Ja Jums ir diagnosticēta peptiskā čūla (peptiska čūla slimība), ārsts sniegs Jums ārstēšanas plānu, kurā būs iekļautas antibiotikas vai dzīvesveida izmaiņas vai abi. Lielākajā daļā gadījumu peptiska čūla savlaicīgi sadzīst, pienācīgi ārstējot.
Šīs ārstēšanas laikā, lietojot jebkuru medikamentu, ko var nozīmēt ārsts, jūs vēlaties uzzināt, kā samazināt un, ja iespējams, novērst simptomus, ko var izraisīt peptiska čūla.
Tas ietver dažus dzīvesveida un uztura modifikācijas.
Diētiskās izmaiņas
Laika posmā, kad ārsti ir ieteikuši cilvēkiem ar čūlām, lai izvairītos no pikanta, taukainas un skābenas pārtikas. Tomēr ir pierādīts, ka mīksta diēta nav efektīva, lai ārstētu vai izvairītos no čūlas. Tas nenozīmē, ka mītisks uzturs ir slikts čūlas slimniekiem. Faktiski tas var likt viņiem justies labāk. Daži cilvēki, kuriem ir peptiskās čūlas, var ēst neatkarīgi no viņu vēlmēm bez problēmām. Tomēr daudziem citiem ēdieni dažos ēdienos var izraisīt kairinājumu, pārmērīgu skābes veidošanos un grēmas. Viņiem ir jāzina, kādi pārtikas produkti ir droši un kādi pārtikas produkti ir jāizvairās. Viņiem jāzina, kā sagatavot pārtikas produktus, lai izvairītos no sastāvdaļām, kas izraisa simptomu paasināšanos. Varat palīdzēt šādi padomi un resursi.
Ēd 6 mazas maltītes, nevis 3 lielas maltītes.
Tas novērš jūsu vēdera kļūst pārāk pilns. Tas arī samazinās kuņģa spiedienu.
Vēl viens gals ir ēst lēnām.
Pirms gulētiešanas neko nedrīkst ēst vai dzert vismaz 2 stundas.
Ja lietojat naps, mēģiniet guļot krēslā. Gulēšana ar pilnu kuņģī var izraisīt kuņģa satura spiedienu uz zemāku barības vada sfinkteru (LES), tādējādi palielinot grūtības ar atlekci.
smagums palīdzēs saglabāt pārtiku un kuņģa skābi kuņģī, kur tas pieder.
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa pārmērīgu skābes veidošanos vai grēmas.
Ir vairāki pārtikas produkti un dzērieni, kas var izraisīt simptomus. Izprotiet visbiežāk sastopamo pārtiku, lai izvairītos nopārtikas, kas visticamāk radīs problēmas ar čūlas slimniekiem. Jūs varat arī apskatīt diagrammu ieteicamo pārtikas par čūlas slimniekiem. Ja neesat pārliecināts, kādi pārtikas produkti izraisa simptomus, pamēģiniet uzturēties nedēļā.
Izvairieties no alkohola.
Alkohols palielina kuņģa skābes veidošanos, kas kairina čūlu un pasliktina simptomus. Alkohols arī atslābina zemo barības vada sfinkteru (LES), ļaujot kuņģa saturam atplūdīties atpakaļ barības vadā. Ja jūs joprojām vēlaties lietot alkoholu, uzziniet, kā un kad ēst alkoholu , kad jūs ciešat no grēmas. dzīvesveida modifikācijas
nedarbojas.
Smēķēšana stimulē kuņģa skābes ražošanu. Tas var arī aizkavēt čūlas sadzīšanu, un tas ir saistīts ar čūlu atkārtošanos. Uzziniet citus iemeslus, kādēļ tas ir labi,
pārtraukt smēķēšanu , ja jums ir grēmas. atpūsties.
Daudzi cilvēki uzskata, ka stress izraisa čūlas. Kaut arī kritiski slimiem pacientiem, kuriem ir elpošanas mašīna, pastāv risks tā sauktās "stresa čūlas", ikdienas stresu darbā vai mājās, šķiet, nerada peptiskās čūlas.
Tomēr, lai gan stress nav tieši saistīts ar čūlu veidošanos, tas var novest pie uzvedības, kas var izraisīt čūlas simptomus. Ievērojiet šos ieteikumus par relaksāciju, lai mazinātu stresu, un tādējādi maziniet ar grūtībām saistītu grūtību.
Izvairīšanās no dažām bezrecepšu sāpju mazinošām vielām
Aspirīna un NPL lietošana (nesteroīdie iekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns un Aleve) var izraisīt čūlas vai pastiprināt simptomus, ja jums jau ir čūla. Ja Jums jālieto šīs zāles, ārsts var izrakstīt citas zāles, lai aizsargātu jūsu kuņģi.
