Lai gan jūs varētu vēlēties, lai jūs varētu pārvērst savu lietusgāzi kā jaucējkrāns, šis piliens patiešām kalpo vairākiem svarīgiem mērķiem, lai aizsargātu jūsu veselību. Mitrums aizsargā jūsu gļotādas, slazdus baktērijas, piemēram, baktērijas un vīrusus, un no jūsu deguna kanāliem un ķermenī saglabā svešas vielas.
Lai gan jūsu ķermenis katru dienu ražo no viena līdz divām gļotām, atsevišķi apstākļi to var palielināt.
Alerģijas, ko izraisa putekšņi vai pelējums gaisā, rinovīrusi (pazīstama arī kā saaukstēšanās) un kairinājums var izraisīt jūsu ķermeņa izdalīšanos ar lieko gļotu, kā arī saskarē ar aukstumu.
Vasomotora rinīts
Ja Jums ir tikai iesnas, kamēr ārā ir vēsākas temperatūras un nav citu alerģisku vai slimību simptomu, vainīgais var būt vazomotorisks rinīts, kas ir ne-alerģiska rinīta veids, ko izraisa temperatūras, mitruma un spēcīgu smaku iedarbība un smaržas. Parasti cilvēkam ar vasomotoru rinītu ir skaidras deguna izdalīšanās, kas var izplūst no deguna priekšpuses, kakla galā vai izraisīt deguna nosprostojumu.
Kāpēc temperatūras jautājumi
Jūsu ķermenim ir raksturīga izlūkošanas informācija, kas liek tai rīkoties, lai vajadzības gadījumā pasargātu sevi. Ja tiek pakļauta aukstai temperatūrai, papildu gļots sasilda un mitrina gaisu, kas ievada cauri jūsu deguna kanāliem.
Tas aizsargā jūsu gļotādas jūsu degunā no bojājumiem sausa, auksta gaisa dēļ, kā arī aizsargā bronhioles (delikātus gaisa maisiņus) plaušās no bojājumiem.
Turklāt ar zemu temperatūru saistīta lietusgāze ir parādība, kas līdzīga kondensācijai. Lai gan gaiss, ko jūs elpojat, var būt auksts, jūsu ķermeņa temperatūra sasilda gaisu un, izelpojot, atbrīvo šo siltu, mitru gaisu vidē (kas ir auksts).
Kad šīs divas temperatūras satiekas, tiek ražoti ūdens pilieni, kas galu galā nokļūst no deguna kopā ar gļotām, ar kurām tās sajaucas.
Kā novērst aukstuma laika nogurumu
Vienīgais veids, kā efektīvi novērst iesnas, kas rodas aukstuma iedarbības rezultātā, ir izvairīties no elpošanas aukstā gaisā. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir, nosedzot degunu un muti ar aptinumu vai šalli ārā, kas ļauj gaisam sasilt un mitrināt pirms ieelpošanas.
Vazomotora rinīts parasti nenovērtē ar antihistamīna līdzekļiem, bet tas var uzlaboties, izmantojot deguna steroīdus vai deguna antihistamīna aerosolu. Labākais zāles vazomotora rinīta ārstēšanai, it īpaši tad, ja simptomi ir deguns, kas "darbojas kā jaucējkrāns", ir Atrovent (ipratropija bromīds) deguna aerosols. Atrovents darbojas, izžāvējot gļotas ražojošās šūnas degunā un to var lietojot pēc nepieciešamības, jo izsmidzinātājs sāks strādāt stundas laikā. Atrovējošs deguna aerosols ir pieejams tikai ar recepti – pārbaudiet ārstu, lai noskaidrotu, vai šīs zāles ir piemērotas tieši Jums
Visbeidzot, lietojiet mitrinātāju telpās. Jūsu mājā ir maiga, gaiss parasti ir sausāks aukstā laika mēnešos. Mitrināšana var palīdzēt optimāli mitrināt jūsu gļotādas.
