Kaut arī daudzi, iespējams, nevēlas par to runāt, aizcietējums ir ārkārtīgi bieži sastopama problēma. Lielākā daļa cilvēku saskaras ar aizcietējuma simptomiem kādā brīdī, un daži cilvēki to nodarbojas ar laiku un dzīvi. Aizcietējums bērniem un veciem cilvēkiem var būt īpaši satraucošs. Vairumā gadījumu, ko neizraisa zāles vai gremošanas traucējumi, izmaiņas diētā un dažu regulāru vingrinājumu pievienošana var palīdzēt mazināt aizcietējumus.
Lai gan vienīgi aizcietējuma simptomi ne vienmēr ir skaidra norāde uz zvanu ārstiem, smaga vai jauna veida aizcietējums, asiņošana no taisnās zarnas, smagi sāpes vēderā un / vai citi akūti simptomi, nekavējoties jāveic ārsta apmeklējums. Arī hroniskam aizcietējumam var būt nepieciešama formāla diagnoze un ārsta ārstēšana.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas var izraisīt aizcietējumus, kā arī to, kā tas tiek diagnosticēts un ārstēts.
Cēloņi aizcietējumiem
Daudzi cilvēki var neatzīt, ka diētu ar zemu šķiedrvielu un šķidruma uzņemšanu ir galvenais, kas veicina aizcietējumus. Cilvēkiem, kuriem ir ierobežota diēta, piemēram, tiem, kam ir iekaisīga zarnu slimība (IBD), dažreiz var būt grūti ēst vairāk šķiedrvielu.
Pārāk mazspējīgs var arī saistīt zarnu, kas ir problēma cilvēkiem ar invaliditāti vai grūtībām, kas nespēj staigāt vai baudīt treniņu.
Daudzas dažādas slimības un apstākļi var arī veicināt aizcietējuma veidošanos. Slimības, kas ietekmē nervu sistēmu, endokrīno sistēmu un gremošanas traktu, var izraisīt aizcietējumus. Aizcietējums var šķist tāds, ka tā ir nesaistīta problēma, bet dažos gadījumos tas var būt saistīts ar nosacījumu, ka šķietami nav nekāda sakara ar resno zarnu.
Aizcietējums no zālēm ir vēl viena izplatīta problēma. Plaša recepšu zāļu klāsts var veicināt aizcietējumus. Narkotikas, kas palielina zarnu absorbēto ūdens daudzumu, bieži tiek iesaistītas aizcietējuma radīšanā, jo tās ir tik plaši noteiktas daudziem apstākļiem.
Diagnoze aizcietējumiem
Formāla apstrāde bieži vien nav nepieciešama gadījuma aizcietējumiem. Turklāt, definējot aizcietējumus jebkurai konkrētai personai, var būt sarežģīta, jo zarnu kustības dažādi atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Parasti aizcietējumiem ir retas zarnu kustības (vairāk nekā trīs dienas starp), kas ir cietas un sausas konsekvenci un ir grūti iziet. Bet daudziem sešpadsmit zarnu kustības nedēļā varētu iekļaut arī aizcietējuma definīciju. Cilvēkiem, kuriem nav nekādu grūtību izdalīties (grūti, sausa izkārnījumi), arī var aprakstīt sevi kā aizcietējumus, pat ja tie regulāri pārvieto zarnu.
Ja aizcietējums kļūst hronisks, problēma varētu būt vairāk nekā vienkārša diētu ar zemu šķiedrvielu saturu; ārsts varētu iet uz meklējumiem par galveno cēloni. Testi var būt no asins analīzes līdz kolonoskopijai. Ja ir pamatcēlonis, šīs problēmas risināšana var palīdzēt mazināt situāciju.
Ārstēšana aizcietējumiem
Apstāšanās pret aizcietējumiem parasti sākas ar izmaiņām cilvēka uzturu un aktivitātes līmenī. Pēc tam tā var pāriet uz caurejas un klizmas, ja nepieciešams. Daudzos gadījumos, jo aizcietējums ir saistīts ar šķiedrvielu trūkumu uzturā, ēšanas vairāk šķiedrvielu bieži var mainīt problēmu. Var būt noderīga ikdienas pastaigas vai cita veida aktivitāte. Ja jūsu aizcietējums nereaģē uz šīm vienkāršajām metodēm, kuras var izdarīt mājās bez ārsta, visbiežāk veidojošie caurejas līdzekļi var būt nākamais solis, lai atkal no jauna pārvietotos zarnas.
Dažos gadījumos stimulējošus caurejas līdzekļus vai klīniskus līdzekļus var izmantot īslaicīgi, bet tie nav ieteicami ilgstošai lietošanai, jo tie var būt ieraduma veidošanās. Alternatīvi līdzekļi var ietvert biofeedback un zarnu pārkvalificēšanu. Šīm metodēm ir mazāk pētījumu aiz tām, bet tos var sākt jebkurā laikā un izmantot kopā ar citām procedūrām.
Visbeidzot, aizcietējumu ārstēšana lielā mērā būs atkarīga no tā, kas vispirms rada problēmu. Aizcietējums no slimības vai ar zarnu rodas problēmas var neatbildēt, kamēr netiek pakļauta cēloņa cēlonis.
