Pārskats
Izgatavots no mūžzaļā koka riekstiem, ko sauc par ◆ Calophyllum inophyllum , tamanu eļļa ir līdzeklis Polijā un Dienvidaustrumāzijā, kas ilgi tiek lietots sejas, matu un ādas apstākļos, piemēram, pūtītēm, psoriāze un rētas.Izmanto
Sakne samazina iekaisumu un iznīcina baktērijas, tamanu eļļu lieto lokāli uz ādas un matiem.
Tamanu eļļa ir arī touted kā līdzeklis pret šādiem nosacījumiem:
pūtītes
- sportista kājām
- tumšie plankumi
- sausa āda
- ekzēma
- matu izkrišana
- psoriāze
- rozā cāļa
- saules apdegums
- Tā kā tamanu eļļa ir domāta, lai mazinātu sāpes, eļļa ir arī lokāli lieto, lai atvieglotu sāpes, ko izraisa tādi apstākļi kā išiass, vēders un jostas roze.
Daži ierosinātāji arī apgalvo, ka tamanu eļļa var palīdzēt atjaunot ādu. Šī iemesla dēļ tiek uzskatīts, ka tamanu eļļa palīdz mazināt strijas un rētas, piemēram, pūtītes rētas un kleoīdu rētas.
Turklāt tamanu eļļa ir paredzēta, lai veicinātu apdegumus, blisterus, griezumus un skrambjus. Daži cilvēki arī izmanto tamanu eļļu, lai nomierinātu kukaiņu kodumus.
Ieguvumi
Līdz šim pētījumi par tamanu eļļas ietekmi uz veselību ir ierobežoti. Iepriekšējos pētījumos pētnieki ir atklājuši, ka tamanu eļļā ir kalofilollīds (viela, par kuru zināms, ka tam piemīt pretiekaisuma īpašības) un delta-tocotrienols (E vitamīna veids), kā arī vairāki antioksidanti.
Tamanu eļļai piemīt īpašības, kas mitrina ādu.
Tā kā tā ir bagāta ar taukskābēm, eļļa darbojas kā barjera uz ādas, nobloķējot mitrumu.
Tamanu eļļa bieži tiek ieteikta rētu sadzīšanai. Lai gan būtu saprātīgi, ka ar antioksidantu bagātu eļļu lietošana var palīdzēt ar iekaisuma izmaiņām, kas ir daļa no brūču sadzīšanas procesa, pētījumu trūkums (un pat pētījumi par vairākām eļļām, piemēram, E vitamīnu, ir bijuši jaukti rezultāti).
Blakusparādības un drošība
Lai gan tamanu eļļa parasti tiek uzskatīta par drošu, ja to lieto lokāli, daži cilvēki var izraisīt alerģiskas reakcijas. Ja, lietojot tamanu eļļu, rodas nieze, apsārtums, kairinājums vai citi nelabvēlīgi efekti, nekavējoties pārtrauciet lietot produktu.
Cilvēkiem ar koku alu riekstu vajadzētu izvairīties no tamanu eļļas, jo eļļa tiek nospiesta no
Calophyllum inophyllum riekstiem. Ja jums ir brūce, pareiza brūču aprūpe var palīdzēt samazināt rētas un novērst infekciju. Veselības aprūpes speciālists nekavējoties ārstē lielas, dziļas vai inficētās brūces.
Kur to atrast?
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, tamanu eļļa tiek pārdota daudzos dabiskās pārtikas veikalos. Daži naftas produkti ir 100% tamanu eļļas, bet citi ir atšķaidīti ar dažādām eļļām, piemēram, olīveļļu.
Turklāt tamanu eļļu izmanto kā sastāvdaļu dažādos individuālās kopšanas līdzekļos, tostarp losjonos, serumā un mitrinātājos. Tamanu ir atrodams daudzos krēmos, lai mazinātu striju un rētu izskatu.
Alternatīvas
Daudzi citi dabīgie produkti var sniegt priekšrocības, kas ir līdzīgas tamanu eļļas iespējamajām sekām. Piemēram, smiltsērkšķu eļļa (viela, kas satur neaizstājamas taukskābes un E vitamīnu) ir konstatēts, ka tā veicina brūču sadzīšanu un ārstē ekzēmu, lietojot lokāli.
Tajā pašā laikā nīles eļļa (arī bagātināta ar taukskābēm, tādām kā oleīnskābe un linoleīnskābe) var palīdzēt ārstēt baktēriju infekcijas un aizsargāt pret kukaiņu kodumiem.
Dabīgie produkti, kurus parasti izmanto to ādas uzlabojošajiem ieguvumiem, ietver arī argana eļļu, eļļu, kas bagāta ar antioksidantiem un neaizstājamām taukskābēm, augļu eļļu, eļļu, kas iegūta no augļaugu augiem un bieži vien tiek izmantota rētas, ieskaitot pūtītes rētas, tējas koka eļļu, kokosriekstu eļļa, emu eļļa un DMAE.
Omega-3 taukskābju ar olbaltumvielām bagātinātās eļļas, kas ņemtas kā papildvielu, ietver zivju eļļu, linšķiedru eļļu, mencu aknu eļļu, krilu eļļu un DHA. Citas neaizstājamas taukskābes, piemēram, gamma-linolēnskābes (GLA), gurķu sēklu eļļa un vakara primrozes eļļa.
Vārds no Verywell
Kaut arī tamanu eļļa neizārstēs nekādus nosacījumus, tā var palīdzēt mitrināt ādu un matus (bloķējot mitrumu) un atvieglot sausumu, kairinājumu un niezi.
Ja jums ir ādas stāvoklis vai rēta, pirms lietojat tamanu eļļu, lai uzzinātu, vai tas ir piemērots tieši jums, ir ieteicams runāt ar savu primāro aprūpi vai dermatologu.
