Misconceptions par artrītu pastāv. Par artrītu turpina izplatīties neprecīza informācija. Diemžēl maldīgi priekšstati veicina pārpratumus. Septiņi no visbiežāk sastopamajiem nepareizajiem priekšstatiem ir šādi: ♦ Artrīts ir vecas personas slimība.
- Artrītu izraisa auksts, mitrs klimats.
- artrītu var izārstēt.
- Artrītu izraisa slikts uzturs.
- Artrīts sastāv no tikai nelielām sāpēm un sāpēm.
- Jūs izskatās labi, tāpēc jums ir jābūt labi.
- artrīts ir bezcerīga slimība; tu esi notiesāts.
- Cilvēkiem ar artrītu ir vajadzīgi fakti un derīga informācija, nevis mīti un nepareizs uzskats. Apskatīsim realitāti.
Misconception 1 – artrīts ir vecās personas slimība
Fakts: ikvienam var būt artrīts.
Vecums un artrīts
- Pārskats par artrītu
- Apskats par artrīta simptomiem
- Visizplatītākā nepareiza izpratne par artrītu ir tā, ka tā ir tikai veco ļaužu slimība. Patiesībā, artrīts var ietekmēt jebkuru vecumu, ieskaitot bērnus, jauniešus un pusmūža cilvēkus.
Artrīts nav atkarīgs no vecuma vai dzimuma. Lai gan ir vairāk nekā 100 artrītu veidi un saistītie reimatiskie apstākļi, noteiktos apstākļos konkrētās grupās ir vairāk izplatīta.
Reimatoīdais artrīts, fibromialģija un vilkēde sievietēm biežāk nekā vīrieši.
- podagra un ankilozējošais spondilīts vīriešiem biežāk parādās nekā sievietes.
- Attiecībā uz dzimumu, psoriātiskais artrīts gandrīz vienādi ietekmē vīriešus un sievietes.
- gados vecāki cilvēki ir vairāk sliecas uz osteoartrītu, deģeneratīvo, nolietoto artrītu.
- nepareizs uztvere 2 – artrītu izraisa aukstums, slapjš klimats
fakts: pats klimats nav ne cēlonis, ne izārstēt.
Vai jūs jūtaties pret stresu?
- Vai pastāv savienojums starp laika un artrīta simptomiem?
- Tas jau sen ir teorizēts, ka artrītu izraisa aukstums, mitrs klimats. Daži pacienti šķērso siltu un sausu klimatu. Loģiski, var secināt, ka, ja siltā klimatā izārstēts artrīts, tad neviens no Southern California vai citos siltos reģionos nebūtu artrīta. Kaulu berzi uz kauliem pēc skalošanas, kas ir nodiluši, izraisa sāpes jebkurā klimatā. Tomēr:
Siltums var būt nomierinošs.
- Cilvēki bez artrīta bieži vien liekas arī siltā klimatā.
- Siltums var mazināt artrīta simptomus, kā arī iemērcšanu karstajā vannā vai karsta duša.
- (Piezīme: Kopš pārcelšanās no Ohaias uz Dienvidkaliforniju un pēc tam uz Nevada es varu teikt, ka siltais klimats ir samazinājis nelielās sāpes un sāpes, kas pavada manu artrītisko stāvokli. Es uzskatu, ka daļa no iemesla ir saistīta ar to, ka es spēju aktīvāk iesaistīties šajā klimatā, baidoties no krišanas uz ledus un sniegu, vairs nav problēma. Es spēju staigāt daudz vairāk, un es uzskatu, ka šis uzdevums mani ārkārtīgi palīdzējis. Tas nav mainījis nopietno kaitējumu Tomēr slimība ir paveikta maniem skrimšļiem un locītavām.)
Misconception 3 – Artrīts var izārstēt.
Fakts: nav bijis zinātnisku pierādījumu, ka šajā laikā pastāv artrīta ārstēšana.
Vai ir artrīta ārstēšana?
- Līdz šim nav zināms izārstēt šo slimību. Daudz ir atklāts labāku ārstēšanas iespēju un slimības progresēšanas palēnināšanās ziņā, bet nekas vēl nav atrasts, lai sekmīgi apturētu slimību. Tā kā ir tik daudz dažādu veidu artrīta, prognoze arī mainās.
Tā kā lielākā daļa artrīta veidu ir hroniski slimības gadījumi, un to mērķis ir būt mūža procesam, nevar pieļaut, ka ir svarīgi iegūt zināšanas un izprast savu veselības stāvokli. Ir daudz jāzina par artrīta simptomiem, medikamentiem un citām ārstēšanas iespējām, sāpju mazināšanas metodēm un par to, kā tikt galā ar artrītu.
