Apakšējā šķērsstieņa stiprinājuma (ACL) stabilitātes priekšējā auduma tests ir īpašs tests jūsu ceļgaliem. Tas ir izstrādāts, lai palīdzētu jums noteikt, vai esat sasniedzis ACL. To bieži izmanto jūsu fizioterapeits vai ārsts pēc ceļgala traumas, lai pārbaudītu ACL integritāti.
Jūsu ceļgala ir sarežģīta eņģes tipa locītavu, kas sastāv no jūsu augšstilba (augšstilba), jūsu stilba kaula (augšstilba kaula) un jūsu kauliņa (ceļgala vāciņa) locītavu.
Ir vairāki muskuļu stiprinājumi, kas palīdz pārvietot jūsu ceļgalu locītavu. Galvenie muskuļi ap jūsu ceļu ir četrgalvu un gals. Daudzi dažādi saites palīdz nodrošināt cīņu.
ACL ir liela sajūta jūsu ceļgalā, kas notur jūsu augšstilba kaulu no slīdēšanas un slīdēšanas uz priekšu attiecībā pret jūsu augšstilbu. Traumas, tādas kā jūsu ACL sastiepums, var izraisīt ievērojamu ceļu nestabilitāti un novērst iespēju piedalīties augsta līmeņa sporta veidos, kas prasa apstāšanos un palaišanu, braukšanu un lekt.
ACL asaras simptomi
Ja esat ievainojis ceļu, ir vairākas pazīmes un simptomi, kas var norādīt, ka jūsu ACL ir izkropļots. Tie ietver, bet ne tikai:
- knee sāpes
- pietūkums jūsu ceļgala
- grūtības locīšana vai iztaisnošana jūsu ceļgala
- grūtības staigāt vai liekot savu svaru uz jūsu kājām
- sajūta jūsu ceļgala izsniedz
ja jums ir aizdomas, ka esat plosījies jūsu ACL, tad jums nekavējoties jāredz ārsts vai veselības aprūpes speciālists.
Viņš vai viņa var veikt nepieciešamos testus, lai noteiktu ceļa traumas smagumu.
Izpildiet ACL priekšējo drawer testu.
Lai palīdzētu jums izlemt, vai jūsu ACL ir spraugas, jūs varat veikt priekšējā drawer testu. Lai veiktu pārbaudi, jums ir jāsaņem cita persona, piemēram, draugs vai ģimenes loceklis.
Lūk, kā jūs to darāt:
- noliecieties mugurā ar savu ievainoto ceļgala saliektu un jūsu kāju novieto uz grīdas.
- Vai jūsu draugs viegli sēdēt uz kājām, lai tas netiktu pārvietots.
- Vai tavs draugs saprata savu ceļu ar īkšķiem jūsu ceļgala priekšā un viņas pirkstiem aiz ceļgala. Jūsu drauga pirksti jāuzvelk ieliektajā ceļgala daļā, un viņas īkšķi jānovieto augšējā apakšstilba priekšējā daļā.
- Vai jūsu draugs uzmanīgi pavelciet jūsu apakšstilba kauli uz priekšu, vērojot, cik tālu tas pārvietojas.
- atkārtojiet pārbaudi uz veselīga ceļa.
Ja jūsu augšstilba kauls biežāk pārvietojas uz ievainotā ceļa, salīdzinot ar nezināmo ceļu, tad jums var būt saspiests vai saplēsts ACL. Jums nekavējoties jāredz ārsts, lai apstiprinātu savas aizdomas.
Nākamie soļi
Ja jūsu priekšējā drawer tests ir pozitīvs, tas nozīmē, ka jums ir aizdomas par ACL asaru, jums vajadzētu vērsties pie ārsta. Viņš vai viņa var veikt konkrētākus testus, lai apstiprinātu vai noraidītu diagnozi. Viņš vai viņa var arī piedāvāt dažādas ārstēšanas iespējas, tostarp: ✓ Veikt ACL labošanas operāciju
- Iet uz fizikālo terapiju
- Dodiet jums ceļa locītavu
- No šīm iespējām jūsu fiziskās terapijas apmeklējums ir saprātīgs pirmais solis jūsu problēma. Viņš vai viņa var dot jums stratēģijas, lai uzlabotu jūsu ceļa kustības diapazonu (ROM) un izturību, un jūs varat strādāt, lai uzlabotu jūsu spēju staigāt, palaist un palaist.
Ja izvēlēsities veikt ACL operāciju, iespējams, iegūsit fizikālo terapiju, lai palīdzētu rehabilitēt jūsu ceļgalu pēc procedūras. Noteikti runā ar savu ārstu, lai palīdzētu jums izlemt par pareizo ārstēšanu pret jums.
Ja esat ievainojis savu ceļu un esat aizdomas, ka Jums ir bijusi saspiesta jūsu ACL, tad ārējā atvilktņu tests var palīdzēt jums noteikt, vai ACL faktiski ir plosījies un ja jums nepieciešama papildu medicīniskā aprūpe.
