Jūs varat būt pārsteigti, uzzinot, ka mūsu organisma šķidrumu sastāvs ir diezgan sarežģīts. Attiecībā uz ķermeņa šķidrumiem, forma seko funkcijai. Mūsu organisms sintezē šos šķidrumus, lai apmierinātu mūsu fiziskās, emocionālās un vielmaiņas vajadzības.
Apskatīsim, ko astoņi ķermeņa šķidrumi veido: 1) sviedri, 2) CSF, 3) asinis, 4) siekalas, 5) asaras, 6) urīns, 7) sperma, un (8) mātes piens.
sviedri
svīšana ir termoregulācijas līdzeklis – veids, kā mēs sevi atdzist. Sviedri iztvaiko virs mūsu ādas un atdzesē mūsu ķermeņus.
Kāpēc tu neesi sviedri? Kāpēc tu pārāk daudz sviedri? Cilvēku sviedri ir dažādi. Daži cilvēki svīst mazāk, un daži cilvēki svīst vairāk. Faktori, kas var ietekmēt jūsu sviedru daudzumu, ietver ģenētiku, dzimumu, vidi un fitnesa līmeni.
Šeit ir daži vispārīgi fakti par svīšanu:
- Vīrieši svīst vairāk vidēji nekā sievietes.
- Cilvēki, kuriem nav formas, svīst vairāk nekā cilvēki, kuriem ir augstāks fitnesa līmenis.
- Hidratācijas statuss var ietekmēt, cik daudz jūs ražojat.
- Smagāki cilvēki svīst vairāk nekā vieglāk cilvēki, jo viņiem ir lielāka ķermeņa masa atdzist.
Hiperhidroze ir medicīnisks stāvoklis, kurā cilvēks var pārmērīgi svīst, pat atpūtas laikā vai laikā, kad tas ir auksts. Hiperhidroze var izraisīt sekundāros citus apstākļus, piemēram, hipertireoīdismu, sirds slimību, vēzi un karcinoīdu sindromu.
Hiperhidroze ir neērts un dažreiz neērts stāvoklis. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir hiperhidroze, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu. Pieejamas ārstēšanas iespējas, piemēram, pretsviedru līdzekļi, zāles, Botox un ķirurģija, lai novērstu liekās sviedru dziedzerus.
sviedru sastāvs ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot šķidruma uzņemšanu, apkārtējās vides temperatūru, mitrumu un hormonālo aktivitāti, kā arī sviedru dziedzeru (eccrine vai apocrine) veidu.
Vispārīgi, sviedri ir šādi:
- Ūdens
- Nātrija hlorīds (sāls)
- Urīnviela (atkritumi)
- Albumīns (olbaltumviela)
- Elektrolīti (nātrija, kālija, magnija un kalcija)
Sviedri, ko ražo eccrine dziedzeri , kas ir vairāk virspusēji, ar vāju smaku. Tomēr sviedri, ko izraisa dziļākas un lielākas apokrīnas blāvas dziedzeri, kas atrodas paduļņa (asillā) un cirksnis, ir smaržīgāki, jo tajā ir organisks materiāls, kas iegūts no baktēriju sadalīšanās. Sviedru sāļi dod tai sāļu garšu. Sviedru pH svārstās no 4,5 līdz 7,5. Interesanti, ka pētījumi liecina, ka diēta var ietekmēt arī sviedru sastāvu. Cilvēkiem, kuri patērē vairāk nātrija, viņu sviedri ir lielāka nātrija koncentrācija. Savukārt cilvēki, kuri patērē mazāk nātrija, rada sviedrus, kas satur mazāk nātrija.
Cerebrospinal Fluid
Cerebrospinal fluid (CSF), kas peld smadzenes un muguras smadzenes, ir dzidrs un bezkrāsains šķidrums, kam ir daudzas funkcijas. Pirmkārt, tas nodrošina uzturvielas smadzenēm un muguras smadzenēm. Otrkārt, tas novērš atkritumus no centrālo nervu sistēmu. Un, treškārt, tas spiež un aizsargā centrālo nervu sistēmu.
