Ja atgriezīsieties pie sava ārsta, iespējams, sagaidīsiet un, cerams, iegūsit paskaidrojumu par to, kāpēc tas ir sāpinošs un kas jums jādara, lai to apturētu. Varbūt jums ir sāpes, nejutīgums, vājums un / vai elektriskas sajūtas, kas pārvietojas uz leju vienā kājā vai rokā. (To sauc par radikulopātiju.) Vai varbūt jūs esat stīvs un jūs brīnās, kāpēc. (Padoms. Tas varētu būt mugurkaula artrīta signāls.)
Šādas cerības (kuras, starp citu, ir diezgan izplatītas) lielā mērā ir atkarīgas no mūsu Rietumu medicīnas nozares strukturālās pieejas (šajā gadījumā ) mugurkaula sāpes un tās šķīdumi. Šī pieeja ir pazīstama arī kā "mehāniskais skatījums" vai "mehāniska pieeja".
Mehāniskais skatījums / pieeja ir par to, kas nepareizi vienā vai vairākos ķermeņa audos, un kādus pasākumus to novērst.
Mūsu Rietumu medicīnas sistēma aizņem lielāko daļu cilvēku domāšanas un uzmanības veselības jautājumos ASV. Bet pēdējo 30 gadu laikā visaptverošas terapijas, īpaši kakla, muguras un citu kopīgu problēmu izmantošana, ir virzījusies uz galvenais virziens. Viens no populārākajiem no šiem ārstēšanas veidiem ir akupunktūra.
"Sāpes mugurā un kaklā (un zināmā mērā arī ceļgalos) ir akupunktūras biznesa maize un sviests," saka Kalifornijas akupunktūras asociācijas prezidents Michael L. Fox un Losandželosas universitātes Silverlake akupunktūras īpašnieks.
Fox piebilst, ka lielākajai daļai akupunktūras pacientu locītavu sāpju pacientu īpatsvars ir aptuveni 80 procentiem.
"Akupunktūristu studenti saņem ļoti labu treniņu muguras un kakla sāpju ārstēšanā," skaidro Fox. "Tātad, daudzi jauni akupunktūristi sāk savu karjeru, specializējoties šajās problēmu jomās.
Bet, tā kā laiks turpinās, praktizētāji var atdalīties citās specialitātēs, piemēram, sieviešu vai vīriešu veselībā. "
Kas ir akupunktūra?
Viena no vairākām tradicionālās ķīniešu medicīnas sistēmas terapijām, akupunktūra ietver sterilu adatu ievietošanu īpašos punktos, kas darbojas ar enerģijas līnijām, ko sauc par meridiāniem. Ideja ir tā, ka enerģija, ko ķīnieši sauc par "qi" (izrunā "chee"), plūst veselīgā, harmoniskajā ķermenī. Bet, ja mēs nejūtas labi, enerģija var iestrēgt, stagnēt un / vai nepietiekami. Lai ievietotu adatas punktos, atkal ir jāpaaugstina qi plūsma.
Tas ir daudz vairāk, kā jūs redzēsit tālāk, bet tas ir akupunktūras ārstēšanas pamats gan muguras smadzenēm, gan kaut kas cits.
Acupuncturists lielākoties ir neatkarīgi vienoti piegādātāji, kuri stingri tic ķīniešu veselības filozofijai. Tas nozīmē, ka arvien vairāk un vairāk tradicionālie pakalpojumu sniedzēji, īpaši D.O.s un M.Ds, pievieno akupunktūru saviem pakalpojumiem, un to sauc par medicīnas akupunktūru. Parasti licencēts akupunktūrists būs apguvis trīs vai četru gadu maģistra programmu un saņems licenci no valsts. Programmas ilgums ir atkarīgs no izvēlētās mācību programmas.
Kā jūs, iespējams, esat uzminējuši, diagnostikas un muguras vai kakla sāpju ārstēšana ar akupunktūristu nav tāda pati kā dodaties uz M.D.
"Acupuncturists domā savādāk," Dr William Welches, D.O. Cleveland Clinic departaments Pain Management informē mani. "Ķīnas zāle atšķiras no Rietumu medicīnas," viņš turpina. "Mēs (rietumnieki) domājam par šo zāļu vai terapijas izpratni par šo problēmu. Ķīniešu medicīna ņem vērā pacientu personību. Tas ir ļoti sarežģīta sistēma. "
Tas ir par modeļiem.
Piemēram, izaitīti. Welches saka, ka laba asītiskās diagnozes daļa ir atkarīga no enerģijas plūsmas un aizsprostošanās modeļiem, kas ietekmē visu sistēmu – ne tikai jūsu muguru.
