Funkcionālā mobilitāte apraksta personas spējas pārvietoties savā vidē. Piemēram, ejot, meldot pa gultu un kāpt no krēsla. Ja esat ievainots vai slims, jums var būt grūti, saglabājot normālu funkcionālo mobilitāti. Tas ir, kur tavs fizioterapeits nāk.
Pēc imobilizācijas perioda vai pēc traumas vai slimības, jūs varat pamanīt ierobežojumus jūsu spējai pārvietoties.
Jums var būt nepieciešama cita cilvēka palīdzība pārvietoties gultā un izkļūt no gultas, pārvietoties krēslā vai iziet no tās vai staigāt. Jūs varat arī pieprasīt niedru, gājēju vai citu palīgierīci, kas palīdzēs saglabāt līdzsvaru un pastaigāšanas spējas.
Ja esat hospitalizēts, fizioterapeits, kas strādā slimnīcā, var ierasties, lai novērtētu jūsu mobilitāti, lai jūs varētu droši atgriezties mājās. Ja traumas vai slimība neļauj jums pamest māju, fiziskā terapeits var nākt uz mājām, lai novērtētu jūsu funkcionālo mobilitāti. Kamēr jūsu mājā terapeits var sniegt idejas, lai palīdzētu padarīt jūsu mājas vidi drošāku mobilitātei.
Kur notiek funkcionālā mobilitāte?
Būtībā jebkurš cilvēks var pārvietoties, var uzskatīt, aprakstot funkcionālo mobilitāti. Trīs galvenās funkcionālās mobilitātes jomas, kuras var novērtēt jūsu fizioterapeits, ir gultas mobilitāte, pārvietošana un izkliedēšana.
- Gultas mobilitāte:Šī ir jūsu spēja pārvietoties gultā, tostarp tādas darbības kā skates, ritošā vai kustība no guļošās vietas uz sēdi un sēdi, lai guļoša. Jūsu spēja pārvietoties gultā var būt ierobežota, un jums var būt nepieciešama palīdzība kustībā.
- Pārskaitījumi:Pārsūtīšana attiecas uz darbību no vienas virsmas uz citu. Jums var būt nepieciešama palīdzība, pārejot no gultas uz krēslu vai pārejot no viena krēsla uz citu.
- Ambulācija:Šī ir jūsu spēja staigāt. Jums var būt nepieciešama palīdzība no citas personas vai palīdzības ierīces, piemēram, niedru. Jūsu fizioterapeits var veikt arī gaitas novērtējumu, lai analizētu jūsu gājienu un piedāvātu stratēģijas, lai uzlabotu šķirošanu.
Kādi ir dažādie palīdzības līmeņi?
Atkarībā no traumas smaguma, jums var būt nepieciešams dažāds palīdzības līmenis, lai palīdzētu funkcionālai mobilitātei. Jūsu fizioterapeitam, iespējams, jums vajadzēs palīdzēt, pārvietojoties gultā, sēžot vai ejot. Viņš vai viņa var arī palīdzēt izglītot ģimenes locekli vai draugu par to, kā sniegt palīdzību funkcionālajā mobilitātē. Atbalsta dažādie līmeņi, kas var tikt sniegti, ir šādi:
- atkarīgais: apgādājamās mobilitātes laikā jūs nevarat vispār palīdzēt. Jūsu fizioterapeits vai cits veselības aprūpes sniedzējs veiks visu darbu.
- Maksimālais palīgs: Maksimālais palīgs nozīmē, ka fiziskā terapeits mobilitātes laikā veic aptuveni 75 procentus darba, un jūs veicat 25 procentus no darba.
- Moderna Assist: mērena palīdzība ir palīdzības līmenis, kurā jūs veicat apmēram 50 procentus no darba, kas nepieciešams pārvietošanai, un fizioterapeits veic aptuveni 50 procentus.
- Minimālais palīgs: Minimālais palīgs nozīmē, ka jūs veicat 75 procentus no darba pārvietošanai, un fizioterapeits nodrošina apmēram 25 procentus no darba.
- Sazinieties ar Guard Assist: Lai sazinātos ar palīdzības sniedzēju, fizioterapeitam ir tikai viena vai divas rokas uz ķermeņa, bet tas nenodrošina citu palīdzību, lai veiktu funkcionālo uzdevumu. Kontakts tiek veikts, lai palīdzētu noturēt ķermeni vai palīdzētu līdzsvarot.
- Stand-by Assist: Gaidīšanas režīma palīdzības laikā fizioterapeits neaiztiec jūs un nesniedz nekādu palīdzību, taču drošībai var būt nepieciešams, ka viņš tuvojas, ja zaudēsit līdzsvaru vai arī jums nepieciešama palīdzība, lai saglabātu drošību uzdevums tiek veikts.
- Neatkarīgs: Šī situācija ir tāda, ka ikviens fizioterapeits cer, ka viņu pacienti sasniegs. Tas nozīmē, ka jūs varat veikt funkcionālo uzdevumu bez palīdzības, un jūs esat drošs uzdevuma laikā.
Izpratne par dažādiem palīdzības līmeņiem var palīdzēt jums zināt, kādas ir jūsu vajadzības, ja jūsu funkcionālā mobilitāte ir ierobežota.
Jūsu fizioterapeits var arī ņemt vērā dažādu papildu palīdzību, kas jums nepieciešama, pārvietojoties. Viņš vai viņa var norādīt, ka jums ir nepieciešams taustes signāls, lai saglabātu drošību. Tas nozīmē, ka jūsu PT izmanto rokas, lai palīdzētu jums kopā. Vārdiska cueing nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai kāds izdara maigu verbālos atgādinājumus par tehniku, kuru jums vajadzētu izmantot, pārvietojoties.
Veidi, kā uzlabot funkcionālo mobilitāti
Ja Jums ir ierobežota funkcionālā mobilitāte, jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums to uzlabot. Prakse padara perfektu. Jūsu PT var jums parādīt dažādas prakses, kas var uzlabot jūsu mobilitāti. Jūsu PT izprot, kā sadalīt dažādas mobilitātes sastāvdaļas, un viņš vai viņa var strādāt, pilnveidojot šīs individuālās kustības, kas, apvienojot, nodrošina vienādu optimālu funkcionālo mobilitāti.
Jūsu fizioterapeits var arī noteikt konkrētus vingrinājumus, lai uzlabotu jūsu funkcionālo mobilitāti. Vingrinājumi var ietvert:
- nostiprināšanas vingrinājumus
- kustības vingrinājumu diapazonu
- elastības vingrinājumi
- līdzsvara vingrinājumi
jūsu PT var izlemt, kuri vingrinājumi jums vislabāk atbilst konkrētajam stāvoklim. Dažreiz, vienkārši praktizējot pareizo ceļu, lai pārvietotos, ir pietiekami, lai uzlabotu muskuļu atmiņu un palīdzētu jums drošāk pārvietoties.
Vārds no Verywell
Jūsu funkcionālā mobilitāte var kļūt traucēta, ja jūs ciešat ievainojumu vai slimību. Muskuļi var kļūt vāji, jūsu līdzsvars var būt traucēts, vai muskuļu spazmas un sāpes var ierobežot jūsu spēju pārvietoties. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt noteikt jūsu pašreizējo funkciju līmeni un palīdzību, kas nepieciešama, lai jūs droši pārvietotos. Saprotot dažādus palīdzības līmeņus, jūs varat palīdzēt uzlabot savu mobilitāti un funkcionālo neatkarību.