CSF tiek ražots ar koriīdu spožumu. Horīda pincis ir šūnu tīkls, kas atrodas smadzeņu stumbros un bagāts ar asinsvadiem.
Neliels CSF daudzums ir iegūts no asins-smadzeņu barjeras. CSF sastāv no vairākiem vitamīniem, joniem (ti, sāļiem) un olbaltumvielām, tostarp:
nātrija
- hlorīds
- bikarbonāts
- kālijs (mazākā daudzumā)
- kalcijs (mazāks daudzums)
- magnijs (mazākā daudzumā)
- askorbīnskābe (vitamīns )
- Folāts (vitamīns)
- Tiamīns un piridoksāla monofosfāti (vitamīni)
- Leptin (olbaltumviela no asinīm)
- Transthītīns (proteīns, ko iegūst ar koriīdu pulējumu)
- Insulīnam līdzīgs augšanas faktors vai IGF (ko ražo koriīdu pulējums)
- No smadzenēm iegūts neitrotrofisks faktors vai BDNF (ko ražo koriīdu spožums)
- asinis
asins ir šķidrums, kas cirkulē caur sirds un asinsvadiem (domājiet artērijās un vēnās).
Tas uztur barību un skābekli visā ķermenī. Tas sastāv no:
plazmas: gaiši dzeltena šķidruma, kas veido asins šķidruma fāzi
- leikocīti: balto asins šūnu ar imūno funkcijām
- eritrocīti: sarkanās asins šūnas
- trombocīti: šūnas bez kodola, kas ir saistītas ar asinsreces
- balto asins šūnu, sarkano asins šūnu un eritrocītu izcelsme ir no kaulu smadzenēm.
Plazma ir lielā mērā izgatavota no ūdens. Kopējais ķermeņa ūdens ir sadalīts trijās šķidruma daļās: (1) plazmā; 2) ekstravaskulārais intersticiālais šķidrums vai limfāze; un (3) intracelulārais šķidrums (šķidrums šūnās).
plazmā ir arī (1) joni vai sāļi (galvenokārt nātrijs, hlorīds un bikarbonāts); (2) organiskās skābes; un (3) olbaltumvielas. Interesanti, ka plazmas joniskais sastāvs ir līdzīgs kā intersticiālajiem šķidrumiem, piemēram, limfiem, un plazmai ir nedaudz lielāks olbaltumvielu saturs nekā limfā.
Sejas un citi gļotādas sekrēcijas
Seve ir faktiski gļotu veids. Gļotāda ir gļotāda, kas aptver gļotādas, un ir izgatavota no dziedzeru sekrētajiem līdzekļiem, neorganiskiem sāļiem, leikocītiem un nožuvušām ādas (desquamated) šūnām.
Seija ir skaidra, sārmaina un nedaudz viskoza. To izdala parotīda, sublingvālas, submaxillary un sublingvālas dziedzeru, kā arī dažas mazākās gļotādas. Asinsvadu enzīms α-amilāze veicina pārtikas gremošanu. Turklāt siekalas mitrina un mīkstina pārtiku.
Papildus α-amilāzei, kas cukura maltozi sagrauj cieti, siekalās ir arī globulīns, seruma albumīns, mucīns, leikocīti, kālija tiocentanāts un epitēlija gruži. Turklāt atkarībā no iedarbības toksīnus var atrast arī siekalās.
siekalu un cita veida gļotādas sekrēcijas sastāvs atšķiras atkarībā no konkrētu anatomisko vietu prasībām, kuras tās mitrina vai mitrina. Dažas funkcijas, kuras šie šķidrumi palīdz veikt, ir šādas:
uzturs atkritumu izmešana
- gāzu apmaiņa
- aizsardzība pret ķīmiskām un mehāniskām strāvām
- aizsardzība pret mikrobiem (baktērijām)
- zarnās un citās gļotādas sekrēcijās ir lielākā daļa tādu pašu olbaltumvielu. Šīs olbaltumvielas dažādās gļotādas sekrēcijās tiek atšķirīgi atšķirtas atkarībā no paredzētās funkcijas. Vienīgie olbaltumvielas, kas ir specifiski siekalai, ir histatīni un skābi bagāti ar prolinu proteīni (PRP).
