Vai jums ir nepieciešama motivācija skriet pa kalniem? Pacelšanās un kritumi var dot jums labu aerobikas izaicinājumu un palielināt jūsu treniņa intensitāti. Viņi var arī izskatīties biedējoši uz sacensību profilu, un jūs varat brīnīties, vai jūs varēsit pārvarēt kalnus, neveicot rāpuļošanu. Iegūstiet iedvesmu no šīm citēm par kalnu virzīšanos. Viņi nāk no treniņiem un čempioniem, apavu kompānijām un t-krekliem uzdrukāto arvien vērtīgo gudrības.
Marty Stern
"Ja kalnam ir savs vārds, tad tas droši vien ir diezgan grūts kalns."
Eamonn Coughlin
"Skriešanas pauguri izjūk jūsu ritmu un liek jūsu muskuļus pielāgoties dažādiem spriedumiem. Rezultāts – jūs kļūstat spēcīgāks skrējējs."
Frank Shorter
"Hills ir speedwork maskēt."
Nezināms
"Kalns ir kā sabrukums … laikā, kad pārvarat to."
Joe Catalano
"Daudzi cilvēki kautrējas prom no kalniem. Viņiem tas ir viegli pie sevis, bet tas ierobežo to uzlabošanos. Jo vairāk jūs kaut ko atkārtojat, jo spēcīgāks jums būs."
Henry Ward Beecher
"Vieglāk iet uz leju kalnā nekā uz augšu, bet skats ir daudz labāks augšpusē."
Hal Higdon
"Hills. Mēs viņu mīlam, mēs viņus ienīda. Viņi padara mūs spēcīgu. Viņi padara mūs vājus. Šodien es nolēmu apņemt kalnus."
Nezināms
"Tas ir kalns, pārvariet to."
Nezināms
"Ja jūs nekad nemēģināt pacelšanos, jūs nekad nezināt, ka aizraušanās no otras puses."
John Treacy
"Esmu vienmēr uzzinājis, ka ir efektīvs, lai veiktu kustību tieši pirms kalna virsotnes.
Jūs tikai pametat nedaudz, un jūs esat aizgājuši, pirms jūsu pretinieks pārvar augšā."
Kara gūciņš
"Hill sprints ir labs visiem!"
Sir Edmunds Hilarijs
"Tas nav kalns, ko mēs iekarojam, bet paši."
Adam Dzimis
"Jūs nevarat palaist kalnu pārāk grūti, jūs sabruks, pirms to ievainots."
Greg LeMond
"Hills nekad vieglāk, jūs kļūstat stiprāka."
Nezināms
"Nemaz nedomājiet par viņiem kā kalniem, domājiet par viņiem kā par iespējamām mounds".
Florence Griffith Joyner
"Kad jūs vispirms iegājat kalnā redzi, apskatīt to tikai vienu reizi. Tad iedomājieties sevi otrā pusē. "
Saucony
"Jūs neveicat labāku braukšanu pauguri, ejot viņiem."
William Shakespeare
"Lai uzkāpt stāvus kalnus, vispirms ir nepieciešams lēns temps."
Nezināms
"Kā jūs rīkoties augšupējā kaujā nosaka visu."
Nike
"Kalni nezina, kas viņus skāra."
Nezināms
"Kad viss šķiet kā grūts cīņa, tikai padomājiet par skatu no augšas."
Turcijas uzvārds
"Ir katra augšupējā lejup, un katram kalnup uz leju."
Nezināms
"Mīlestības kalni un viņi tevi mīlēs atpakaļ".
