Iedomājieties, zinot, ka, ja jūs ēst nepareizu lieta, pat vienu niecīgu, niecīgu kodums, jūs varat uzreiz justies slims un pat vemt? Vai sliktāk par to, jūsu kakls varētu slēgt un likt jums dzīvībai bīstamu situāciju. Tiem, kam ir alerģiskas barības vielas, šīs bailes nav pārliecinošas, bet gan realitāte, cik nopietni var dzīvot ar pārtikas alerģijām.
Lai gan daudzi varēs izvairīties no dzīvībai bīstamas situācijas, citi var nebūt tik laimīgi.
Cilvēkam, kurš, diemžēl, ir pakļauts pārtikas alergēnam, šī pieredze var viņus bīstama. Tātad, ko darīt, lai palīdzētu uzveikt bailes no dzīves ar pārtikas alerģijām?
Ir ļoti svarīgi saprast jūsu pārtikas alerģiju un to, kā droši un laimīgi dzīvot tajā pašā laikā. Par laimi, ar visu izglītību, testēšanu, ārstēšanu un atbalstu, vieglāk nekā jebkad agrāk dzīvot normālas dzīves laikā ar pārtikas alerģijām.
Izpratne par alerģiju
Tas ir vissvarīgākais, ja pēc diagnozes jums ir patiesa izpratne par pārtikas alerģiju. Tiem, kas diagnosticēti, ir jāzina, kāds ir pārtikas alergēns, un kādas reakcijas var rasties, ja tiek pakļauti minētajai pārtikai. Dažiem cilvēkiem simptomi var būt vieglāki, piemēram, gremošanas traucējumi vai nieze, savukārt citiem cilvēkiem tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, vemšanu, nātreni vai pat caureju.
Bez tam ir arī gadījumi, kad alerģiska reakcija var būt dzīvībai bīstama, izraisot anafilaktisku reakciju.
Ir ļoti svarīgi zināt, cik smaga ir jūsu alerģija, un jāsagatavo rīcības plāns, ja tas ir pakļauts.
Izpratne par alerģiju nozīmē, ka reakcijas gadījumā jau ir izveidots ārkārtas plāns. Tas arī nozīmē, ka jums vienmēr ir alerģijas zāles, lai reakcija tiktu savlaicīgi ārstēta.
Un, ja kāds, kuru jūs zināt, ir diagnosticēts ar potenciālu anafilaktisku reakciju uz pārtikas alergēniem, ir svarīgi izpētīt adrenalīna ievadīšanu. Sagatavošanās jebkurai reakcijai var palīdzēt mazināt jebkādus jūsu bailes.
Bailes no negaidītām
Ja tiek diagnosticēta alerģija pret pārtikas produktiem, tas var radīt pilnīgi jaunu dzīves līmeni bailēs. Vecāki var baidīties, ka viņu bērns tiks pakļauts skolā vai laikā, kad tie nav apkārt. Citiem ir jābaidās par sevi, ka kaut kas būs savstarpēji inficēts. Kas notiks? Kā es saņemšu palīdzību? Vai manas kakls būs tuvu? Vai mans bērns būs kārtībā? Parasti šie jautājumi un bailes ir normāli, kā turpināt un turpināt.
dažreiz šīs lielās bailes iznākums ir sociālo pasākumu pārtraukšana, tikai ēdot mājās, nepaziņojot citiem par savu alerģiju un ierobežojot uzturu. Daudzas reizes šīs bailes var izraisīt sociālu trauksmi un patiešām ietekmēt ikdienas dzīvi.
Kaut arī dabiski ir bažas par reakcijas iespējamību, ir svarīgi neļaut šīm bailēm kļūt lielākām nekā nepieciešams. Ir svarīgi, lai visas ģimenes strādā kopā, lai izglītotu visus par pārtikas alerģiju, tās simptomiem, reakcijām un aprūpes plānu, ja ir kāda iedarbība. Šis aprūpes plāns ir arī svarīgs, lai dalītos ar aprūpētājiem, kolēģiem, pedagogiem, draugiem un visiem, kam būs pastāvīga loma šīs personas dzīvē.
Ir svarīgi turpināt izglītot tos apkārtējos, atjaunināt tos jaunās attīstības tendencēs saistībā ar alerģiju un vienmēr pārliecināties, ka alerģijas medikamenti ir saistīti ar ārkārtas situāciju. Praktizējoši treniņi par to, kā rīkoties ārkārtas situācijās, labas alternatīvas pārtikas iespējas un papildu medikamentu uzturēšana, arī novērsīs bailes.
Bailes pēc pieredzes
Aptuveni ik pēc trim minūtēm alerģiska reakcija nosūta kādu personu uz neatliekamās palīdzības numuru. Apturot lūpas vai mēles, apgrūtināta elpošana un ierobežota elpošana, jo jūsu kakls ir slēgts, ir visi simptomi, kas var sūtīt jums ārkārtas palīdzības telpā no pakļaušanas pārtikas alergēnam.
Šī pieredze var būt biedējoši gan tiem, kam ir alerģija, gan viņu ģimenes locekļiem. Ar pareizo medicīnisko aprūpi un uzmanību ir svarīgi zināt, ka tiks pilnībā atjaunota. Tomēr tiem, kas risina šo pārbaudījumu, var rasties atlikušās bailes no šīs nopietnas pieredzes.
Ir ticams, ka pēc šī ceļojuma uz neatliekamās palīdzības telpu var būt paaugstināta panikas sajūta, nervozitāte un bailes par to atkārtotu parādīšanos. Ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību tam, kā jūtaties pēc šīs pieredzes.
Tas var novest pie posttraumatiskā stresa sindroma, kurā jums ir grūti izdarīt notikumu aiz jums. Jūs varat kļūt bailīgi no sociālajām situācijām, var sākt ierobežot uztura uzņemšanu, atsākt un attīstīt panikas lēkmes. Ja tas netiek risināts, tas var izraisīt zudumu, barības vielu nepietiekamību, svara zudumu, pārmērīgu trauksmi un pat ēšanas traucējumu attīstību.
Zinot to, ir svarīgi, lai pēc šādas traumatizējošas pieredzes pārtikas alergēnu iedarbībā tiktu novērsti visi personas bailes. Runājot par pieredzi, saprotot, kas varētu būt noticis, apspriežot, kā no tā atkal notikt aizsardzība, un ir svarīgi atbalstīt personu ar pārtikas alerģijām.
Tas var palīdzēt sarunāties ar ārstu, terapeitiem vai dietologiem, lai palīdzētu izprast bailes. Šo situāciju nevajadzētu ņemt viegli, un, lai persona atkal varētu justies droši, var paiet laiks. Tas var prasīt papildu laiku, lai pārdomātu citus par attiecīgo pārtikas alergēnu un izstrādātu jaunu ārkārtas rīcības plānu.
Galu galā mērķis būs mierināt bailes un apstiprināt bažas par pārtikas alerģijas iedarbību. Galu galā, samazinot bailes, cilvēki ar pārtikas alerģijām palīdzēs atjaunot veselīgu un laimīgu dzīvi.