- Histatīniem piemīt antibakteriālas un pretfunkcionālas īpašības. Viņi arī palīdz veidot gliemežvāku, vai plānu ādu vai plēvi, kas savieno muti. Turklāt histatīni ir pretiekaisuma proteīni, kas kavē mastlākšņu histamīna atbrīvošanu.
Skābie PRP sāļās ir bagāti ar aminoskābēm, piemēram, prolinu, glicīnu un glutamīnskābi. Šīs olbaltumvielas var palīdzēt ar kalciju un citu minerālu homeostazi mutē. (Kalcijs ir galvenais zobu un kaulu sastāvdaļa.) Skābie PRP var arī neitralizēt toksiskas vielas, kas atrodamas pārtikā. Jāatzīmē, ka galvenās PRP ir atrodamas ne tikai siekalās, bet arī bronhiālās un deguna sekrēcijās, un tās var piedāvāt vispārīgākas aizsardzības funkcijas.
Proteīni, kas visbiežāk atrodami visos gļotādu sekrēcijās, veicina visu gļotādas virsmu funkcionēšanu, piemēram, eļļošanu. Šīs olbaltumvielas iedala divās kategorijās:
Pirmā kategorija sastāv no olbaltumvielām, ko ražo identiski gēni visās siekalās un gļotām: lisozyme (enzīms) un sIgA (antiviela ar imūno funkciju).
otro kategoriju veido olbaltumvielas, kas nav identiski, bet gan dala ģenētiskās un strukturālās līdzības, piemēram, mucīni, α-amilāze (enzīms), kallikreīni (fermenti) un cistatīni. Mucīni nodrošina siekalu un citu veidu gļotas ar viskozitāti vai biezumu.
2011. gada publikācijā, kas publicēta
Proteome Science
, Ali un līdzautori identificēja 55 dažādus mucīnu veidus cilvēka elpceļos. Svarīgi, ka muciņi veido lielu (augsta molekulmasa) glikozilētos kompleksus ar citiem olbaltumvielām, piemēram, sIgA un albumīnu. Šie kompleksi palīdz aizsargāt pret dehidratāciju, saglabā viskoelastību, aizsargā šūnas, kas atrodas gļotādu virsmās, un skaidras baktērijas. AsarasAsaras ir īpaša veida gļotas. Tie ir izgatavoti no asaru dziedzeriem. Asaras ražo aizsargkārtu, kas ieeļļo acu un izskalo putekļus un citus kairinātājus. Viņi arī skābekli piesātina acis un palīdz gaismas refrakcijai caur radzeni un uz objektīva ceļā uz tīkleni.
Asaras satur sarežģītu sāļu, ūdens, olbaltumvielu, lipīdu un muciņu maisījumu. Asarās ir 1526 dažādi proteīnu veidi. Interesanti, ka, salīdzinot ar serumu un plazmu, asaras ir mazāk sarežģītas.
Viens svarīgs olbaltumvielu saturs ir fermenta lizocīms, kas aizsargā acis no bakteriālas infekcijas. Turklāt sekrēcijas imūnglobulīns A (sIgA) ir galvenais imūnglobulīns, kas sastopams asarās un darbojas, lai aizsargātu viņus pret iebrūšanu patogēnos.
urīns
urīnu ražo nieres. Tas lielākoties ir izgatavots no ūdens. Turklāt tas satur amonjaku, katijonus (nātriju, kāliju utt.) Un anjonus (hlorīds, bikarbonāts utt.). Urīnā ir arī smagie metāli, piemēram, varš, dzīvsudrabs, niķelis un cinks.
