Vai ir droši ēst sauļošanās ķīmijterapijas laikā? Neatkarīgi no tā, vai plānojat doties uz miecēšanas salonu vai doties uz pludmali, ir dažas lietas, kas jums jāzina par sauļošanu vēža ārstēšanas laikā. Un, kamēr jūs droši vien nebūsiet pārsteigts, ka dažas ķīmijterapijas zāles nesajaucas ar sauļošanās gultām, jūs varat būt pārsteigti par to, cik labvēlīga saule var būt tiem, kas dzīvo ar vēzi …
Ieguvumi un risks sauļošanās vispār
Ir īpašas piesardzības pasākumi un bažas, kad runa ir par miecēšanu vēža ārstēšanas laikā. Dažas ķīmijterapijas formas, kā arī staru terapija var ievērojami palielināt jūsu dedzināšanas risku. Bet vispirms runājam par vispārējiem sauļošanās riskiem, kad neveicat vēža ārstēšanu.
Iespējamie riski
Ir daži galvenie riski sauļošanai, vai sauļošanās vai sauļošanās gultai tiek veikta sauļošanās. Taču sauļošanās gultas var palielināt vēža risku tikai vienā vizītē.
- Saules apdegumi
- Ādas vēža risks
- Ādas novecošanās, priekšlaicīga grumba
Iespējamie ieguvumi
Lai gan mēs visbiežāk dzirdam par miecēšanas risku, ir daži ieguvumi, piemēram:
- D vitamīna uzsūkšanās
- Vienkārši sajūta labi!
Risks un ieguvumi miecēšanas laikā ķīmijterapijas laikā
Papildus iespējamiem miecēšanas riskiem un ieguvumiem, ja jūs neaptverat vēža ārstēšanu, ir vairākas lietas, kas jāzina, kad saņemat ķīmijterapiju.
Tas ir vērts cieši pārskatīt, jo ne tikai miecēšanas risks var būt nopietnāks, bet saules iedarbības ieguvumi (vai jebkura cita veida pārliecināšana, ka jūsu D vitamīna līmenis ir labs) ir vēl svarīgāki nekā cilvēkam, kuram nav vēža . Citiem vārdiem sakot, kādā veidā uzmanīgi un ierobežoti saules iedarbība varētu būt vēl svarīgāka, ja jūs ārstēties ar vēzi!
priekšrocības
Viens ieguvums no saules saasināšanās ir D vitamīna uzsūkšanās. Daudzi pētījumi – vairāk nekā astoņi simti kopumā – liecina, ka D vitamīna deficīts izraisa vairākus audzējus un tiem, kam jau ir vēzis, dzīvildze šķiet mazāks tiem, kam ir zems D vitamīna līmenis. Tajā pašā laikā daudzums no cilvēkiem Amerikas Savienotajās Valstīs tiek uzskatīts par nepietiekamu D vitamīna daudzumu.
Jūs, visticamāk, dzirdējāt, ka jūs varat iegūt D vitamīnu no piena produktiem, taču dažos veidos tas ir nepareizs lietojums. Pētījumi par D vitamīna izmantošanu vēža profilaksei (un tiem, kas dzīvo ar vēzi) liecina, ka dienas devai jābūt vismaz 1000 vai 2000 starptautiskajām vienībām (SV). Ņemot vērā, ka glāzē piena vidēji ir 100 SV, tas ir daudz piena. Pretēji tam, ka pozīcija, kas atrodas ārpus siksnas un T krekls vidēji saulainā dienā, jūsu ķermenis var absorbēt vairāk par 5000 SV dažu minūšu laikā.
Ja nezināt, kas ir jūsu D vitamīna līmenis, apspriedieties ar savu onkologu nākamās tikšanās laikā un lūdziet to pārbaudīt. Laboratorijas rezultātu parastais "normāls" ir no 30 līdz 80 SV, bet noteikti jautājiet par savu numuru, ne tikai to, vai tas ir normālā diapazonā, vai ne.
Daži pētījumi liecina, ka ar labākiem izdzīvošanas rādītājiem var saistīt 50 vai lielāku līmeni. Konsultējieties ar savu ārstu un nesāciet lietot uztura bagātinātājus bez viņas domām. Ne tikai daži vitamīnu un minerālvielu papildinājumi traucē ķīmijterapiju, bet pārāk daudz vitamīna daudzuma iegūšana var izraisīt sāpīgus nierakmeņus.
Riski
Kā jau minēts iepriekš, miecēšana, īpaši sauļošanās gultā, var palielināt jūsu ādas vēža attīstības risku. Vēl svarīgāk, varbūt, ka, pārejot ar ķīmijterapiju, vairākas ķīmijterapijas zāles var paaugstināt jutību pret sauli. To sauc par fototoksiskumu vai fotosensitivitāti.
Ņemiet laiku, lai uzzinātu šo informāciju par to, kuras ķīmijterapijas zāles var izraisīt fotosensitivitāti, kā arī padomus, kā ārstēšanas laikā saulaini sauļoties.
Atcerieties savu galvu
Daudzi cilvēki ir sapratuši grūti, ka viņu scalps viegli sadedzina pēc matu izkrišanas, kas bieži vien pavada ķīmijterapiju. Valkāt cepuri vai izmantot sauļošanās līdzekli. Paturiet prātā, ka, kamēr jūsu mati kļūst pilnīgi zaudēti, jums var būt daudz mazāka aizsardzība nekā iepriekš.
