Jūs, iespējams, esat redzējis pantetiīnu starp citiem uztura bagātinātājiem veikala plauktos, kad veicat iepirkšanos. Kaut gan droši vien tas nav tik populārs kā citi uztura bagātinātāji tirgū, ir zināmi pierādījumi tam, ka pantetiīns var palīdzēt uzlabot dažus jūsu veselības aspektus.
Pantetīns ir uztura bagātinātājs, kas ir aktīvs pantotenaīnskābes veids, ko sauc arī par B5 vitamīnu.
Tas palīdz veidot koensītu A, kas ir molekula, kas ir iesaistīta vairākos vielmaiņas procesos organismā. Pantetiīns ir parādījis dažus daudzsološus rezultātus noteiktu slimību, piemēram, kataraktas veidošanās, aprites problēmu, kas saistīti ar diabētu, un ar malāriju saistītu komplikāciju, novēršanai. Pastāv vairāk pierādījumu tam, ka pantetins var palīdzēt samazināt lipīdu līmeni.
Panetīns un tā iedarbība uz jūsu lipīdiem
Ir diezgan maz pētījumu, kas liecina, ka pantetina lietošana kā papildinājums var palīdzēt samazināt holesterīna un triglicerīdu līmeni. Lielākajā daļā šo pētījumu pacientiem, kas lietoja pantetinu, bija augsts holesterīna līmenis vai tie tika klasificēti kā tādi, kuriem ir risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Lai gan daži cilvēki ievēroja regulāru uzturu, bija daži pētījumi, kuros pantetiīna lietotāji bija arī pēc veselīga uztura, piemēram, TLC diēta.
šajos pētījumos lietotās pantetina devas bija robežās no 300 līdz 1200 mg dienā – dažreiz sadalot mazākās devās, kas tika lietotas divas līdz četras reizes dienā, – līdz vienam gadam.
Lai gan bija daži vecāki pētījumi, kas nesaskata ievērojamas lipīdu līmeņa atšķirības, ir diezgan daudz citu pētījumu, kuros bija vērojama nozīmīga pozitīva ietekme uz holesterīnu un triglicerīdiem, tostarp: ➢ Kopējais holesterīna līmenis tika pazemināts vidēji par 12 procenti.
- ABL holesterīna līmenis tika palielināts līdz pat 17 procentiem.
- ZBL holesterīna līmenis tika pazemināts jebkurā vietā no 4 līdz 20 procentiem.
- Triglicerīdu līmenis tika pazemināts vismaz par 14 procentiem.
- Šie pētījumi neuzrādīja to, ka vairāk pantetiīna ir labāks – tādēļ, lietojot devas, kas lielākas par 900 mg dienā, nedrīkst būt papildu lipīdu līmeni pazeminošs ieguvums. Tomēr daži pētījumi parādīja, ka pantetāna lietošana kopā ar citām lipīdu līmeni pazeminošām zālēm vai citām iejaukšanās iespējām, piemēram, TLC diēta, var vēl vairāk palīdzēt samazināt holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Saskaņā ar vienu pētījumu, domājams, ka jums, iespējams, vajadzēs ne vairāk kā četrus mēnešus, lai redzētu pantetiīna pilnīgas lipīdu līmeņa pazemināšanas priekšrocības.
Kā Panethine ietekmē Jūsu lipīdus?
mehānisms, ar kura palīdzību pantetiīns spēj pazemināt lipīdu līmeni, nav zināms. Pantetins tiek sadalīts cistamīnā – ķīmiskajā vielā, kas, domājams, ietekmē olbaltumvielas, kas saistītas ar holesterīna un triglicerīdu ražošanu organismā.
Ja Jūs lietojat Pantetinu, lai pazeminātu Jūsu lipīdus?
Ir diezgan maz pētījumu, kas atbalsta pathetina spēju pazemināt holesterīnu un triglicerīdus. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai novērtētu, cik efektīvs un drošs pantetiīns uztur jūsu lipīdu līmeni veselībā.
Pantethine, šķiet, nav daudz blakusparādību, kas saistīta ar to.
Biežāk novērotās blakusparādības ir grēmas, slikta dūša, vaļīgi izkārnījumi un vemšana. Šīs blakusparādības parasti ir vieglas un lielākajā daļā gadījumu ilgstoši izzūd.
Ja jūs vēlaties pievienot pantetiīnu kā papildinājumu, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni, vispirms jākonsultējas ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Lai gan pantetins, šķiet, ir labi panesams, nav zināms, vai šis papildinājums var mijiedarboties ar citām zālēm, kuras lietojat, vai arī tas var pasliktināt jebkādus jūsu jau esošos veselības stāvokļus. Informējot savu veselības aprūpes sniedzēju par savu nodomu lietot pantetiīnu, viņš var uzraudzīt jūsu veselību, kamēr lietojat šo papildinājumu.
