Daudzi cilvēki, kam ir peptiska čūla, var ēst visu, ko viņi vēlas, bez problēmām. Lai gan ilgu laiku bija plaši izplatīts uzskats, ka asinis pārtikas produkts vai stresa darbs ir tas, ko izraisīja peptiskas čūlas, ārsti tagad zina, ka bakteriāla infekcija vai daži medikamenti izraisa visvairāk piņņu čūlas. Tādēļ labākais diētas veids viņiem ir veselīgs un līdzsvarots.
Ja jūs, lietojot ēšanas, tomēr izjūtat dažus sāpju vai cita kairinājuma simptomus, iespējams, ka daži ēdieni, kurus jūs ēdat, pasliktina čūlas simptomus. Tas var notikt jebkura vai visu šādu iemeslu dēļ:
- daži pārtikas produkti, kas izraisa gremošanas sistēmas kairinājumu; daži pārtikas produkti izraisa pārmērīgu skābes veidošanos; daži pārtikas produkti un ēšanas paradumi rada nepatīkamas blakusparādības, piemēram, grēmas.
- Jūsu peptiskajai čūla būs nepieciešama ārstēšana, kas parasti ietver kombināciju no divām antibiotikām un bismuta sublicilātu (peptobismola), lai nogalinātu baktērijas, kas izraisa čūlu, un aizsargā ievainoto vietu, lai tā varētu dziedēt.
- Kā ēst, ja Jums ir peptiska čūla
Saglabājiet šādus punktus, plānojot diētu, kamēr tiek ārstēta un dziedināta peptiska čūla. Mērķis ir izvairīties no dedzināšanas uz augļa un kuņģa kairinājuma: Izvairieties no alkohola.
atmest smēķēšanu.
samazināt kofeīnu.
- Izvairieties no pārtikas, kas ir pikants.
- Šokolādes, citrusaugļu un tomātu bāzes produkti daži cilvēki var izraisīt dedzināšanu.
- Ēciet diētu, kas ir bagāta ar šķiedrvielām, jo īpaši no augļiem un dārzeņiem.
- Izvairieties no pārtikas, kas ir cepts vai ar augstu tauku saturu.
- ēst trīs līdz sešas mazas maltītes dienā, nevis trīs lielākas maltītes. Ir svarīgi, lai jūs izvairītos no pārēšanās. Bieži, mazākās ēdienreizes būs ērtāk un vieglāk uz kuņģa nekā divas vai trīs lielas ēdienreizes dienā.
- atpūsties un atpūsties dažas minūtes pirms un pēc katras ēdienreizes, kā arī palikt atvieglinātas maltītes laikā.
- ēdiet lēni un labi sakopiet savu ēdienu.
- Izvairieties ēst trīs stundas pirms gulētiešanas.
- Pārtikas produkti, kas mazāk izraisa kairinājumu ar peptisku čūlu.
- Šiem pārtikas produktiem ir mazāka iespēja izraisīt grēmas un kuņģa kairinājumu, kas var būt sāpīgi, ja jūs gūstat peptisku čūlu:
- Maize un graudi: baudiet pilngraudu vai bagātinātu maizi un graudus kamēr tajos ir maz tauku.
Dārzeņi: Ēdiet svaigus, saldētus vai konservētus dārzeņus, izņemot pīrāgus papriku.
Augļi: Jums var būt svaigi, saldēti vai konservēti augļi, bet tikai augļu sula, ja to var panest bez grēmas.
- Piens un piena produkti: piena produkti ar zemu tauku saturu, ieskaitot pienu, jogurtu un biezpienu, var būt labi panesami.
- Gaļas un olbaltumvielu pārtikas produkti: liesa gaļa, zivis, olas, riekstu sviests, sojas pupiņas, sausās pupiņas un zirņi ir laba izvēle, kamēr vien jūs izvairieties no cepta pārtika, tauku izcirtņi un asie garšvielas vai mērces.
- Uzkodas: Tie, kuriem ir maz tauku un mazāk izraisa kairinājumu, ir cietās konfektes, želatīns, eņģeļu pārtikas kūka, graheera krekeri, keramzivs un rīsu kūkas.
- Garšvielas: sāls, lielākā daļa garšaugu, kečups un sinepes parasti ir labi panesamas.
- Pārtikas produkti, kas var kairināt Jūsu kuņģi vai izraisīt grēmas.
- Jūs nedrīkstat ietekmēt šie pārtikas produkti, taču tie ir tie, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt kuņģa kairinājumu vai grēmas.
- Pikanti ēdieni: jūs vēlaties izlaist visu, kas ir "karsts", piemēram, čili pipari, mārrutki, melnie pipari, mērces un garšvielas, kas tos satur.
Kofeīns: Jums vajadzētu samazināt vai likvidēt kafiju, tēju un kofeīna sāļus.
Alkohols: tas aizkavēs dzīšanu un jums vajadzētu izvairīties no vīna, alus un stipriem alkoholiskajiem dzērieniem.
- Šokolāde: daži cilvēki uzskata, ka šokolāde ir dedzināšana.
- Maizes un graudi: tie, kam ir augsta tauku satura sastāvdaļas, piemēram, cepumi, kruasāni, granola, kā arī tie, kas satur sēklas vai klijas, var būt kairinoši.
- Dārzeņi: daži atraduši neapstrādātus dārzeņus, tomātus vai dārzeņus, kas pagatavoti ar pievienotiem taukiem, lai radītu dedzināšanu.
- Augļi: Citrusaugļi un to sulas var kairināt, jo to sīkās sēklās var būt ogas un vīģes.
- Piens un piena produkti: tie, kas ir lielāki taukos un krējumos, var būt kairinoši, jo tie var būt stiprie aromatizētie sieri.
- Gaļa: izteikti garšvielu gaļa, maltītes pusdienas, desiņas, rieksti, sēklas un cepta vai taukāda, un olbaltumvielas var būt kairinošas.
- tauki: Jums var būt nepieciešams izvairīties no mērces, krējuma zupām un ļoti garšvielām salātu mērces.
- uzkodas: Jums var nākties izlaist tauku vai ceptas uzkodas, piemēram, šķeldas, cepti kartupeļi, sviesta popkorns, kūkas, cepumi, pīrāgi un konditorejas izstrādājumi.
