Sakarā ar bieži sastopamu migrēna, tajā ir pārpilnība informācijas, lai palīdzētu jums labāk izprast savu diagnozi, ārstēšanu un to, kā tikt galā. Tomēr šī informācija var būt diezgan maldinoša un pilnīgi nepatiesa.
Apskatīsim piecus parastos migrēnas mītus un uzziniet, kas patiešām ir patiesībā.
Mīts # 1 "Tikai sievietes saņem migrēnas."
Fakts: Vīrieši arī saņem migrēnas, lai gan sievietes ir biežāk sastopamas.
Apmēram 18 procenti amerikāņu sieviešu cieš no migrēnas, salīdzinot ar 6 procentiem vīriešu.
Mīts # 2 "Ja man ir migrēna, tad tā būs mani bērni."
Fakts: Kaut arī migrēnas attīstībai ir spēcīgs ģenētiskais pamats, tas nenozīmē, ka jūsu bērniem, ja tev ir migrēna. Tāpat tikai tāpēc, ka jums ir migrēnas ģimenes anamnēze, nenozīmē, ka jūs attīstīsit migrēnas.
Vēl viens veids, kā domāt par to, ka tikai tādēļ, ka jums nav migrēnas ģimenes anamnēzes, nenozīmē, ka jums nebūs migrēnas.
Mīts # 3 "Ja jūs neredzat mirgojošas gaismas, jums nav migrēnas."
Fakts: Jums nav nepieciešama aura, lai būtu migrēna. Faktiski tikai apmēram viena trešdaļa migrēnas ir aura. Atcerieties, ka auras parasti sastāv no redzes, maņu un / vai valodas traucējumiem, kas ir atgriezeniski un ilgst apmēram stundu.
Mīts # 4 "Migrēnas laikā sievietes menstruālā cikla laikā ir viņas galvas".
Fakts: Galvassāpes jūsu menstruālā cikla laikā var būt ļoti migrēnas.
Tie nav "jūsu galā" vai saistīti ar depresiju / garastāvokļa pārmaiņām, jo jūsu laulātais vai draugi var to ievilināt.
Tas liecina par to, ka, lai gan migrēnas rodas vīriešiem, sievietes bieži sastopamas. Tas, visticamāk, ir hormonu estrogēna un progesterona ietekme uz migrēnas parādīšanos, biežumu un smagumu.
Piemēram, migrēna biežums palielinās tieši pirms vai pēc sieviešu menstruālā cikla (menstruālā migrēna), kad viņas estrogēna līmenis ir samazinājies. No otras puses, daudzām sievietēm grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī ir augsts estrogēnu stāvoklis.
Efektīvs veids, kā diagnosticēt menstruālo migrēnu, ir uzturēt pilnīgu galvassāpes dienasgrāmatu, pievēršot īpašu uzmanību, lai ierakstītu gan galvassāpes simptomus, gan menstruālā cikla sākumu un pārtraukšanu. Turklāt svarīgi ir informēt savu ārstu par jebkādu perorālo kontracepcijas līdzekļu vai hormonu aizstājterapijas veidu, kas jums ir, jo tas var ietekmēt arī migrēnas raksturlielumus.
Mīts # 5 "Ja jūs ciešat no migrēnas, jums ir neveiksme. Nav īsti laba attieksme."
Fakts: Tas absolūti nav taisnība, jo migrēnas slimniekiem ir daudz terapiju. Tas nozīmē, ka tas var būt garlaicīgs process, lai atrastu jums piemērotu terapiju, un tas bieži vien ir visefektīvākais ārstēšanas veids. Pareizas diagnozes noteikšana un sīkas galvassāpes dienasgrāmatas uzturēšana, lai palīdzētu identificēt trigerus, ir galvenie iemesli migrēnas izpratnei. Tad, regulāri aplūkojot ārstu un apspriežot / izmēģinot dažādas profilaktiskas un nepareizas migrēnas zāles, ir nākamie soļi.
Bottom Line
Ja Jums ir migrēna, esiet aktīvs savā veselības aprūpē. Meklējiet patiesos informācijas avotus un vienmēr runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par jebkādām problēmām vai jautājumiem, kas jums ir. Lielāko daļu migrēnas var ārstēt un / vai novērst efektīvi. Bet jums ir jāaizstāv sevi un savu veselību.
ATRUNA: Šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu, diagnostiku un ārstēšanu attiecībā uz simptomiem vai veselības stāvokli.
