Ja Jums ir bijis ievainojums vai slimība, kas izraisa problēmas ar funkcionālo kustību vai normālu darbību, jūs varat gūt labumu no fiziskās terapijas kvalificētiem pakalpojumiem, lai palīdzētu jums atgriezties pie iepriekšējā mobilitātes līmeņa . Jūsu fizioterapeits var izmantot dažādus vingrinājumus un kārtību, lai palīdzētu ārstēt jūsu konkrēto problēmu.
Kinesioloģijas līmēšana ir viens no īpašiem ārstēšanas veidiem, ko var izmantot jūsu fizioterapeits.
Tas nozīmē, ka īpašos norādījumos ir jānovieto īpaša lentes sloksnes jūsu ķermenim, lai uzlabotu jūsu mobilitāti un atbalstītu locītavu, muskuļu un cīpslu veidošanos.
Kinesioloģijas lente tika izveidota 1970. gadā ar chiropractor vārdā Dr. Kenso Kase, DC. Viņš konstatēja, ka, izmantojot elastīgu lenti, kas izmantoja saskarni starp ādu un muskuļiem, viņa pacientiem var būt ilgstoša iedarbība. Viņš izstrādāja daudzas metodes, ko izmanto kinezioloģijā, kas piesaista mūsdienās, un viņam ir arī sava klēpjdatora zīmola nosaukums Kinesiotape.
Vai Kinesiology Tape Just Fancy Athletic Tape?
Kamēr kinezioloģijas lente šķiet daudz kā sportiskas lentes fantāzijas forma, starp abiem ir daudz atšķirību. Athletic lentu izmanto, lai atbalstītu un ierobežotu kustību, un kinezioloģijas lentu izmanto, lai atvieglotu kustību un nomāc sāpes un spazmas. Kinesioloģijas lente ir elastīgs materiāls, kas pārvietojas kustībā; sporta lente ir salīdzinoši neelastīga.
Kinesioloģijas lente palīdz uzlabot limfas transportēšanu un palielina asinsriti. Sportiskas lentes ciešais saistošais raksturs palīdz samazināt apriti.
Ko Kinesioloģijas lenta dara?
Kinesioloģijas lentē tiek izmantotas dažādas funkcijas. Jūsu fizioterapeits veiks novērtēšanu un novērtēšanu, lai noteiktu, cik labā veidā kinesioloģijas lenti izmantojama jūsu stāvoklī.
Viņš vai viņa izvērtēs, vai lente jums pat ir nepieciešama vai ja ir kāda kontracepcija lentes lietošanai.
Ir dažādas teorijas par to, kā darbojas kinezioloģijas lenta. Pirmkārt, domājams, ka maņu muskuļos, locītavās un ādā ir jāmaina sensoro nervu sistēmas proprioception ievade. Domājams, ka lenti uzlabo mijiedarbību starp ādu un tās pamatā esošajām struktūrām, lai palīdzētu atiestatīt šīs nervu sistēmas shēmas, tādējādi uzlabojot muskuļu aktivitāti un veiktspēju.
Kinesioloģijas lente tiek uzskatīta par inhibējošu nociceptoru vai sāpju ceļu, jūsu muskuļos, ādā un locītavu struktūrās. Domājams, ka samazinās sāpīga izdalīšanās smadzenēs, normalizējot muskuļu tonusu, kā rezultātā samazinās sāpes un muskuļu spazmas.
Kopumā tiek uzskatīts, ka kinezioloģijas lente palīdz līdzsvarot nervu shēmu muskuļos, cīpslās, locītavās un ādā. Tiek uzskatīts, ka tas darbojas, lai mazinātu sāpes, samazinātu pietūkumu un uzlabotu muskuļu darbību un darbību.
Kinesioloģijas lente ir arī domāta, lai reign joint pozīcijas, un tas var būt noderīgi arī remodeling kolagēna audos, piemēram, rēu audu pārvaldību.
Vai pastāv dažādi kinezioloģijas lentes veidi?
Mūsdienās ir vairāk nekā 50 dažādu veidu kinesioloģijas lentes, piemēram, Kinesiotape, KT Tape vai RockTape.
Dažas īpašas lentes ir paredzētas sporta veiktspēju, bet citi ir paredzēti limfēda un pietūkuma vadīšanai. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums izlemt, kura lente vislabāk atbilst jūsu konkrētajam stāvoklim.
