Mīts # 1: nespēja tikt galā ar sāpēm
Daži cilvēki un pat daži ārsti ir apgalvojuši, ka fibromialģija ir tikai nespēja tikt galā ar normālām un dzīves sāpēm.
Ko šie cilvēki neapzinās, ka fibromialģijas sāpes tiek pastiprinātas pārsniedzot "normālu". Kas varētu izraisīt vieglu diskomfortu kāds cits var izraisīt sāpes sāpes mums. Smadzeņu skenēšana rāda, ka tādi stimuli kā aukstums un spiediens uzlūko fibromialģijas smadzeņu sāpju centrus kā traki, kas nozīmē, ka cilvēkam ir ļoti reālas, ļoti intensīvas sāpes no kaut kā, kas nekaitē veseliem cilvēkiem.
Saistītie termini:
Hyperalgesia
Allodynia
- Plašāka informācija par fibromialģijas sāpēm:
- 7 veidu fibromialģijas sāpes
Demonstrējot sāpes smadzenēs
- Fibromialģija un sāpju nomākums
- Mīts # 2: fibromialģija ir izveidota, hipohondrija vai psihiatriskā slimība
- Tas ir daži cilvēki ir grūti ticēt slimībai bez asiņu pārbaudes rezultātiem, lai pierādītu to, kā arī sāpes bez audu vai citu struktūru bojājumiem. Iedodiet simptomus, kas saistīti ar garastāvokli, un ārstējiet to ar antidepresantiem, un tas cilvēkiem rada iespaidu, ka mēs esam traki, vai fibromialģija ir tikai depresijas forma.
Tomēr pētījumi parāda vairākus unikālus fizioloģiskus novirzes cilvēkiem ar šo stāvokli. Viņi atrodas šūnās, nervu sistēmā un hormonos.
Antidepresanti ir bieži sastopama fibromialģiskā ārstēšana, jo tie maina dažu neirotransmiteru (ķīmisko ziņotāju smadzenēs) funkciju. Tie paši neirotransmiteri var būt saistīti ar depresiju, bet viņi ir iesaistīti arī vairākās nepsiholoģiskajās funkcijās, tostarp miega, atmiņas, kognitīvās spējas un daži muskuļu funkcijas aspekti.
Fibromialģija tiek uzskatīta par neiroloģisku stāvokli, kas nozīmē to pašu kategoriju kā Parkinsona un Alcheimera slimības. Ir arī vērts atzīmēt, ka pirms viņu fizisko iemeslu pilnīgas izpratnes, gan Parkinsona, gan Alcheimera slimību ieskauj mīti, kas līdzīgi tiem, kas tagad tiek nepareizi izmantoti fibromialģijā.
Saistītie termini:
Centrālā nervu sistēma
Centrālā sensibilizācija
- Autonomā nervu sistēma
- Plašāka informācija par fibromialģiju neiroloģiju:
- Neirotransmitera disregulēšana
Serotonīns
- Norepinefrīns
- Dopamīns
- GABA un glutamāts
- Mīts # 3: Cilvēki ar fibromialģiju Nepieciešams vairāk izmantot
- Tas ir bieži, lai dzirdētu, ka cilvēki pastāstījuši kādam, kam ir fibromialģija: "Jums vienkārši vajadzētu izkļūt tur un būt aktīvākiem. Tas palīdzēs jums justies labāk."
Cilvēki mēdz kļūdīties par neaktivitāti simptomu cēloņa dēļ, ja tas faktiski ir simptomu rezultāts. Fibromialģija ir saistīta ar samazinātu fizisko slodzi, kas nozīmē, ka pūles var izraisīt smagus simptomus.
Tajā pašā laikā pētījumi liecina, ka vingrinājums padara fibromialģiju labāku. Šķiet, ka ir pretruna.
Taustiņš nav "vairāk" uzdevumā, tas ir piemērotā veidā. Katrai personai ar šo slimību ir jānovērtē viņa spēja izmantot, strādāt ar šiem parametriem un pakāpeniski to paplašināt.
Cilvēkam ar maziem simptomiem, kuri nav ļoti slimi, atbilstošs vingrinājums var nozīmēt stundu ar izjādes ar velosipēdu. Smagas, ilglaicīgas lietas gadījumā tas var būt pastaigas uz pastkastīti un atpakaļ, vai daži izsmalcināti joga.
Ja vingrinājums tiek veikts pareizi, tas nozīmē, ka tas nepasliktina simptomus, ir iespējams ļoti lēni palielināt fizisko slodzi un darīt vairāk. Tomēr tas ir pakāpenisks un individuāls process.
"Konsekventa" vingrinājums ir daudz izdevīgāks nekā "vairāk".
Plašāka informācija par vingrinājumu un fibromialģiju:
treniņš ar fibromialģiju
Warm-Water Exercise
- Joga
- Tai Chi
- Pilates
- Reader Exercise padomi
- Mīts # 4: Fibromialģija ir Veca sievietes slimība
- Tas ir taisnība, ka liela daļa no diagnozēto sieviešu ir pēcmenopauzes sievietes, un daži pētījumi liecina, ka mainās hormoni dažos gadījumos var būt loma. Tomēr fibromialģija var attīstīties vīriešiem un sievietēm, bērniem un pieaugušajiem.
Daži pacientu aizstāvji brīnās, vai ārsti nepilda fibromialģiju vīriešiem un bērniem, jo viņi to nemeklē, kaut gan tas ir kaut kas, kas tiek atrisināts, ja viņi nodarbojas ar vecākām sievietēm. Cilvēks var vienkārši palikt nediagnosticēts, un bērnam var teikt, ka tas ir "tikai pieaugošs sāpes".
Šis mīts ir kaitīgs, kad runa ir arī par sabiedrības uztveri. Daudzi vīrieši ar fibromialģiju saka, ka viņi uzskata par vājiem, ka viņiem ir "vecas sievietes slimība", kas viņiem padara mazāk saistītas ar cilvēkiem. Šobrīd vīrieši veido apmēram 10% diagnosticēto fibromialģijas gadījumu.
Plašāka informācija par dzimumu un fibromialģiju:
Kas saņem fibromialģiju?
Kāpēc sievietes ir vairāk pakļauti fibromialģija
- Fibromialģija simptomi vīriešiem
