Daudz pusaudžu meitenes ir pūtītes. Bet, zinot, ka jums ir kompānija, jūs joprojām nejūtat daudz labāk par savu ādu, vai ne?
Jums nav jāgaida, līdz jūs "izaugsit no" pūtītēm. Ar kādu laiku un pareizu ārstēšanu jūs būsiet pārsteigts, cik daudz jūs varat uzlabot savu ādu.
1Jūs neko nedarījāt, lai izraisītu jūsu pūtītes
Pūtītes nav jūsu vaina. To izraisa daudzi faktori, no kuriem visi ir ārpus jūsu kontroles.
Tātad tas nav šokolādes bārs, kuru jūs ēda pagājušajā naktī, vai arī picu un soda naudu, kas jums bija pieejama nedēļas nogalē. Tas nav tāpēc, ka pareizi notīraties seju. Pinnes nav izraisījusi masturbācija, un to neizraisa jūsu aplauzums (iespējams).
Kad tas nonāk līdz tam, tas ir hormonālās izmaiņas, kas notiek pubertātes laikā. Un daži cilvēki vienkārši gatavojas saņemt pūtītes; tas ir jūsu gēnos. Tāpēc nejūtaties vainīgi – jūs neko nedarījāt, lai izraisītu pūtītes.
2Those produkti TV tiešām strādā nakti
Jūs zināt, par ko es runāju, vai ne? Daži pusaudži vai pat slavenības runā par to, kā tāds un tā produkts sāka tīrīt ādu "no brīža, kad es to nododu" vai kā viņu "breakouts iztīrīta nakti." Tas ir tik vilinoši!
Šie pūtītes produkti faktiski var būt efektīvi un noskaidrot jūsu ādu, bet neviens to nedara nakti. Nekas nevar notīrīt pūtītes, kas ātri, neatkarīgi no tā, ko reklāmas saka.
Lai efektīvi ārstētu OTC, meklējiet tādu, kas satur benzoilperoksīdu. Tie var būt produkti no TV vai pūtītes ārstēšana, ko atrodat veikalā. Jūs pat varat izveidot savu DIY pūtītes ārstēšanas komplektu, kas darbojas tikpat labi un izmaksas sūta mazāk.
Neatkarīgi no produktiem, kurus izmantojat, jums būs jāgaida vismaz astoņas līdz desmit nedēļas, pirms sākat pamanīt atšķirību jūsu ādā.
3Jums var būt nepieciešams redzēt ārstu par jūsu pūtītēm
Ja pār-beidzoties pūtītes produkti nedarīt daudz, jums var būt nepieciešams recepšu medikaments. Tas nozīmē ceļojumu pie ārsta.
Jā, jūs labprātāk ārstētu pūtītes ar saviem produktiem, kas atrodami veikalā vai salonā, bet dažreiz OTC ārstēšana pūtītēm nav pietiekami stipra. Šajā gadījumā jūs būsiet daudz laimīgāki ar recepšu medikamentiem, īpaši, kad sākat redzēt rezultātus.
Pinnes ir tik populāras pusaudžiem, jūsu ģimenes ārsts vai pediatrs vairāk nekā iespējams, ir pieredze, ārstējot to. Jūsu ārsts var parakstīt ārstniecisko ārstēšanu ar pūtītēm vai, ja nepieciešams, nosūtīt uz dermatologu.
nav jāgaida; jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu, jo ātrāk jūs redzēsiet uzlabojumus.
4 Jums katru dienu ir jāizmanto pūtītes ārstēšana
Tātad jums ir visas jūsu ārstēšanas metodes, neatkarīgi no tā, vai tās ir ārpusbilances vai receptes. Tagad tev tie jālieto!
Šķiet, ka tā nav neuzmanīga, bet patiesībā tas ir vieglāk, nekā jūs domājat aizmirst savas zāles. No rīta jūs skriešanās ārpus skolas, vai arī jūs pavadāt nakti drauga mājā un atstāt savu ārstēšanu mājās. Jums ir daudz aktivitāšu un intereses, kas tev iet tālāk. Reizēm pēkšņi tiek aizmirstas par ārstēšanu.
Jo vairāk jūs esat ar savu ārstēšanu, jo labāki rezultāti jūs redzēsiet. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai izlaistu devu.
Iestatiet mobilo tālruni, lai brīdinātu par ārstēšanas laiku, lūgt vecākiem atgādināt jums, atstāj uz spoguļa piezīmi, lai ik dienu varētu lietot zāles.
5Jums ir pareizi lietot ārstēšanu
Vai jūs zināt visbiežāk sastopamo iemeslu, kāpēc pinnes ārstēšana nedarbojas? Tas nav tāpēc, ka tie nav efektīvi, tas ir, ka tie netiek pareizi izmantoti.
Pārliecinieties, vai jūs pareizi lietojat ārstēšanu: neatklājiet ārstēšanu, nepakļaujiet ārstēšanu un nepārkāpsiet ārstēšanu. Stick ar kaut ko pietiekami ilgu laiku, lai redzētu rezultātus un izmantotu to konsekventi.
