Uzpūšanās pēc Pateicības dienas svētkiem vai gāzes aizvadīšanas pēc uzpildītām pupiņām burrito, iespējams, ir normāla, taču gāzei un vēdera uzpūšanās ir arī simptomi. Tāpēc pievērsiet uzmanību jūsu kuņģa-zarnu trakta briesmu signāliem – tādā veidā jūsu ķermenis jums paziņo, ka jūsu gremošanas trakta un resnās zarnas kaut kas ir nepareizi.
Kas ir gāze un uzpūšanās?
Gadījumā, ja jūs uzskaita, tas ir normāli gāzes pārvadāšanai līdz pat 23 reizēm dienā.
Gāzes ražošana ir normāls pārstrādāšanas blakusprodukts. Pārmērīga gāze un vēdera uzpūšanās var būt simptoms kuņģa-zarnu trakta problēmai vai parastam gadījumam, kad pārtika vai dzēriens pārvietojas caur jūsu gremošanas sistēmu. Šie simptomi parasti ir sapāroti kopā – atbrīvotās gāzes liek justies uzpūsts vai neērti. Gāze ir problēma; vēdera uzpūšanās ir problemātisks simptoms.
Gāzi veido bez smaržas tvaiki, piemēram, slāpeklis un skābeklis. Labā baktērija jūsu resnajā zarnā ir atbildīga par sulfurozes smaržu – tās atbrīvo sēra saturošas gāzes jūsu pārtikas gala gremošanas laikā.
ārstēt cēloni, tad simptoms
Gāzes un uzpūšanās ir daudz iemeslu malā no resnās zarnas vēža. Šie simptomi var būt parasts blakusprodukts no ēdienreizes, ko jūs ēdat, vai kuņģa-zarnu trakta SOS signāls, ka jūs uzņemat sliktu pārtiku. Apsveriet daudzus gremošanas traucējumus, kas kā simptomu apzīmē gāzi un vēdera uzpūšanos:
- kairināta zarnu slimība
- laktozes nepanesība
- vēdera ķirurģija
- Krona slimība
- kairināta zarnu sindroms
- čūlains kolīts
- šķelšanās-elastības sindroms
- iekšējie trūces
- adhēzijas vai traumas)
Trigger Foods
Dažiem pārtikas produktiem un dzērieniem var izraisīt gāzi (un nepatīkamas smakas):
- Alus un gāzētie dzērieni (kaut kas ar burbuļiem)
- Sīpoli
- Sojas produkti (tofu, sojas piens)
- Kāposti (lucerna, mungs, brisele)
- veseli graudi
- gurķi
- piena produkti (siers, piens, sviests)
- pārstrādāti pārtikas produkti
- šķīstošas un nešķīstošas šķiedras
- krustziežu dārzeņi (ziedkāposti, brokoļi)
daži no šiem pārtikas produktiem var arī pievienot nepatīkamam gāzes smaržām, tostarp sparģeļiem, olām , ķiploki un sīpoli, zivis un krustziežu dārzeņus.
Gāzes samazināšana
Jūs varat sākt pārtikas dienasgrāmatu, lai noskaidrotu, vai kāds no šiem pārtikas produktiem (vai citiem) rada gāzi. Izveidojiet kolonnu ēdieniem, kurus ēdat, un citus par jebkādiem simptomiem, kas jums ir pēc ēdienreizes. Noskatieties diskomforta tendencēm pēc dažiem pārtikas produktiem, piemēram, piena produktiem, un ziņojiet saviem rezultātiem savam ārstam.
Līdzās pārtikai, ko jūs sagremojat, gāzu un vēdera uzpūšanos var izraisīt mehāniskas gremošanas problēmas (košļāt, norijot). Visbiežāk sastopamie gāzu un vēdera uzpūšanās mehāniskie cēloņi ir šādi:
- smēķēšana
- košļājamā gumija
- ēšana pārāk ātri
- slikti piestiprinoši zobu protēzes
- dzeršana pa salmiem
- norijot gaisu
kas iziet ārā – vai nu caur augšējo gremošanas traktu (burping) vai caur zemāko (tuvo gāzi). Jo vairāk gaisa, ko jūs lietojat vai nu ar gāzu izraisošu pārtiku, dzērieniem vai mehāniski, jo vairāk gaisa jums vajadzēs iziet, lai samazinātu sāpīgu vēdera uzpūšanos.
Gāzes un resnās zarnas vēzis
Kā kāju vēža pazīme, gāze un vēdera uzpūšanās ir novēloti simptomi. Audzēja izraisīta obstrukcija var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzes slazdošanu kolu. Ja jums ir ģimenes anamnēzē resnās zarnas vēzis, ģenētiski polipu traucējumi vai esat nobažījušies par savu resnās zarnas vēža risku, konsultējieties ar savu ārstu par kārtas vēža skrīninga eksāmena plānošanu.
Testi
Ja Jums bieži rodas gāze, vēdera uzpūšanās un diskomforts (nevis vienreizējs darījums pēc lielas maltītes), ārsts var pasūtīt dažus testus, lai atrastu cēloni. Jūsu ārsts var pasūtīt: vēdera staru starus augšējā kuņģa un zarnu trakta virskārtas (augšējo GI)
- sigmoidoskopiju
- kolonoskopiju
- šīs pārbaudes kopā ar personīgo un ģimenes medicīnisko vēsturi palīdzēs ārstam atrast jebkādus gremošanas traucējumus (arī vēzi), kas varētu izraisīt pārmērīgu gāzi un vēdera uzpūšanos.
- Gāze pēc kolonnas operācijas
Ja Jums ir bijusi ārstēta resnās zarnas vēža ārstēšana ar zarnu rezekciju (colectomy) un saņemta kolostomija, ārsts nedēļas pēc operācijas ievadīs zemu atlikumu diētu. Šī diēta ietver ēšanas pārtiku, kas ir viegli sagremojama un neradīs pārmērīgu diskomfortu ar gāzi un vēdera uzpūšanos. Pievērsiet īpašu uzmanību zarnu paradumiem ar kolostomiju, jo aizcietējumi vai nepareizas apūdeņošanas metodes var izraisīt arī resnās zarnas un pārmērīgas gāzes iekaisumu.