Alternatīvas sauļošanās
Tiem, kam ilgi, ka bronzas izskatu vēža ārstēšanas laikā, ir iespēja izmantot uzbriņojošos pulverus vai krēmus, lai gan tie var izraisīt ādas kairinājumu. Smidzinātāji, izmantojot DHA, nav ieteicami. Ne tikai tie nav laba ideja tiem, kas pārvalda vēža ārstēšanu, bet ir daži pierādījumi, ka tie var izraisīt ģenētiskas izmaiņas, kas var izraisīt vēzi. Miecvielu tabletes nav apstiprinājušas FDA, un pat bez sajaukšanās ar vēža ārstēšanu var būt nedrošas.
Sauļošanās laikā radiācijas terapijā
Miega laikā staru terapijas laikā var būt arī ieguvumi un riski, bet riski ir atkarīgi no jūsu radiācijas terapijas ārstēšanas vietām – vai šī zona tiks pakļauta saulei vai nē …
Priekšrocības
Tāpat kā D vitamīns ir cilvēkiem, kuri saņem ķīmijterapiju, ir svarīgi cilvēkiem, kas saņem radiācijas terapiju, zināt savu D vitamīna līmeni un runāt ar ārstu par ārstēšanu, ja tie nav ideālā diapazonā. Nav daudz pētījumu, kas to pierādītu, bet nedaudz saules labums noteikti varētu būt tāds, ka enerģiju jūs bieži saņemat ar ārēju dabu (šeit mēs nerunājam par sauļošanās kabīnēm, kuras ikvienam nav ieteicams .) Visvairāk sūdzējās par radiācijas terapijas blakusparādībām ir nogurums, kas ārstēšanas laikā parasti pasliktinās.
Riski Radiācijas terapija var izraisīt sausumu un apsārtumu, dažreiz ar blisteriem un pat atvērtām sāpēm ārstēšanas beigās. Apvienojot šos radiācijas terapijas blakusparādības ar saules apdegumu (kas var būt daudz sliktāks nekā paredzēts, ja Jums ir arī ķīmijterapijas zāles, kas izraisa fototoksiskumu), tas var būt dubultas bumbas. Pastāv iemesls, ka apsārtums un izsitumi, kas reizēm nāk ar starojumu, bieži sauc par radiācijas apdegumu.
Kamēr esat radioterapija, ir svarīgi saglabāt zonu, kurā jums tiek piešķirts starojums. Piemēram, nav bikini bras, ja jūs saņemat radiāciju krūts vēzim. Ar radiācijas terapiju papildus dažas ādas izmaiņas, kas rodas saules apdeguma dēļ, var kļūt par pastāvīgām. Var rasties gan pastāvīga tumsa, gan pastāvīga ādas stīvums.
Alternatīvas saulei
Atšķirībā no tiem, kuri iet caur ķīmijterapiju, āda mainās no staru terapijas, var izraisīt ievērojamu kairinājumu, ja apsverat bronzējošus pulverus un krēmus.
Kā baudīt sauli droši ķīmijterapijas un radiācijas terapijas laikā?
Vislabākais labums ar sauļošanu ir pilnībā izvairīties no sauļošanās gultām. Tās ir cieši saistītas ar melanomu, un pēdējā lieta, ko vēlaties padomāt par vēža ārstēšanu, ir jārisina ar citu vēzi.
Ciktāl pavadīt laiku ārpusē, konsultējieties ar ārstu. Jautājiet, vai ķīmijterapijas zāles, no kurām jūs atrodaties, liks jums iedegties saules apdegumos un ko viņa iesaka jums, ciktāl tā ir saule. Paturiet prātā, ka fototoksicitāte ne vienmēr ir novēršama ar sauļošanās līdzekli. Ja jums ir kāda no zālēm, kas izraisa saules jutību, jums var būt nepieciešams koncentrēties uz apģērba izmantošanu, lai aizsargātu ādu vai aizsargātu pret sauļošanās līdzekli.
Ja jūsu onkologs uzskata, ka jūs varat panest sauli droši, jautājiet, vai būtu pareizi gaidīt, lai uzklātu sauļošanās līdzekli, kamēr neesat 10 vai 15 minūšu laikā uzņemt kādu D vitamīnu, taču neatkarīgi no tā ieteikuma pārliecinieties, ka jūs lūgtu ir jūsu asins līmenis šī vēža cīņā ar vitamīnu.
Bottom Line
Lai gan tas nav bieži minēts, saņemot mazu sauli vēža ārstēšanas laikā, faktiski var būt ārstēšanas forma, tas ir, ja jūsu D vitamīna līmenis ir zems. Piemēram, nedaudz saules var radīt brīnumus par nogurumu un pat ar vēzi saistītu depresiju, kas ir tik bieži sastopama ārstēšanas laikā. Tomēr jāievēro piesardzība, jo īpaši, ja jūs saņemat ķīmijterapijas zāles, kas izraisa fotosensitivitāti vai plāno pakļaut saules starojuma iedarbībai pakļautas vietas.
Labākā izvēle ir laba saruna ar onkologu par jūsu personīgajiem riskiem un ieguvumiem attiecībā uz saules iedarbību. Piemēram, ja jūs pats esat advokāts vēža ārstēšanā, jautā par savu D vitamīna līmeni, tas var ietekmēt ārstēšanu un, iespējams, pat jūsu iznākumu.
