Ja draugs vai ģimenes loceklis kļūst slims ar gripu, jums var brīnīties, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu viņiem. Ja jūs kādreiz esat to izdarījis pats, jūs zināt, cik tas ir nožēlojams un var būt vēl vairāk palīdzējis. Bet jūs arī vēlaties izvairīties no saslimšanas.
Ņem viņas dažus vistas zupas
Ticiet vai nē, ka vistas zupa, ko lieto mātei, lai dotu jums, kad jūs slimojat, patiešām palīdz. Karstas zupas tvaiks var palīdzēt saglabāt deguna blakusdobusus, papildu šķidrumi jūs uzturā mitrina, un dažos pētījumos ir pat parādīts, ka zupa pati var palīdzēt nomākt dažus auksta un gripas simptomus.
Piedāvājums pacelt medikamentus
Iet uz aptieku, kad esat slims, ir nožēlojami. Jūs nevēlaties atstāt māju, daudz mazāk staigāt pa veikalu un mēģiniet izdomāt, kādas zāles jums vajag. Tā vietā, stāsta savu draugu vai ģimenes locekli, "ļaujiet man zināt, ja jums ir nepieciešams kaut ko" -because, godīgi, daži cilvēki tiešām, ka, jautāt, ja viņam ir nepieciešama jebkuru zāļu un piedāvāt iet saņemt to. Ja jūsu draugs nezina, kādi medikamenti var palīdzēt, jūs varat viņam palīdzēt to arī saprast.
Nopirkt Daži Pārtikas preces
Ja slims draugs ir visas zāles viņam ir vajadzīgs, viņš var joprojām gūt labumu no dažām pudelēm Gatorade, dažu saltine krekeri un var no zupa. Jūs varat mest arī audu kastīti un dažus sāls šķīduma aerosolus. Pajautājiet viņam, kas viņam vajag, vai apstājieties pie veikala, un uzņemiet dažus no šiem pamatelementiem un izlaist tos. Jums nav jādzīvo, lai apmeklētu – izredzes ir labas, ka jūsu slimais draugs nejutīsies kā jebkurā laikā apmeklēt, bet vienmēr tiek novērtēts laiks, kas nepieciešams dažu iemeslu dēļ.
viņu uz Doctor
Ja jūsu draugs ir slims ar gripu un viņas simptomi tikko sākusies, viņa var gūt labumu no pretvīrusu zālēm, lai palīdzētu samazināt savus simptomus un saīsināt laiku viņas slimības. Bet, ja jūs saņemat gripu, jums liekas, ka jūs esat skāris kravas automašīna, jums noteikti nav jābrauc viens. Tāpēc iesakām viņai piesaukt ārstu un palīdzēt viņai saņemt aprūpi, kas viņai ir nepieciešama.
Piedāvājums skatīties bērnus
Ja jūsu slimajam draudzenei vai ģimenes loceklim ir mazi bērni, piedāvājot skatīties, vai bērni var būt dzīvības glābējs. Ir ļoti grūti mēģināt rūpēties par saviem bērniem, kad esat slims un gandrīz neiespējams, ja Jums ir gripa. Pat uzņemt dažas stundas bērnus vai uzturēties kopā ar viņas mājām uz neilgu laiku var būt milzīga palīdzība, kas ļaus viņai iegūt tik ļoti nepieciešamo atpūtu.
Kaut ko paturēt prātā, ja jūs veicat piedāvājumu, lai palīdzētu bērniem rūpēties, pārliecinieties, ka esat piesardzības līdzeklis, lai pasargātu sevi no gripas. Pat ja tie nav slimi, nākamajās dažās dienās tie var nokļūt līdzi un var pārnest vīrusu arī tad, ja viņiem ir simptomi. Labākais veids, kā izvairīties no saslimšanas, protams, ir iegūt jūsu gripas vakcīnu. Ja jums bija gripas vakcīna vismaz divas nedēļas iepriekš (efektīva ir divas nedēļas), daudz mazāka ir iespēja, ka jūs saslimstat. Protams, labie veselības ieradumi, piemēram, roku bieži mazgājot rokas un izmantojot roku dezinficējošu līdzekli, ja jūs nevarat mazgāt ar ziepēm un ūdeni, arī tālu iet uz veselīgu uzturēšanu.
