Vemšana ir šausmīgi. Nevar to noliegt. Nav daudz slimību, kas liek jums justies sliktāk nekā tad, ja jums ir kaut kāda veida kuņģa vīruss; jūs vienkārši vēlaties zināt, kā to apturēt.
Pirms sākat ārstēt vemšanu, pārliecinieties, ka jūs zināt, kas to izraisa. Cik lielā mērā jūs iztukšo vemšanu, ir atkarīgs no iemesla.
Pirms sākat ārstēt vemšanu, pārliecinieties, ka jūs zināt, kas to izraisa. Cik lielā mērā jūs iztukšo vemšanu, ir atkarīgs no iemesla.
Ja simptomus izraisa vienkāršs kuņģa vīruss, un jūs meklējat veidus, kā to kontrolēt, jūs esat nonācis īstajā vietā. Mēs jūs aizvedīsim pa katru posmu, lai jūs varētu uzzināt, kā kontrolēt vemšanu un ātri nokļūt.
1 Ievietojiet vēdera pietūkumu
Ja ārstējat vemšanu vēdera bojājuma vai gastroenterīta dēļ, pirmais solis ir atstāt vēderu.
Pēc tam, kad pārtraucat vemšanu, nemēģiniet kaut ko ēst vai dzert 15 līdz 20 minūtes, lai jūs varētu atļaut savam vēderam atgūties. Piešķirt muskuļiem jūsu vēdera laiku atpūsties pēc vemšanas samazina izredzes, ka jūs būs vemšana, kad jūs sāksiet ēst un dzert vēlreiz.
2Drink šķidrumi, lai novērstu dehidratāciju
Kad esat izlaidis vēdera atpūtu 15 līdz 20 minūtes, ja jūs atkal neesat vemjis, ik pēc piecām līdz 10 minūtēm varat lietot mazu šķidruma šķidrumu.
Labākie šķidrumi, kurus mēģināt iekļaut:
- Ūdens
- Sporta dzērieni (piemēram, Gatorade)
- Pediatriskie elektrolītu dzērieni (piemēram, Pedialyte) bērniem
Jāizvairās no dzērieniem, piemēram, sodas un piena, līdz jūs varat panest savu parasto uzturu.
Ja jūs ārstējat vemšanu mazā bērnībā, esiet uzmanīgi, lai viņš vai viņas dzēriens nekavējoties nesaņem daudz šķidruma. Varbūt ir vieglāk kontrolēt šo daudzumu, ievadot tējkarotes šķidruma vai izmantojot šļirci, nevis tasi vai pudeli.
Ja vemšana sākas pēc šķidruma ievadīšanas, atgriezieties 1. solī. Ja jūs (vai jūsu bērns) spējat paciest mazu šķidruma šķidrumu, varat lēnām palielināt daudzumu, ko dzersi ar katru šķīdumu.
3Pārbaudiet BRAT diētu
Ja jūs vai jūsu bērns spēj izturēt tīru šķidrumu bez turpmākas vemšanas, jūs varat būt gatavs sākt ēst. Tomēr to nedrīkstētu darīt pārāk ātri. Pārliecinieties, ka jūs varat saglabāt šķidrumus no 8 līdz 12 stundām pirms mēģināt ēst kaut ko.
Ja pēc astoņām līdz divpadsmit stundām jums nav vemšana un justies kā jūs varat ēst kaut ko, sāciet ar mīkstu, cieti saturošu pārtiku.
BRAT diēta
BRAT diēta ir pamatnostādne, kas palīdzēs jums noskaidrot labāko ēdienu, ja esat bijis vemšana. BRAT apzīmē banānus, rīsus, ābolu un taurus. Tie ir visi mīļie pārtikas produkti, kurus viegli sagremot, ja jums ir vēdera kļūda. Tie nav vienīgie ēdieni, kurus varat ēst, bet sniedziet labus piemērus, lai jūs zināt, no kurienes sākt.
Pārtikas produktus, kas ir bagāti un smagi vai skābi, vajadzētu izvairīties, kamēr neesat pilnīgi atveseļojies.
Ja sākat atkārtotu vemšanu, kad sākat lietot BRAT diētu, atgriezieties 1. solī.
4Pārbaudiet normālu uzturu
Ja Jums bija vemšana, bet jūs varēja noturēt gan tīru šķidrumu, gan mīļu ēdienu (BRAT diētu), jūs varat Esi gatavs virzībai uz normālu uzturu. Bet visticamāk, tas būs dienu vai divas pēc tam, kad esat pārtraucis vemšanu, pirms esat gatavs atsākt barības lietošanu.
Kad izlemjat, ka varat atkārtoti paciest savu normālo uzturu, lēni ņemiet to pat tad, ja jūtaties labāk. Ja pēc ēšanas jūs sākat justies slikti, bet nepadariet vemšanu, atgriezieties pie BRAT diētas.
Ja jūs atgriežaties normālajā uzturu un atkal sāciet vemšanu, atgriezieties 1. darbībā un sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.
5 Vemšanas izraisīšana ar zālēm
Dažreiz pat tad, ja sekojat visiem pareizajiem pasākumiem, lai palīdzētu kontrolēt vemšanu, tas vienkārši neapstāsies. Ja tas notiek, jums var būt nepieciešami medikamenti, lai palīdzētu to kontrolēt.
Ir pieejami recepšu medikamenti, kas palīdz kontrolēt vemšanu. Atkarībā no jūsu situācijas jūsu veselības aprūpes sniedzējs var nolemt, ka viens no tiem palīdzēs justies labāk. Tos var lietot, lai novērstu dehidratāciju vai palīdzētu iegūt rehidratāciju, ja dehidratācija jau ir notikusi.
Phenergan (prometazīns)
Phenergan ir recepšu antihistamīns, ko var lietot arī, lai kontrolētu sliktu dūšu un vemšanu. Bērniem to bieži neizmanto, jo viena no blakusparādībām ir ārkārtēja miegainība.
Zofran
Zofran tika izveidots, lai ārstētu smagu nelabumu un vemšanu pēc ķīmijterapijas. Tam ir mazāk blakusparādību nekā Phenergan, un tagad to bieži lieto arī vemšanas ārstēšanai no slimībām.
OTC Meds
Ir arī vairāk nekā counter zāles, kas tiek tirgotas, lai ārstētu "gremošanas traucējumi", piemēram, Pepto-Bismol un Kaopectate. Šie medikamenti aptumšo kuņģa apvalku, bet, ja jums ir kuņģa vīruss, maz ticams, ka tas apturēs vemšanu. Viņiem nekad nedrīkst dot bērnus, kas jaunāki par 12 gadiem, vai tiem, kuri jaunāki par 18 gadiem un kuriem nesen ir bijis gripa vai vējbakas, jo ir iespējama Reja sindroma attīstība.
Ja jūs nespējat kontrolēt savu vemšanu, izmantojot pirmajās četrās šajā rokasgrāmatā aprakstītās darbības, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu jums vislabāko ārstēšanas plānu. Jums, visticamāk, vajadzēs redzēt, lai jūs varētu pārbaudīt dehidratāciju un noteikt, kas izraisa jūsu nekontrolētu vemšanu. Ja jūsu veselības aprūpes speciālists nolemj, ka jums ir nepieciešams medikaments, viņš vai viņa varēs pateikt, kurš no viņiem vislabāk atbilst jūsu situācijai.
