SPF ir saules aizsardzības faktors. Vienkārši sakot, SPF vērtējums jums saka, cik ilgi jūs varat palikt saulē bez sadedzināšanas , kamēr valkā šo sauļošanās līdzekli, salīdzinot ar to, cik ilgi jūs varat palikt saulē pirms dega bez valkā šo sauļošanās. Piemēram, ja parasti tas aizņem 15 minūtes, lai to apdegtu bez sauļošanās, un jūs pieskaņojat SPF 10, tas deva jums 10 reizes ilgāk, lai sadedzinātu, vai 2,5 stundas.
Kā tiek noteikts SPF?
SPF numuru nosaka iekštelpu eksperimenti, pakļaujot cilvēkus gaismas spektram, kas domāts, lai atdarinātu pusdienu sauli, kad saules stariem ir visspēcīgākais. Daži cilvēki valkā sauļošanās līdzekli, bet citi to nedara. Gaismas daudzums, kas izraisa apsārtumu aizsargātai pret sauļošanās līdzekli ādai, dalīts ar gaismas daudzumu, kas izraisa apsārtumu neaizsargātā ādā, ir SPF.
Ko nozīmē SPF numurs?
Augstāks SPF nenorāda uz labāku aizsardzību pret sauli – tas norāda, ka jūs ilgāks laika posms paliks aizsargāts saulē. Piemēram, SPF 2 aizsargā jūsu ādu tikpat efektīvi kā SPF 30. Tomēr SPF 2 būs jāpiemēro biežāk. Lai būtu drošībā, neatkarīgi no tā, kāda SPF izvēlaties, labākais ir vēlreiz lietot sauļošanās vismaz reizi divās stundās, kā arī pēc peldes vai svīšana. Faktiski Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka katru dienu lietot SPF 30 uz visu pakļauto ādu.
plaša spektra saules aizsardzība
SPF nosaka tikai aizsardzību pret saules ultravioletajiem B stariem, kurus sauc par UVB īsu. Sākotnēji tiek uzskatīts, ka UVB stariem ir vienīgie UV starojumi, par kuriem jāuztraucas, jo tie ir īsāki un rada saules apdegumus. Tomēr vēlāk kļuva skaidrs, ka arī UVA stari rada risku.
Viņi nostāda ādu un veicina ādas vēzi. Tikai SPF neaizsargā pret UVA stariem, tāpēc, lai iegūtu vislabāko aizsardzību pret saules starojumu, meklējiet sauļošanās līdzekli vai aizsarglīdzekli, kas nodrošina gan UVA, gan UVB aizsardzību – uz etiķetes vajadzētu teikt "plaša spektra" vai "pilna spektra" tai vajadzētu būt SPF vismaz 30.
SPF apģērbs
Valkājot sauļošanās apģērbu ir lielisks papildu pasākums, kuru varat veikt papildus saules aizsarglīdzekļu nomaiņai, lai palīdzētu aizsargāt ādu no saules. Īpaši lieliska ideja ir jauniem, aktīviem bērniem, kuriem, iespējams, ir grūtības sēdēt vēl dažas minūtes, kamēr viens no vecākiem mēģina lietot sauļošanās līdzekli, jo īpaši tiem, kas bieži vien atrodas baseinā, ezerā vai okeānā.
Bet būt picky par to, kāda veida sauļošanās apģērbu jūs nopirkt. Protams, ar garām piedurknēm krekls aptver vairāk ādas un nodrošina lielāku aizsardzību pret sauli nekā tvertnes augšpusē, un floppy, platas apmales cepure pasargā seju labāk nekā beisbola cepure. Bet pat tad, ja jūs esat pārklāts ar apģērbu no galvas līdz kājām, šis apģērbs nav ļoti noderīgs, ja saule var iziet cauri auduma šķiedrām.
audums ir izgatavots no šķiedrām, kuras ir adītas vai austi kopā, un, ja audums tiek pārbaudīts mikroskopā, starp šīm šķiedrām ir redzami atstarpes.
UV staros var iekļūt caur šīm telpām un sasniedz ādu. Jo ciešāk adīt audums, piemēram, džinsa, jo mazāk iespējams, ka var nokļūt UV staros. Jo mazāk cieši auduma audums, piemēram, veļa, jo visticamāk, ka UV staros var nokļūt.
Diemžēl vieglie, pusdārgakmeņi, piemēram, veļa un kokvilna, ir atvērti, kas ļauj iekļūt vairāk UV staru. Tātad, ja jums ir tādi priekšmeti kā šie, jums joprojām jāpielieto SPF uz jūsu ķermeņa daļām, kas ir pārklātas, atkarībā no auduma, kuru valkājaties.
UPF apģērbs ir apģērbs, kas izgatavots ar kaut ko, ko sauc par ultravioleto aizsargfaktoru.
Viens šāda veida UPF apģērba zīmola piemērs ir Coolibar, kas padara apģērbu un aksesuārus vīriešiem, sievietēm, zēniem un meitenēm. UPF apģērbs kļūst arvien biežāk sastopams, it īpaši bērnu apģērbiem un pludmales apģērbiem, piemēram, izsitumu aizsargiem.
