Daudzi skrējēji izmanto motivējošas pēdiņas vai īsās frāzes, kas pazīstamas kā mantras, lai palīdzētu viņiem iegūt diskomfortu, sāpes vai pat garlaicību, strādājot. Dažiem dalībniekiem būs pat vairākas mantras (uzrakstītas uz rokām vai rokassprādze), lai tos varētu izmantot dažādos punktos ilgu sacīkšu vai brauciena laikā. Mantras var palīdzēt jums palikt koncentrētam, novērst negatīvas domas un novērst sevi no jebkādām nelielām sāpēm vai nogurumiem, kas jums varētu būt sajūta.
Nav nepieciešams teikt, ka jūsu mantra ir skaļa, bet daži dalībnieki uzskata, ka tas dod iespēju to darīt. Vienkārši paturiet prātā, ka jūs varat iegūt dažas nepāra izskatās, ja jūs uz trenažierī pie sporta.
Ja jums nav savas mantras vai meklējat kādu jaunu, izmēģiniet vienu no šīm nākamajām reizēm, kad vienu no jūsu darbiem noklikšķināsit uz aptuvenu plāksteri.
St Jerome
Labi, labāk, vislabāk. Nekad neļaujiet tai atpūsties. "Tavs labums ir labāks, un labākais ir labākais.
Arthur Ashe
Sāciet kur tu esi. Izmantojiet to, kas jums ir. Darīt to, ko var.
Nezināms
Es neapstājos, kad esmu noguris. Es beidzu, kad esmu beidzis.
Konfūcija
Tas nav svarīgi, cik lēni tu iet tik ilgi, cik nepārtraucies.
Marks Tvens
Uzsākšanas noslēpums.
Sam Levenson
Nelietojiet skatīties pulksteni; dari to, ko tā dara. Turpini.
Samuel Beckett
Ever mēģinājis. Kādreiz nav izdevies. Vienalga. Mēģini vēlreiz. Atkal nofails Kļūst labāk
Nezināma
Izpildiet jūdzi, kuru tu esi
Simone Weil
Es varu, tāpēc es esmu.
Lauren Bacall
Es neesmu bijis. Es esmu būs.
Nezināms
Ja tas jums neapstrīd, tas jūs nemainīs.
Amelia Earhart
Visefektīvākais veids, kā to izdarīt, ir to izdarīt.
Emile Zola
Ja tu jautā man, ko es ienācu šajā dzīvē, es jums saku: es atnācu dzīvot skaļi.
Lucille Ball
Jo vairāk lietas jūs darāt, jo vairāk jūs varat darīt.
Norman Vincent Peale
Ir vienmēr pārāk agri atmest.
Toms Hankss
To vajadzētu būt grūti. Ja tas būtu viegli, ikviens to darītu.
Buddha
Ko mēs domājam, mēs kļūstam.
Theodore Roosevelt
Ticiet, ka varat, un jūs esat pusceļā tur.
Jim Rohn
Vai jūs palaižat dienu, vai arī jūs pavadīs diena.
Nezināms
Ķermenis sasniedz to, ko prāts tic.
Andrew Stanton
Vienkārši turpiniet peldēšanu …
Nezināma
Visas jūdzes ir labas jūdzes.
