Ja meklējat jaunas pieejas, lai pievienotu lupus sāpju novēršanas rīku komplektu, jūs varētu vēlēties apsvērt dažas ārstēšanas metodes ārpus tradicionālajām vai galvenajām medicīniskajām vielām.
Dažas no metodēm var novirzīties no tradicionālās medicīnas ceļa un uz papildinošām un alternatīvām medicīnām (CAM). CAM ir definēta kā dažādu medicīnas un veselības aprūpes sistēmu, prakses un produktu grupa, kas pašlaik netiek uzskatīta par tradicionālo Rietumu medicīnu.
Jūs arī varētu redzēt CAM, ko sauc par "papildinošu un integrējošu veselību", kas ir jauna termina vienāda ideja.
CAM par Lupus sāpju ārstēšanu
Vispirms ir svarīgi atzīmēt, ka Lupus Foundation of America neiesaka zāles, produktus vai metodes, ko nav apstiprinājusi Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) vai Amerikas Reimatoloģijas koledža. Lūk, kāpēc: grupa apgalvo, ka "līdzekļi, kas nav pārbaudīti zinātniskās izpētes laikā, trūkst izšķirošās informācijas un datu, kas nepieciešami, lai ārsti varētu sniegt pamatotus ieteikumus attiecībā uz vielām".
Šeit sniegts ievads par četrām CAM metodēm, kuras dažkārt lieto Lupus sāpju novēršana. Šīs pieejas ir jaunas un daži ir pilnīgi pazīstamas citiem. Šīs metodes jau vairākus tūkstošus ir izmantotas dažādās kultūrās.
Meditācija par sāpēm, depresiju un stresu
Kas tas ir:Meditācija ir apzinīgs garīgais process, kurā tiek izmantotas noteiktas metodes, piemēram, uzmanības koncentrēšana vai konkrētas stājas saglabāšana, lai atslābinātu ķermeni un prātu, apturot jūsu apziņas domas plūsmu.
Veselības nolūkos pacienti to bieži izmanto, lai palielinātu fizisko relaksāciju, garīgo klusumu un psiholoģisko līdzsvaru; lai tiktu galā ar vienu vai vairākām slimībām un apstākļiem un vispārējo labsajūtu.
Drošība un efektivitāte: Cilvēkiem ar vilkēdēm meditācija var palīdzēt mazināt sāpes, depresiju un stresu. Lielākais ieguvums var sasniegt vispārējo labsajūtu.
Zinātnieki vēl nav pārliecināti par to, kā meditācija tieši ietekmē ķermeni vai kāda konkrēta ietekme uz veselību. Parasti tā ir droša metode, lai gan daži pētījumi liecina, ka intensīva meditācija faktiski pasliktina simptomus.
Kā vienmēr, vislabāk apspriesties ar savu veselības aprūpes sniedzēju pirms jebkādas veselības aprūpes uzsākšanas.
Medicīniskā akupunktūra par sāpju mazināšanu
Kas tas ir: Akupunktūra ir noteiktu ķermeņa punktu stimulēšana ar dažādām metodēm, ieskaitot ādu ar plānu metālu adatu ievietošanu. Starp vecākajām dziednieciskajām praksēm pasaulē akupunktūra balstās uz jēdzienu, ka slimība izraisa "qi" plūsmas traucējumu, dzīves enerģijas un nelīdzsvarotību "yin un yang" spēkos. Drošība un efektivitāte:
Šī metode ir bijusi apmēram tūkstošiem gadu, un zinātnieki šodien studē akupunktūras efektivitāti dažādos apstākļos. Ir ziņojumi par komplikācijām un visbiežāk tie atrodas vāji sterilizētām adatām. Ja pēc izrunāšanas ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju jūs izlemjat izpētīt akupunktūru, noteikti apmeklējiet licencēto ārstu. FDA pieprasa, lai šie pakalpojumu sniedzēji izmantotu adatas, kas ir sterilas, nontoxic un marķētas vienreizējai lietošanai tikai kvalificētiem speciālistiem.
Daudzi ārsti ir sertificēti arī, lai veiktu akupunktūru kopā ar standarta medicīnisko aprūpi.
Masāžas terapija, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes.
Kas tas ir:
Daudzi cilvēki ar hroniskām sāpēm, piemēram, lupus, izpēta masāžas terapiju. Masāžas terapija, kā prakse, ir tūkstošiem gadu. Ir daudz veidu masāžas, tai skaitā presēšanas, berzes un kustīgu muskuļu un citu mīkstu audu ķermeņa, galvenokārt, izmantojot rokas un pirkstus. Procedūras parasti ilgst 30 minūtes līdz stundai, un to var veikt biroja vai mājas apstākļos. Drošība un efektivitāte:
Masāžas terapijas mērķis ir palielināt asins plūsmu un skābekli masāžas zonā. Jūs varat uzskatīt, ka tas samazina pietūkumu, atvieglo sāpes, veicina relaksāciju un samazina stresu.
Atkal, ja apsverat masāžas terapiju, vispirms runājiet ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju un pēc tam, ja turpini, atrodiet licencētu masāžas terapeitu.
Hypnotherapy for Lupus Pain Management
Kas tas ir:
Hipnoterapija vai hipnozes ir vēl viena sarkano lupus sāpju novēršanas iespēja. Hipnoze ir transā līdzīgs prāta stāvoklis, kurā jūsu uzmanība ir vairāk vērsta, jūs esat vairāk atviegloti un mierīgi, un bieži vien ir vairāk atvērti ieteikumiem. Pacienti, kuriem tiek veikta šāda veida terapija, ir pakļauti hipnozei, ko saņem licencēti, apmācīti hipnoterapeiti. Galvenais mērķis ir nodrošināt pacientam iespēju vairāk kontrolēt viņu fizisko labsajūtu. Drošība un efektivitāte:
Anecdotally, šķiet, ka hipnozes palīdz ar dažādiem veselības stāvokļiem, tostarp sāpju novēršanai, slimību, piemēram, astmas simptomu mazināšanai un sliktiem ieradumiem. Ir vairāki paņēmieni, un tas, kas padara pacientu visērtāko, gandrīz vienmēr ir vispiemērotākais un visveiksmīgākais. Nav skaidrs, kā darbojas hipnoze, un pirms ārstēšanas ar hipnoterapiju vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai pārliecinātos, ka tas papildina standarta medicīnisko aprūpi.
Izvēle vislabāko sarkano asins sāpju plānu
Labākais ārstēšana sistēmiskai sarkanā vilkēdei ir atkarīga no pacienta un viņu veselības aprūpes speciālista. Jūs varat izpētīt dažādus veidus, kā pārvaldīt savas sarkanās vilkēdes sāpes visā jūsu dzīves laikā. Ņemot vērā dažādās pieejas, tostarp papildinošo un integrējošo veselības stāvokli, atcerieties, ka cilvēki reaģē atšķirīgi no ārstēšanas plāniem, un, lai gan viena persona strādā vienai personai, tā var nedarboties jums vispār.
Nevienai no šīm terapijām nevajadzētu aizstāt regulāro medicīnisko aprūpi vai aizkavēt redzēt ārstu par medicīnisku problēmu. Šīs terapijas var palīdzēt mazināt simptomus, taču tie neietekmē izdzīvošanas rādītājus vai remisijas.
