Testosterons ir kritiskais hormons organismā. "Vīriešiem tiek domāts regulēt dzimumtieksmi (libido), kaulu masu, tauku sadalījumu, muskuļu masu un spēku, kā arī sarkano asins šūnu un spermas ražošanu," saka Nacionālais veselības institūts (NIH). Turklāt testosterons ir atbildīgs par dziļu balsi vīriešiem, sejas matiem, uzlabo garastāvokli un palīdz izziņu.
To galvenokārt ražo sēklinieki, bet arī nelielos daudzumos ir arī virsnieru dziedzeri.
Ja jūs uztraucaties par zemu testosteronu (pazīstams arī kā "hipogonadismu" vai biežāk "zemu T"), zina, ka ar vecumu ir dabiski samazināties. Testosterona līmenis sasniedz maksimumu agrīnā pieauguša cilvēka vecumā un sāk samazināties, kad 40 gadu vecumā vīrieši ik gadu sasniedz apmēram 1-2 procentus. Turklāt Uroloģijas aprūpes fonds sniedz šādu statistiku:
- Ir normāli, ka vīrieša testosterona līmenis samazināsies ar vecumu.
- 3 no 10 vīriešiem 70-80 gadu vecumā saskarsies ar zemu testosterona līmeni.
- 2 no 10 vīriešiem būs zems testosterona līmenis virs 60 gadu vecuma.
- Daži vīrieši saskaras ar zemu testosterona līmeni agrāk dzīvē apstākļu dēļ, piemēram, hroniskas slimības, traumas, stresa un daudz ko citu.
Ja testosterona līmenis ir zems, indivīdam var rasties virkne problēmu. Lai noteiktu diagnozi ar zemu T līmeni, Harvardas veselības izdevniecība norāda, ka daudzos gadījumos "vīriešiem asins līmenis asinīs (zemāks par 300 ng / dl) ir zems asinsspiediena līmenis", un tiem ir jāparādās vairāki simptomi.
Tā kā zems testosterons var ietekmēt daudzus cilvēka labsajūtas aspektus, ir svarīgi zināt pazīmes un simptomus.
Nogurums
Niecīgums, kas saistīts ar zemu testosterona līmeni, var būt ārkārtējs, un samazinātais enerģijas līmenis var palēnināties, neraugoties uz atbilstošu atpūtu. Faktiski daži veselības eksperti uzskata, ka var būt saistība starp hroniskā noguruma sindroma diagnozi vīriešiem un zemu testosteronu.
Depresija un garastāvokļa izmaiņas
2012. gada pētījumā konstatēja korelāciju starp zemu testosterona līmeni un depresiju novecojošajos vīriešos. Pētījumā tika atzīmēts arī savienojums starp hormonu un paaugstinātām trauksmes, uzbudināmības, garastāvokļa svārstības, nervozitātes izjūtām un vispārēju sajūtu mazināt labklājību. Bet vairāk pētījumu ir nepieciešams, lai noteiktu, cik zemu T rada vai veicina depresiju vai citus garīgās veselības aspektus.
Muskuļu masas zudums un ķermeņa tauku palielināšanās
Testosterons palīdz veidot muskuļus un zaudēt taukus, un zems hormona līmenis var veicināt muskuļu masas zudumu un ķermeņa tauku uzkrāšanos, it īpaši vēderā. Bet saskaņā ar intensīvu testosterona pārskatu, pat tad, ja ietekmē muskuļu masu, zemais T var neietekmēt muskuļu spēku vai funkciju.
Erekcijas disfunkcija un zems libido
Lai iegūtu erekciju, nepieciešams pietiekams līmenis testosterona. Izslodzes laikā testosterons palīdz stimulēt slāpekļa oksīda (NO) -a molekulas ražošanu, kas ar virkni ķīmisko reakciju atbrīvo gludos muskuļus, paplašina asinsvadus un ļauj asinīm plūst dzimumloceklī. Low-T ir tikai viens no daudzajiem iemesliem, ka var rasties erektilā disfunkcija.
Turklāt vīrieša dzimumtieksme ar vecumu var samazināties.
Bet, tā kā testosterons ir galvenais vīriešu dzimuma hormons, ievērojams vai pēkšņs libido zudums varētu būt pazīme, ka ir laiks, lai ārsts novērtētu jūsu testosterona līmeni.
Nesakārtots miegs
Ja jūs cīnās ar traucētu miegu, piemēram, bezmiegs, bieža nakts pamošanās vai kaut kas cits, 2014. gada pētījums parādīja, ka zems testosterons var ietekmēt jūsu nakts miega vispārējo kvalitāti.
nozvejas? Testosterona un miega savienojums, šķiet, ir divvirzienu iela. Turpretim pētījums parādīja, ka miega trūkums var samazināt arī testosterona līmeni.
Kaulu zudums
Testosterons var ietekmēt kaulu veselību, tādēļ samazinošie līmeņi var izraisīt osteoporozi vīriešiem.
Tādēļ, saglabājot optimālu hormona līmeni, var būtiski saglabāt kaulu blīvumu novecojošajiem vīriešiem.
Anēmija
Tā kā testosterons palīdz organismam spējai veikt sarkano asins šūnu veidošanos, nepietiekams tā daudzums var izraisīt anēmiju – stāvoklis, kad trūkst nepieciešamā sarkano asins šūnu daudzuma, lai transportētu skābekli visā organismā. Turklāt, anēmija var izraisīt nogurumu un vājumu.
Tomēr labas ziņas ir tas, ka zemu T var risināt vairākos dažādos veidos. Piemēram, Harvardas veselības izdevniecība apgalvo: "Pat ja jūsu līmenis ir zems un jums ir simptomi, terapija ne vienmēr ir pirmais darbības virziens. Ja ārsts var identificēt samazinājuma līmeni, piemēram, svara pieaugumu vai noteiktus medikamentus, viņš vai viņa vispirms var atrisināt šo problēmu. "
Ārstēšanas iespējas
Neapšaubāmi, zemā testosterona ietekme var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi . Lai gan jūs nevarat kontrolēt dabisko samazināšanos, ir iespējas, ko varat darīt, lai mazinātu simptomus.
Kā minēts iepriekš, zāles vai hroniski veselības stāvokļi var ietekmēt testosterona līmeni, tādēļ ārstēšana var ietvert pārmaiņas dzīvesveidā, medicīniskās iejaukšanās vai testosterona aizstāšana. Ja jūsu veselības aprūpes speciālists uzskata, ka testosterona aizstājterapija ir piemērota tieši Jums, hormona ievadīšanai ir vairāki veidi, tostarp plāksteri, želejas, perorālās tabletes, injekcijas un zem ādas implantētas granulas.
Pirms ārstēšanas sākšanas ir svarīgi apspriest visus riska faktorus, kas padara ārstu par neatbilstīgu. Riska faktori var būt prostatas vēža anamnēze, paaugstināts prostatas marķieris, sirds problēmas vai citi apstākļi.
Vārds no Verywell
Dažreiz testa zems testosterons var būt grūti vai apgrūtinošs, lai atvērtu ārstu. Tomēr, ja jums ir neizskaidrojamas pazīmes un simptomi, kas pārkāpj jūsu dzīvi, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par savām iespējām. Jūs varat uzskatīt, ka zems testosterons ir galvenais spēlētājs, kāpēc jūs nejūtas labi, un pareiza ārstēšana var palīdzēt jums atrast kādu atvieglojumu.