Specific uses for Kinesiology Tape
Ir daudz dažādu pielietojumu kinesiology lentu. Jūsu fizioterapeits var novērtēt jūsu pašreizējo situāciju un traumu, lai izlemtu par labāko lentas izmantošanu. Viņš vai viņa arī var iemācīt jums, kā samazināt pamata veida sloksnes, ko izmantot jūsu stāvoklī. Daži kopēji kinezioloģijas lentes lietojumi ir šādi:
- atvieglošana: kinezioloģijas lenti var izmantot, lai palīdzētu uzlabot muskuļu šaušanu un kontrakcijas modeļus. Tas var izraisīt normālu muskuļu tonusu un var arī palīdzēt uzlabot sporta sniegumu.
- nomākšana un sāpju kontrole: Kinesioloģijas lenti var izmantot, lai palīdzētu samazināt sāpes un muskuļu spazmas, kas var rasties pēc traumas. Tas var palīdzēt samazināt neprātīgu ieeju smadzenēs, kas var palīdzēt samazināt muskuļu apsardzību un aizsargājošu spazmu.
- Atbalsts un stabilitāte: ja jums ir stāvoklis, kas prasa konkrētu locītavu, kas atrodas vietā, kinesioloģijas līmēšana var būt jums piemērota. Nosacījumi, piemēram, patogēno nervu stresa sindroms, iliotibāla joslas berzes sindroms vai plecu nestabilitāte, var būt atkarīgi no papildu līdzekļiem, ko nodrošina kinēzioloģijas lente. Lentu var atbalstīt jūsu locītavu, vienlaikus ļaujot veikt kādu kustību.
- pietūkuma vadīšana: ja Jums ir iestājusies trauma vai ir bijusi operācija, kuras rezultātā palielinās pietūkums, kinezioloģijas lente var palīdzēt samazināt pietūkumu, samazinot spiedienu starp ādu un pamatā esošajiem audiem. Tas nodrošina ceļu uz lieko šķidrumu, kas ir uzkrājies kopš traumas gājiena. Kinesioloģijas lentu dažreiz lieto lymphedema vadības vai virspusēju contusionions.
- Raugu audu vadība: Pēc operācijas vai traumas, jums var būt rēta virs traumas. Dažreiz audi zem rētas saistās ar ādu un pakļautajiem fasiem. Šis rētas audi var ierobežot jūsu parasto kustību un kustību diapazonu. Kinesioloģijas lenti var izmantot, lai viegli pavelkotu rētu audus, nodrošinot zemas intensitātes, ilgstošas stiepes izturību pret saspringto kolagēnu, kas veido rētas audus.
Vai Kinesiology Tape patiešām darbojas?
Tā kā kinezioloģijas lāpīšana ir samērā jauns un jaunais jēdziens fizikālās terapijas jomā, vēl ir jādara daudz pētījumu, lai saprastu, kā lente darbojas, un vai tā patiešām atbilst savām prasībām.
Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka kinezioloģijas lentes izmantošana var uzlabot muskuļu kontrakcijas atbildes medialis, konkrētā četrgalvju muskuļu daļā, kas atbild par jūsu ceļgalu kaula stāvokļa kontroli.
Viens pētījums parādīja uzlabotu zemu muguras kustību tūlīt pēc kinesioloģijas lentes pielietošanas. Vēl viens pētījums parādīja īslaicīgus kakla sāpju un dzemdes kakla kustības uzlabojumus pacientiem ar čūska iekaisumiem, kuri lietoja kinezioloģijas lenti.
Lai atbalstītu kinezioloģijas lentu izmantošanu, lai uzlabotu sportisko sniegumu, RockTape veica pētījumu par 5 velosipēdistiem un konstatēja, ka tie ir uzlabojušies 2-6% ar kinēzioloģijas lentes (īpaši RockTape) pielietošanu, salīdzinot ar lenti neizmantošanu. Protams, pētījums ir slogots ar neobjektivitāti, jo sponsorēja RockTape, sastāvēja tikai no pieciem sportistiem, un nebija kontroles grupas.
citi pētījumi ir izpētījuši ķīniešu ķirurģiskās mijiedarbības un sāpju, pietūkuma un uzlabotās mobilitātes rezultātus ar dažādiem rezultātiem. Apakšējā līnija: žūrija vēl aizvien neizmanto kinēzioloģiju, un ir jāpieliek vairāk darba.
Ja jums ir traums, kas izraisa sāpes, pietūkumu, kustību zudumu vai muskuļu spazmu, fizioterapeits var ieteikt izmantot kinesioloģijas lenti, lai palīdzētu ārstēt jūsu problēmu. Viņam vai viņai vajadzētu iemācīt tev par lenti un palīdzēt noteikt reālus mērķus un cerības attiecībā uz kinesioloģijas lentu izmantošanu.