Misconception 4 – artrītu izraisa slikts uzturs.
Fakts: Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka konkrēta pārtika novērš vai izraisa artrītu.
Pretiekaisuma diēta var palīdzēt artrīta
- Diēta un artrīts: Link ir komplekss
- Bez lipekļa uzturā un reimatoīdais artrīts
- Ir bijis pārpilnība spekulācijas par diētas nozīmi saistībā ar artrītu. Ir skaidrs, ka barojošs, labi sabalansēts uzturs un ideāla svara uzturēšana uzlabo vispārējo veselību un labsajūtu ikvienam. Ir daži piemēri, kuros ir noteikts diētas savienojums (piemēram, podagra).
Nav zinātnisku pierādījumu, ka konkrētais pārtikas produkts novērš vai izraisa artrītu. Veselīgs uzturs novērš artrītu. Ja vien nav konstatēts, ka cilvēkam ir īpaša pārtikas alerģija, kas izraisa to artrītu, nav tiešas saiknes starp konkrētu pārtikas avotu un artrītu.
Misconception 5 – artrīts sastāv no tikai nelielām sāpēm un sāpēm.
Fakts: artrīts sastāv no daudz vairāk nekā tikai nelielas sāpes un sāpes.
Kas tieši ir neliela artrīta sāpes?
- Ķermeņa sāpes un sāpes vai artrīts – kas tas ir?
- Tas ir vēl viens izplatīts nepareizs uzskats, ka artrīts ir vienkārši saistīts ar nelielām sāpēm un sāpēm. Televīzijas reklāmas, kurās apgalvots, ka aspirīna pāris vai kāds cits bezsvara sāpju novēršanas līdzeklis aizvāc nelielas artrīta sāpes un sāpes, parasti maldina sabiedrību.
Šāda reklāma, kā arī vispārējs zināšanu trūkums par šo slimību, paplašina neinformētību par sarežģītām un smagām artrīta formām, kas prasa daudz agresīvāku ārstēšanas veidu. Dzīvošana ar hroniskām sāpēm nedrīkst būt trivializēta.
artrīta realitāte ietver sekojošo:
locītavu sāpes un locītavu bojājumus
- ierobežots kustības diapazons
- locītavu deformācija
- iekaisums
- nogurums
- funkcionālie ierobežojumi
- nepareizs uztvere 6 – izskatās labi. Jums jābūt labi.
Fakts: Ir atšķirības artrīta simptomu ilgumā un smaguma pakāpē.
Kas ir artrīta uzliesmojums?
- artrīta sāpes ir mainīgs – gaidīt negaidītu
- Tā kā artrīts ir slimība, ko raksturo simptomu mainīguma periodi, ar iespējamām uzliesmojumiem un remisiju, bieži vien ģimenes un draugu arterītu cilvēks ir grūti saprast, kāpēc viņi jūtas tik daudz labāk vai daudz sliktāka jebkurā noteiktā dienā. Artrīta pretruna var pat novest dažus cilvēkus uzskatīt, ka slimība ir "viss jūsu galā" vai ka jūs esat faking.
Faktiski, artrītu raksturo labu dienu un sliktu dienu kombinācija. Dažas dienas, locītavu sāpes un nogurums ir vairāk saasinājies. Līdzsvars starp atpūtu un aktivitāti var būt vajadzīgs, lai vislabāk pārvaldītu dzīvi ar artrītu.
Misconception 7 – artrīts ir bezcerīga slimība; tu esi notiesāts.
Fakts: Ir daudz cilvēks ar artrītu var darīt. Joprojām ir pieejama laba dzīves kvalitāte.
10 veidi, kā uzlabot savu dzīvi ar artrītu
- 10 baušļi, lai dzīvotu labi ar artrītu
- Ierobežojumi, ka artrīts uzliek indivīdam, var likt cilvēkiem, kas ir vistuvāk viņiem kļūt overprotective. Dažreiz cilvēki pārāk daudz dara, lai mēģinātu palīdzēt personai ar artrītu. Slimība var traucēt fiziskajām spējām, bet noteikti ar artrītu nedrīkst uzskatīt par pilnīgi atkarīgu vai nederīgu. Iespējams, ka ir noteikta palīdzība un atkarība. Tomēr jāatceras, ka vislabāk ir saglabāt pēc iespējas lielāku neatkarību gan fizisku, gan emocionālu iemeslu dēļ.
