Uthaufa parādība ir unikāla multiplās sklerozes pazīme, kam raksturīga viena vai vairāku MS simptomu pasliktināšanās, kad ķermeņa temperatūra ir paaugstināta pat nelielā daudzumā, piemēram, puse grāds.
Šo fenomenu pirmo reizi aprakstīja Velsas speciālists Wilhelm Uththofs 19.gadsimta beigās. Viņš pamanīja, ka cilvēki, kuriem ir redzes nervu sindroms, kas ir bieži sastopama multiplās sklerozes simptoms, īslaicīgi pasliktinājis redzi, to izmantojot.
"Kādēļ" aiz neparedzētās parādības? MS vīruss ir bojāts vai iznīcināts mielīns (aizsargājošs, taukskābju ap nervu šķiedrām), ko izraisa cilvēka imūnsistēma. Mēelīns ir tas, kas nerviem ļauj efektīvi un ātri sazināties savā starpā. Tātad, kad bojāti, nervu šūnas nevar pareizi pārsūtīt ziņojumus. Atkarībā no tā, kādi nervi tiek ietekmēti, šie nervu signālierīces traucējumi izraisa dažādus MS simptomus, piemēram, neskaidru redzi, nejutīgumu un tirpšanu, muskuļu vājumu un domāšanas problēmām.
Ar Uhthoff fenomenu zinātnieki uzskata, ka siltums akūtīgi pasliktina šos jau bojātos nervu šūnu veidus, kas pēc tam izraisa pašreizējos MS simptomus.
Piemēram, sieviete ar MS var pamanīt, ka viņas nogurums pasliktinās, kad viņas ķermenis pārkarst. Kad viņas ķermeņa temperatūra atgriežas normālā stāvoklī, viņas nogurums samazinās un atgriežas sākotnējā stāvoklī.
Galvenais moments šeit ir tas, ka ar Uhthoff fenomenu netiek veikts neviens pastāvīgs neiroloģisks kaitējums.
Citiem vārdiem sakot, šīs sievietes nogurums (vai citi MS simptomi, kas pasliktinās ar karstumu) ir atgriezeniski, kad ķermeņa temperatūra atkal kļūst normāla.
Kopējie Uhthoff fenomena trigeri
Jebkurš siltuma avots, piemēram, karsts un mitrs laiks, matu žāvētājs, karstā duša vai vanna vai sauļošanās, var izraisīt Uhthoff fenomenu.
Papildus tam var būt arī infekcijas, vingruma, menopauzes drudzis (domājams par karstām zibenēm) un peri-menstruālais periods ir citi potenciālie izraisītāji.
Kā vislabāk Izvairīties no Uhthoff fenomena
Jūsu labākais veids, kā novērst Uhthoff parādību, ir noteikt, kas ir jūsu unikālie trigeri, un izvairīties no tiem. Alternatīvi, jūs varat piedalīties dzesēšanas stratēģijas, kas ļauj jums joprojām baudīt šo "sprūda", nepārzūdot.
Šeit ir daži dzesēšanas stratēģiju piemēri, kas varētu būt noderīgi:
dzert auksto ūdeni visu dienu, it īpaši karsto vasaras mēnešu laikā;
- kabatas ventilatora novietošana jūsu makā vai mugursomā gadījumā, ja rodas pārāk karsts stāvoklis;
- lieto aukstumu Washcloth uz plaukstas vai kakla, kad jūtat, ka jūsu ķermenis kļūst silts.
- Apģērbu dzesēšanas apģērbs, piemēram, dzesēšanas veste, kad to izmanto.
- Valkā cepuri un paliek ēnā siltās, saulainās dienās.
- Valkājams brīvs, elpojošs apģērbs, piemēram, kokvilna
- Atšķirība Starp recidīvu un neparedzēto fenomenu
Var būt grūti atšķirt MS recidīvu un Uthaufa fenomenu. Citiem vārdiem sakot, ir normāli brīnīties, vai jūsu pēkšņs kāju nejutīgums (vai citi MS simptomi) rodas no karstuma vai no jaunas MS bojājumiem jūsu centrālajā nervu sistēmā.
Viens no ātrākajiem veidiem, kā atšķirt šos divus, ir redzēt, vai jūsu simptomi ir atgriezeniski, kad noņemts "siltuma" sprūda, piemēram, pēc atdzesēšanas no karsta dušas vai tad, kad drudzis atgriežas normālā stāvoklī.
Lai gan, ja jūs atdzisīsiet (tas var ilgt dažas stundas, atkarībā no simptomiem), tūlīt nejūtot labāku acumirklī, jūsu neiroloģiskajiem simptomiem vajadzētu atgriezties sākotnējā līmenī, ja siltums ir vainīgais. Ar MS recidīvu, simptomi saglabāsies.
Tas nozīmē, ka joprojām ir ieteicams sazināties ar savu neirologu vai savu MS māsu, īpaši, ja neesat pārliecināts. MS recidīva ārstēšanai, piemēram, steroīdiem, var būt nepieciešama ārstēšana, savukārt Uhthoff fenomena simptoms neprasa medikamentus, tikai izsaukt trigeru un pārliecināt.
Vārds no Verywell
Vadīt savu MS simptomi ir delikāts uzdevums, un fakts, ka temperatūra var ietekmēt tos, kā arī tikai sarežģī šo uzdevumu. Tomēr mēģiniet neuztvert pārāk lielu slogu.
Dariet visu iespējamo, lai paliktu atdzist, un ziniet, ka, ja jūs attīstīsiet savas biedējošu MS simptomu pasliktināšanos, tie tiks atbrīvoti drīz pēc siltuma avota noņemšanas. Tāpat pārliecinieties, ka neesat nodarījis papildu kaitējumu jūsu ķermenim.