"Tā pati diafragma, kas izraisa asari, var izraisīt nepieciešamību stimulēt dažādas meridiāna līnijas un punktus dažādos pacientiem," viņš saka.
Kurš punkts vai norāda uz mērķi palielināt qi plūsmu, ir atkarīgs no vairākām lietām. Šeit ir īsais saraksts:
- Akupunktūras veids, ko praktizē. Fox saka, ka tradicionālā ķīniešu medicīna ir sistēma, kurā visvairāk akupunktūristu mācās skolā, taču ir arī vairāki citi, un daudzi praktiķi iegūst uzlabotas apmācības vienā vai vairākās no tām.
- Jūsu konkrētā ķīniešu diagnoze.
- Jebkura alopātiskā diagnoze (t.i., diagnoze ar licencētu M.D.), kas tiek paziņota jūsu ķīniešu ārstiem. Fokss saka, ka bieži ķīniešu praktizējošie faktori rietumu medicīniskajā diagnozē ir faktori, kas samazina iespējamos diagnostikas modeļus.
- gadu skaits, kad jūsu praktiķis ir strādājis šajā jomā.
- praktizētāja ārstēšanas stils un / vai izvēle.
Akupunktūra un ķīniešu medicīna Sāpju diagnostikas paraugi
Fox saka, ka ķīniešu kakla vai muguras sāpju diagnoze bieži vien ir saistīta ar divām lietām: enerģija (qi) un asinis. Katrs ir viela, kas parasti pārvietojas pa ķermeni, bet var iestrēgt, ja mēs nejūtam labi. Starp citu, asinis ķīniešu medicīnā nav tādas pašas kā mēs, rietumnieki, parasti saprotam kā asinīm. Ķīniešu praktizētājs novērtēs asins plūsmas statusu, nevis tā sastāvdaļas. Fox paskaidro, sakot, ka daudzas lietas var izraisīt kakla vai muguras sāpes. Kaut arī iemesls bieži korelē ar noteiktu diagnostikas modeli, tas nav dots, viņš saka.
Tas nozīmē, ka šeit ir četri no visbiežāk sastopamajiem scenārijiem. Foks saka, ka akupunktūras pacienti sastopas un diagnosticē muguras sāpes: ─ Trauma, piemēram, no autoavārijas, bieži tiek diagnosticēta kā asiņu stagnācija (kas var izraisīt locītavu sāpes muguras lejasdaļā).
Cilvēki vecumā virs 40 gadiem bieži saskaras ar nieru čigu, Fox saka. Viņš piebilst, ka nieru meridiānam ir liela nozīme mugurkaula, muguras un ceļos. Ja nieres qi nav stipri, jūs varat atrast, ka jūsu locītavas ir vājš un stīvs. Arī viņš saka, ka rietumu veida nieru darbības traucējumi var traumatizēt šo orgānu, kas var vēl vairāk veicināt nieru če deficītu.
- Cits muguras sāpju veids ir saistīts ar dusmām, emocijām un stresa vadību, saka Fox. Tas bieži izpaužas kā ceļu dusmas, vilšanās un tamlīdzīgi. Diagnozes modelis akupunktūrists šajā gadījumā var uzskatīt par aknu čigānu stagnāciju.
- Un beidzot, ir iebrukums vēja aukstu. "Aukstums mēdz palēnināt asinsriti, kas var izraisīt stagnējošu asiņu un, iespējams, sāpju veidošanos." Ja jūs dzīvojat aukstā klimatā vai arī jūs daudz ledus uz muguras, jūs varat būt pakļauti vēja aukstas invāzijas riskam. Simptomi, kas parasti parādās ar šo modeli, ietver sevī grūtu un sāpīgu muguras lejasdaļu, zemu enerģijas daudzumu un biežu urinēšanu.
- Vai ir blakusparādības ar akupunktūru?
- Tāpat kā ar daudzām visaptverošām ārstēšanas metodēm, akupunktūras blakusparādības ir retāk sastopamas. Nacionālais papildterapijas un integratīvās veselības centrs (NCCIH) to apstiprina, sakot: "Ir ziņots par salīdzinoši mazām akupunktūras lietošanas komplikācijām."
NCCIH turpina teikt, ka lielāko daļu laika problēmas, kas rodas, ir saistītas ar inficētām adatām. FDA reglamentē standartus, pēc kuriem adatas ražo un marķē; tās pieprasa, lai adatas būtu sterilas, nontoksiskas un marķētas vienreizējai lietošanai tikai kvalificētiem speciālistiem. Acu tūlītējas adatas bieži vien tiek iepakotas vienlaikus, kā arī padarot piesārņojumu vēl mazāk ticamu.
