Apskatot statistiku, būtu taisnīgi uzskatīt, ka sirdslēkmes risks jaunākiem cilvēkiem ir relatīvi zems. Faktiski no 735 000 sirdstrieku, par kuriem ASV ziņots katru gadu, tikai aptuveni četri procenti gadījumu notiek personām vecumā no 35 līdz 44 gadiem.
Lai gan tas var likt domāt, ka nekas nav jāuztraucas, kamēr neesat labi iesaistījies jūsu 50 vai 60 gadu vecumā. , padomā vēlreiz.
Kaut arī kopējais risks var būt zems, vairāki "klusie" faktori var ievērojami paaugstināt izredzes pat tad, ja jums citādi ir laba veselība.
Fakti par sirdsdarbības traucējumiem
Sirdslēkme, kas pazīstama arī kā miokarda infarkts, rodas, ja sabojājas asinsvads sirds daļā. Bez ātras asinsrites atjaunošanas, šī sirds muskuļa daļa mirs. Sirds lēkmes visbiežāk ir koronāro artēriju slimības (CAD) rezultāts, kurā vaskulāra viela, kuras nosaukums ir plāksne, pakāpeniski uzkrājas artēriju sienās.
Saskaņā ar ziņojumu no Centra par slimību kontroli un profilaksi, sirds slimība ir galvenais nāves cēlonis vīriešiem vecumā no 45 līdz 54 gadiem, kā arī tiem, kuri ir vecāki par 65 gadiem. Tas pats attiecas uz sievietēm, kas vecākas par 65 gadiem. Turklāt katrai četri nāves gadījumi ASV ir tiešs sirds slimību rezultāts. No tiem CAD gadā katru gadu ir aptuveni 610 000 nāves gadījumu.
Sirdslēkmes riska faktori ir šādi:
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- smēķēšana
- diabēts
- slikta diēta
- ir liekais svars vai aptaukošanās
- neaktīvs dzīvesveids
- pārlieku dzeramais
riska faktori jaunākiem cilvēkiem
lai arī var šķist pamatoti uzskatīt, ka sirdslēkmi jauniešiem ir neveselīga dzīvesveida (smēķēšana, aptaukošanās, treniņa trūkums) rezultāts, tas ne vienmēr ir gadījums.
Bieži vien sirdslēkme izraisa veselīgāko indivīdu ar mazu vai brīdinājumu. Mēs to redzējām pat starp elites sportistiem, piemēram, fitnesa guru Jim Fixx, kurš nomira no sirdslēkmes 43 gadu laikā, bet skriešanas laikā vai ultramaratona leģendā Micah True, kurš nomira 58 gadu vecumā, bet ieradās nejauši valstī.
Abos gadījumos vīriešiem nebija neviena no tipiskajiem ar sirds slimību saistītiem riska faktoriem. Drīzāk viņi bija nediagnozējuši sirdsdarbības traucējumus, kas tiem radīja neparasti lielu risku.
Nav tik rets notikums, kāds varētu domāt. Daži pētījumi faktiski liecina, ka ikvienam no katriem 500 vidusskolu sportistiem ir jau esošs sirds stāvoklis, kas jaunībā var būt nenozīmīgs, bet vēlāk dzīvē veicina sirds slimību risku. Citi var būt smagāki, kas var izraisīt sirdslēkmi 20 vai 30 gadu vecumā.
Starp dažiem no vairāk izplatītākajiem iemesliem: Hipertrofiska kardiomiopātija ir iedzimts stāvoklis, kam raksturīgi palielinātas sirds muskuļu šūnas. Šī paplašināšanās izraisa vēdera sieniņu sabiezēšanu, efektīvi bloķējot asins piegādi. Tas ir visizplatītākais sirdslēkmes iemesls jauniem sportistiem.
- Kawasaki slimība, reta bērnības slimība, izraisa akūtu asinsvadu iekaisumu. Ja tas ietekmē koronāro artēriju darbību, tas var atņemt sirdī ar skābekli bagātu asiņu un izraisīt patoloģiski ātru sirdsdarbību (tahikardija), sirds iekaisumu un sirds mazspēju.
- Sirds rētas var attīstīties ilgstošas pārmērīgas izturības vingrinājumu ietekmes dēļ. Laika gaitā pārmērīgais stresa līmenis var ietekmēt sirdsdarbību un izraisīt sirdsdarbību. Micah True atklāšanas ziņojumi parādīja, ka tas ir viņa nāves cēlonis.
- Sirdslēkmes novēršana jauniešiem
Sirds slimību profilakse jauniešiem ir tāda pati kā gados vecākiem pieaugušajiem: labāka diēta, regulāra fiziskā aktivitāte, svara kontrole, ikdienas pārbaude un smēķēšanas pārtraukšana.
Papildus tam daudzi veselības aizsardzības amatpersonas šodien aicina izmantot tādus pašus sirds skrīninga standartus augstskolu sportistiem, kādus pieprasa daudzas NCAA kolēģijas.
Tas ietver sportista sirds riska faktoru, asinsspiediena, ar sirdi saistītu simptomu, ģimenes vēstures un citu eksāmenu eksāmenos.
Novērtējums ir domāts, lai atzīmētu personas, kurām nepieciešama novirzīšana uz kardiologu tālākām pārbaudēm, ieskaitot elektrokardiogrammu (EKG) vai sirds ultraskaņu.
