīgajām situācijām smadzeņu migla dēļ. Smagos gadījumos kāds ar smadzeņu miglu pat var zaudēt ceļu mājās no veikala.
Nav oficiālas smadzeņu miglas medicīniskās definīcijas, bet jūs to zināt, kad jums tas ir. Lielākā daļa cilvēku koncentrējas uz celiakijas un celiakijas jutīguma gremošanas trakta pazīmes, kā arī ar pamatotu iemeslu dēļ: caureja, aizcietējums, krampji un sāpes vēderā, kas var būt saistītas ar nejaušu lipekļa uzņemšanu, ir diezgan nepatīkamas. Bet smadzeņu migla, kas notiek saskaņoti ar gremošanas simptomiem, var būt tikpat novājinoša.
Smadzeņu miglas pazīmes
Smadzeņu migla ir stāvoklis, kas ir sarežģīti kvantitatīvi noteikt, lai arī es domāju, vai jūs zināt, kad jūsu smadzenes nedarbojas savā labā.
Specifiskas smadzeņu miglas pazīmes var ietvert:
- grūtības koncentrēties
- problēmas ar uzmanību
- izpaužas īslaicīgā atmiņā
- grūtības atrast pareizos vārdus, runājot vai rakstot
- aizmirstība
- pagaidu garlaicības un radošuma zudums
- sajukums vai dezorientācija
simptomi smadzeņu migla var parādīties kopā vai atsevišķi, bet bieži vien pārklājas. Piemēram, rakstniekam var rasties grūtības rakstīt, kad viņai ir smadzeņu migla, jo viņa var arī nespēs rakstīt, un viņas radošums var tikt apdraudēts.
Cik bieži ir smadzeņu migla celiakijas un lipekli jutībā?
Jūs nevarat atrast smadzeņu miglu īsajam kopējo celiakijas simptomu sarakstam, lai arī daudzi cilvēki ar celiakijas slimību to ziņo. Daži jaunizveidotie celiacs ir teicis man, ka viņi cieta no smadzeņu miglas gadiem, lai gan viņi to neapzinājās, kamēr viņi sāka ēst bez lipekļa. Tomēr, neskatoties uz to, nav skaidrs, vai lipeklis izraisa smadzeņu miglu vai kādu mehānismu var iesaistīt.
faktiski var mērīt vieglas nepilnības kognitīvās funkcijās. Faktiski to cilvēku pētījumi, kas tikko diagnosticēti ar celiakiju, liecina, ka šie vieglie trūkumi, kas saistās ar nelieliem atmiņas traucējumiem, uzmanību, izpildvaras funkcijām un kognitīvās apstrādes ātrumu, pirmajā gadā faktiski uzlabojas, jo šie jaunatklātie cilvēki sāk ēst nesatur glutēnu.
"Tādējādi kognitīvie traucējumi, kas saistīti ar smadzeņu miglu, ir psiholoģiski un neiroloģiski reāli un uzlabojas, ievērojot uzlīmi nesaturošu uzturu," teica kāds pētnieks Monašas universitātē Melburnā, Austrālijā, kurš izskata šo jautājumu.
Tomēr pētnieks arī atzīmēja, ka nav skaidrs, vai problēma patiešām ir glutēna: "Vēl nav pietiekamu pierādījumu, lai sniegtu galīgu pārskatu par mehānismu, ar kuru lipekļa nokļūšana izraisa traucējumus kognitīvai funkcijai, kas saistīta ar smadzeņu miglu, bet pašreizējā pierādījumi liecina, ka ir lielāka iespēja, ka cēloņsakarība nav tieši saistīta ar lipekli. "
Neatkarīgi no cēloņa, smadzeņu migla var būt vēl izplatītāka tiem, kam nav celiakijas lipekli, nekā celiakijas slimniekiem. Intervijā ar Verywell, Massachusetts Universitātes slimnīcas centra Celiac Research nodaļas direktors Alessio Fasano .com, ka smadzeņu migla ietekmē apmēram trešdaļu pacientu, kuriem ir lipekļa jutība.
Tiem, kam kādu laiku ir diagnosticēts, šķiet, ka smadzeņu migla tiešā veidā rodas no tā, ka ir uzņemts glutēns, un tas parasti izkliedējas, jo citi glutenošanās efekti zaudē spēku. Tie, kuru diagnoze ir nesena, tādēļ var radīt vairāk kļūdu uz uztura bez lipekļa, iespējams, ziņo par to daudz biežāk nekā vairāku gadu veterāni, lai gan tas var notikt ikvienam.
Mazie pētījumi, kas pieejami smadzeņu miglā. Medicīnas speciālistiem daudzi medicīnas speciālisti neuzzinās par smadzeņu miglu celiakijas slimībā medicīnas literatūrā, lai arī tas var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, it īpaši, ja pirmo reizi tiek diagnosticēts.
Dažos gadījumos jūsu izplūdušas sajūtas var būt saistītas ar nogurumu un miega traucējumiem, kas var rasties celiakijas gadījumā; galu galā, ja jūs esat izsmelti, bet nevarat nokļūt miega režīmā, jūs, visticamāk, nedarbosieties labākajā līmenī garīgi vai fiziski. Tas var būt saistīts ar uzturvērtības trūkumu; vairāki kopīgi trūkumi jauniem celiakiem ietver vitamīnus, kas saistīti ar smadzeņu darbību.
Ir daži pierādījumi tam, ka celiakija var būt saistīta ar ilgtermiņa kognitīvo samazināšanos, taču nav skaidrs, vai šis iespējamais risks ir saistīts ar īslaicīgām garīgām problēmām, kuras var rasties, ja nejauši lietojat lipekli.
Vārds no Verywell
Tātad, ko jūs varat darīt, lai asināt savu domāšanu? Ar celiakijas slimībām un smadzeņu miglu, jūsu labākais solis ir uzturēt stingri bez lipekļa, bez krāpšanās ar uzturu.
Lielākā daļa nesen diagnosticēto celiakiju diezgan ātri saņem atbrīvojumu no smadzeņu miglas simptomiem un atklāj, ka viņu izpludušā galva paliek prom, ja vien tie nejauši nepanes glutīnu.
Ja jūs nejauši nokļūstat kādā lipeklī, jūs varat justies izplūduši uz vienu vai divām dienām. Lai atgūtu, vislabāk ir iegūt daudz atpūtas, atvilkt atpakaļ savas darbības, ja vien iespējams, un vienkārši pagaidiet, kamēr smadzeņu migla iziet.