Bet kas notiek retos gadījumos, kad adata
ir
piesārņota? NCCIH norāda, ka tas var izraisīt infekciju vai citas nopietnas problēmas. Un, ja jūsu praktizētājs nav pareizi izglītots vai viņiem nav daudz pieredzes savā amatniecībā, viņi var faktiski pieradināt orgānu vai plaušu vai ievainot nervu. Bet atkal šie komplikācijas veidi ir reti. Pamata ķīniešu dziedināšanas princips: būt jūsu paša dziednieks Tāpat kā vairums vai visas citas holistiskās terapijas ar akupunktūru, vislabāk ir redzēt sevi kā aktīvo dalībnieku savā dziedināšanas procesā. Bet, iespējams, jūs brīnosit, ja visu, ko jūs veicat akupunktūras sesijas laikā, gulēsit uz galda 20-30 minūtes ar adatām, kā jūs varat aktīvi piedalīties?
Tas notiek jūsu laikā. Kā jau minēts iepriekš, akupunktūra ir tikai viens no vairākiem tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) ārstēšanas, terapijas un dzīvesveida vadlīnijām. Citas procedūras, kuras jūs varētu saņemt no TCM praktizētāja, ir tuina masāža un / vai moxibuxtion. Kā jūs varat uzminēt, tuina ir Ķīnas masāžas sistēma, kas, līdzīgi akupunktūrai, cenšas atjaunot harmoniju un plūst uz qi. Moxibustion ir ārstēšana, kas ievieš siltumu akupunktūras punktos, arī palīdz palielināt qi plūsmu.
Ķīniešu augu izcelsmes terapija ir vēl viena būtībā pasīva ārstēšana, kas palīdzēja daudziem (arī maniem) pārvarēt veselības problēmas.
Lai gan jūs, protams, varat veidot un baudīt tikšanās ar šīm saistītajām ārstēšanas procedūrām, kā aktīvs jūsu dziedināšanas dalībnieks, jūs varat arī vērsties pie ikdienas prakses savā dzīvē, kas var papildināt un nostiprināt priekšrocības, ko saņemat no akupunktūras.
Lai to panāktu, jūsu TCM praktizētājs var ieteikt jūs par diētu un fiziskām aktivitātēm. Es pametu padomu savam akupunktūras / TCM praktizētājam, jo šī informācija, visticamāk, tiks pielāgota jums individuāli. Bet, kad runa ir par aktīvu darbību, TCM piedāvā divas labi pazīstamas sistēmas, kas ļauj jums aktīvi saskaņot savu qi. Tās ir: Čigunga un Tai Či.
Tai chi ir lēnu kustību sistēma, kas tiek veikta pastāvīgā stāvoklī. Daudzi cilvēki dara Tai Chi kā meditāciju, bet citi to uzskata par cīņas mākslu. Vēl citi cilvēki ar ķīniešu valodu strādā tikai ar labu veselībai.
Qigong izmanto elpošanu, pozas un jūsu nodomu radīt tādu pašu (vai līdzīgu) efektu kā akupunktūra, saskaņā ar Crystal Muscatello, sertificētā qigong instruktora palīdzību un atrodot Qi House Bereā, Ohio.
"Lai gan adatu apstrādes adatas var tieši vai pat stimulēt enerģiju vai qi, qigong strādā mazāk tieši, lai sasniegtu līdzīgu mērķi". Ighā liela atšķirība starp akupunktūru un qigong, viņa piebilst, ir tā, ka qigong ir zemas intensitātes aktivitāte; citiem vārdiem sakot, jūs esat visu laiku kontrolējies un var pats ietekmēt pieredzi. Piemēram, ja stāv, šķiet, ir pārāk neērti, jūs varat mainīt savu qigong praksi, lai jūs guļat mugurā vai sēžot, Muscatello stāsta man.
Tas nenozīmē, ka jūs nevarat kontrolēt savas pieredzes intensitāti ar akupunktūras adatām. Bet vislabāk to darīt šajā gadījumā ir labi un rūpīgi sazināties ar jūsu pakalpojumu sniedzēju.
Akupunktūra muguras sāpēm, ko saka Pētījums
Jums var būt jautājums, cik efektīva ir akupunktūra. Vai tā ir izturējusi medicīnisko izpēti?
Nacionālais papildu un integrējošā veselības centrs saka sāpju gadījumos, atbilde var būt "jā". Bet viņi piesardzīgi, citiem vārdiem, viņi nav tik pārliecināti. Tulkots: Jums var būt iespēja saņemt sāpju atvieglošanu jūsu konkrētā kakla vai muguras stāvoklī, izmantojot akupunktūru, bet neuzskatu, ka to izraisa pamatcēlonis.