Sperma
Cilvēka sperma ir spermas suspensija uzturvielu plazmā un sastāv no izdalījumiem no Cowper (bulbourethral) un Littre dziedzeriem, prostatas dziedzera, ampulla un epididymis, un sēklas pūslīši. Šo dažādo dziedzeru sekrēti ir nepilnīgi sajaukti visā spermā.
Pirmā ejakulāta daļa, kas veido aptuveni piecus procentus no kopējā tilpuma, nāk no Cowper un Littre dziedzeriem. Otra daļa ejakulāta nāk no prostatas dziedzera un veido no 15 līdz 30 procentiem no tilpuma. Tālāk ampulla un epididymis nedaudz veicina ejakulāciju. Visbeidzot, sēklas pūslīši veicina pārējo ejakulāciju, un šie izdalījumi veido spermas lielāko daļu.
prostatas sekmē šādas spermas molekulas, olbaltumvielas un jonus:
citronskābe
inositols (vitamīnu līdzīgs alkohols)
- cinks
- kalcijs
- magnijs
- skābes fosfatāzes (enzīms)
- kalcija, magnija un cinka koncentrācija spermā atšķiras starp atsevišķiem vīriešiem.
- sēklas vezikulas veicina sekojošo: ∎ askorbīnskābe
fruktoze
prostaglandīni (hormonu līdzīgi)
- lai gan lielākā daļa spermas fruktozes, kas ir cukurs, ko izmanto kā degvielu spermai, iegūst no sēklas pūslīšiem, nedaudz fruktoze tiek izdalīta ar ductus devu ampulām. Epididimija veicina L-karnitīna un neitrālu alfa-glikozidāzes izmantošanu spermā.
- Maksts ir ļoti skāba vide. Tomēr spermai piemīt augsta buferšķīduma jauda, kas ļauj uzturēt gandrīz neitrālu pH un iekļūt dzemdes kakla gļotām, kurām ir arī neitrāls pH līmenis. Nav skaidrs, kāpēc spermai ir tik liela buferšķīduma jauda. Eksperti pieļauj hipotēzi, ka HCO3 / CO2 (bikarbonāts / oglekļa dioksīds), olbaltumvielas un zema molekulas masas komponenti, piemēram, citrāts, neorganiskais fosfāts un piruvāts, veicina buferizācijas jaudu.
- Spermas osmolaritāte ir diezgan augsta, jo augstu cukuru (fruktozes) un jonu sāļu (magnija, kālija, nātrija uc) koncentrācija.
sperma reoloģiskās īpašības ir diezgan atšķirīgas. Par ejakulāciju sperma vispirms koagulējas želatīnā materiālā. Koagulācijas faktori sekrē sēklas pūslīši. Šis želatīns materiāls tiek pārvērsts par šķidrumu pēc tam, kad no prostatas iedarbojas sašķidrināšanas faktori.
Papildus enerģijas piegādei spermai, fruktoze arī palīdz veidot olbaltumvielu kompleksus spermā. Turklāt laika gaitā fruktoze sadalās procesā, ko sauc par fruktoolīzi, un ražo pienskābi. Vecāka sperma ir lielāka pienskābē.
Ejakulāta tilpums ir ļoti mainīgs un atkarīgs no tā, vai tas tiek iesniegts pēc masturbācijas vai matu kopšanas laikā. Interesanti, ka pat prezervatīvu izmantošana var ietekmēt spermas apjomu. Daži pētnieki lēš, ka vidējais spermas apjoms ir 3,4 ml.
Krūts piens
Krūts piens ietver visu uzturā nepieciešamo jaundzimušo bērnu uzturu. Tas ir sarežģīts šķidrums, kas bagāts ar taukiem, proteīniem, ogļhidrātiem, taukskābēm, aminoskābēm, minerālvielām, vitamīniem un mikroelementiem. Tas satur arī dažādas bioaktīvas sastāvdaļas, piemēram, hormonus, antibakteriālos faktorus, gremošanas enzimus, trofiskos faktorus un augšanas modulatorus.
Skats uz priekšu
