Jautājums, kas parasti sastopams cilvēkiem, kas izdzīvojuši sirdslēkmes, ir "Kad es varu atsākt seksuālās aktivitātes?"
Šis jautājums ir tas, ka ārstiem būtu jāsniedz atbilde bez jums jāuzdod, bet pēc apspriešanās ir tik daudz, lai apspriestu pēc sirdslēkmes un tik maz laika, lai to izdarītu, ka dažreiz tas tiek izlaists. Nebaidieties izteikt savus jautājumus un problēmas ar savu ārstu, lai viņš vai viņa varētu risināt jūsu īpašās vajadzības.
Pa to laiku šīm pamatnostādnēm vajadzētu palīdzēt.
Ja ir droši, ka sekss pēc sirdslēkmes
Laiks seksam pēc sirdslēkmes ir atkarīgs no jūsu individuālās situācijas. Sirds un asinsvadu veselība ievērojami atšķiras starp cilvēkiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme, tādēļ jums būs jākonsultējas ar ārstu par konkrētiem ieteikumiem. Bet šeit ir daži vispārīgi novērojumi, par kuriem jāzina.
dzimumakta ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu ir ļoti līdzīga mērenā vingrinājuma ietekmei. Jo īpaši tas ir aptuveni līdzvērtīgs kājām 2 līdz 4 jūdzes stundā uz līdzenas virsmas. Tāpēc nevajadzētu būt pārsteidzoši, ka dažiem cilvēkiem ar koronāro artēriju slimību (CAD), piemēram, vingrošana, seksuālās aktivitātes var īslaicīgi palielināt risku.
Bet arī, piemēram, vingrinājums, ar atbilstošiem piesardzības pasākumiem seksuālās aktivitātes pēc sirdslēkmes ir tas, kas parasti ir diezgan drošs, un (tā kā tas veicina labklājību, stiprina saikni starp jums un jūsu partneri un palīdz novērst depresiju) lai veicinātu.
Vispārīgas vadlīnijas
Kopumā ārsti lūdz cilvēkiem izvairīties no dzimumakta 4 līdz 6 nedēļas pēc sirdslēkmes – laika periodā, kad lielākā daļa dziedināšanas rodas bojātā sirds muskulā.
Šīs dziedināšanas laikā Jums jālieto zāles, lai palīdzētu Jūsu dziedēšanai, lai novērstu aterosklerozes progresēšanu, kā arī lai novērstu citu sirdslēkmi vai cita veida akūtu koronāro sindromu.
Turklāt jums ir jāpiedalās sirds rehabilitācijas programmā, kas palīdz jūsu kardiovaskulārai sistēmai paciest vidējo fiziskās slodzes līmeni, ko jūs pieredzēsiet ikdienas dzīvē – un seksa laikā.
Ja jūs veicat visas šīs lietas, līdz brīdim, kad būsiet gatavs atsākt seksuālās aktivitātes, jūsu sirds un asinsvadu sistēma tiks sagatavota – un jūs praktizēsit "sirdi drošu seksu".
Īpaši apsvērumi
Atsevišķi cilvēki pēc sirds uzbrukums – tiem, kuriem ir attīstījusies sirds mazspēja, kam ir asinsspiediena problēmas, kam ir stenokardija vai kam ir citas komplikācijas, ilgstoši vajadzētu izvairīties no seksuālās aktivitātes, savukārt viņu medicīniskās problēmas tiek pilnīgi stabilizētas. ir viens no šiem cilvēkiem, jums būs jādarbojas ar savu ārstu, lai noteiktu, kad esat pietiekami stabils, lai atsāktu seksuālās aktivitātes.
Seksuālā disfunkcija pēc sirdslēkmes
Bieži vīriešiem pēc sirdslēkmes cieš kāda erektilās disfunkcijas pakāpe , un gan vīriešiem, gan sievietēm ir tendence samazināties seksa vēlēšanās. Dažas no šīm problēmām var būt saistītas ar zāles, kuras jūs varat lietot, bet biežāk tās izraisa trauksme, depresija vai fea rs par citu sirdslēkmi seksa laikā.
Šādi psiholoģiskie jautājumi visbiežāk tiek atrisināti sev pēc mēneša vai diviem, jo jūs atgūstat uzticību savām spējām normāli darboties visos pārējos jūsu dzīves aspektos. (Vēlreiz sirds rehabilitācijas programma var būt ļoti svarīga, lai atjaunotu jūsu uzticību.) Bet, ja šie jautājumi joprojām pastāv, noderīgi tos pārrunāt ar savu ārstu, jo tos gandrīz vienmēr var ārstēt efektīvi.
Vīriešiem parasti ir ļoti efektīvi līdzekļi erektilās disfunkcijas ārstēšanai, piemēram, Viagra (sildenafils), Cialis (tadalafils) un Levitra (vardenafils). Šīs zāles var droši lietot lielākajā daļā vīriešu ar CAD, vienam no svarīgiem izņēmumiem: ja lietojat nitrātus stenokardijas ārstēšanai, tad, lietojot kādu no šīm erektīlās disfunkcijas medikamentiem, var radīt bīstamu asinsspiediena pazemināšanos un tos vienkārši nevar lietot.
Tomēr, ja jūsu CAD tiek uzskatīts par stabilu un jūs nesaņemat nitrātus, ārsts, iespējams, labprāt atļaus Jums lietot vienu no šīm zālēm, lai novērstu erekcijas disfunkciju.
Šeit ir papildu brīdinājums: ja lietojat Viagra, Cialis vai Levitra, nevajadzētu lietot nitrātus pat tad, ja Jums ir stenokardijas epizode. Tā vietā jums vajadzētu pārtraukt visu darbību, atpūsties un gaidīt 10 minūtes. Ja pēc 10 minūtēm sāpes krūtīs nav pazudis, zvaniet 911.
Bottom Line
Kopumā parastās seksuālās aktivitātes var atsākt dažu nedēļu laikā pēc sirdslēkmes. Tomēr, tā kā ir svarīgi atsevišķi apsvērumi, jums jāapspriež jūsu konkrētais gadījums ar savu ārstu.