Izlasiet visus norādījumus par savām zālēm un jautājiet savam ārstam.
6Acne ņem laiku, lai ārstētu
Pat ja jūs darāt visu labi, tas prasa laiku, lai redzētu rezultātus – apmēram 8-12 nedēļas. Tas ir ilgs laiks, kad jūs tiešām izmisis par skaidru ādu.
Tas var likties, vismaz sākumā, jūsu produkti nedarbojas vispār. Jūsu vecie pūtītes nebūs izbalināt ļoti ātri, un jūs joprojām saņemsiet jaunus pūtītus.
Tas ir nomākts, un jūs jūtaties kā atmest. Nē! Saglabājiet savu ārstēšanu pat tad, ja jūs uzreiz neredzat rezultātus.
7Makeup ir labs, tikai mazgājiet to naktī
Kamēr jūs gaidāt, kamēr pūtītes ir noskaidrotas, varat to noslaucīt, ja vēlaties. Jā, jūs varat nēsāt aplauzumu, pat ja jums ir pūtītes. Tas neradīs pūtītes sliktāk, kamēr jūs izvēlaties pareizo aplauzums un pārliecinieties, lai mazgāt to off naktī.
8girls Get ķermeņa pūtītes pārāk
Ķermeņa pinnes var liek justies neērti valkājot tvertnes topi, spageti siksnas un peldkostīmi. Pat atrast prom kleitu var būt vingrinājums, ja jums ir ķermeņa pūtītes.
Šeit ir mazliet noslēpumaini meiteņu ķermeņa izlauži. Tas ir pilnīgi normāli, un to var ārstēt.
Sāciet ar ķermeņa mazgāšanu vai bāru, kurā ir benzoilperoksīds (5% -10% stiprums). Izmantojiet to ik pēc dažām nedēļām.
Ja jūs neredzat rezultātus pēc 2 līdz 3 mēnešiem, konsultējieties ar ārstu. Ķermeņa pūtītes var būt spītīgas, tāpēc bieži recepšu medikamenti ir laba ideja.
9Jums būs jāizmanto pūtītes ārstēšana pat pēc ādas tīrīšanas
Tā ir lieliska sajūta, kad jūsu āda ir ievērojami noskaidrota. Bet nepārtrauciet savu ārstēšanu vēl.
Jums, iespējams, jāturpina lietot jūsu ārstēšanu pat tad, ja jūsu āda ir noskaidrota. Tas nenozīmē, ka zāles nedarbojas pareizi. Pūtītes ārstēšana neizārstē pūtītes, viņi vienkārši to kontrolē. Ja jūs pārtraucat lietot tos, pūtītes atgriezīsies.
Izotretinoīns, pazīstams arī kā Accutane, ir viens no izņēmumiem. Šīs zāles netiek lietotas ilgtermiņā, un pūtītes parasti neatgriežas.
Tātad, plānojat uzlīmēt kādu laiku ar savu ārstēšanu. Galu galā, jūsu āda pārtrauks izlauzties pati par sevi un jūs varēsiet pārtraukt ārstēšanu par labu. Līdz tam vienkārši strādājiet ar to.
10Feeling Down? Tur ir cerība un palīdzība
Pinnes var liek justies nomākts, dusmīgs, bezcerīgs. Tas var ietekmēt jūsu pašapziņu un jūsu pašcieņu. Var būt grūti atzīt, ka pūtītēm ir tik liela kontrole pār tevi, bet jūsu jūtas ir normālas.
Mēģiniet koncentrēties uz lietām, kas liek jums justies labi par sevi. Varbūt tu esi lielisks mākslinieks vai mībolbolists, talantīgs mūziķis vai budding fashionista. Atcerieties tās lietas, kas jums patīk par sevi.
Runāt ar kādu citu var arī palīdzēt. Protams, jūs varat justies nedaudz apgrūtinoši, vispirms runājot par jūsu ādas problēmām, bet tie, kas ir tuvu jums un mīlu jūs sapratīsiet.
Runājiet ar saviem vecākiem, labāko draugu, mīļāko skolotāju, radinieku vai garīdznieku. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs jūtaties kā pūtītes ir pārāk liela jūsu dzīvi.
Vārds no Verywell
Lai gan, kam ir pūtītes pūtītes ir grūti, jūs varat nokļūt caur šo periodu savā dzīvē. Vienkārši, sākot no pūtītēm, var likt vairāk kontrolēt un pārliecināties.
Ja jums ir grūts laiks, lai jūsu āda kļūtu tīra, konsultējieties ar saviem vecākiem par ārsta redzamību par jūsu pūtītēm. Tikai dažus īsus mēnešus jūs varat redzēt uzlabošanos jūsu ādu un saglabāt jūsu pūtītēm kontrolēt savu pusaudžu gados.
Avoti:
