Sporta drošības aprīkojums un aprīkojums dažreiz var izskatīties mazliet dīvaini vai neparasti, taču, izmantojot pareizos aizsargājošos aizsargierīces jūsu sportam, ir būtiska nozīme, lai novērstu smagus ievainojumus vai samazinātu traumas smagumu. var saņemt. Galu galā sporta punkts patiešām bauda dalību, savukārt ievainojumi var ilgt nedēļas vai ilgāk.
Šeit ir daži no vissvarīgākajiem drošības aprīkojuma veidiem visu sportistu sportistiem.
1 Aizsargbrilles
Saskaņā ar Amerikas oftalmoloģijas akadēmiju vairāk nekā deviņdesmit procentus no visām ar sportu saistītām acu traumām var novērst, izmantojot atbilstošus aizsargbrilles. Šis ieteikums noteikti attiecas uz sportistiem vai visiem, kas piedalās sportā. Gandrīz katram sportam ir dažādas skaidras, kā arī tonētas saulesbrilles un aizsargbrilles, tāpēc iepērciet tos, kas atbilst jūsu stilam un sejai, un aizsargājiet jūsu acis.
divi mezgli.
Ja jūs spēlējat futbolu vai hokeju, valkājot ķiveri, acīmredzami ir "neuzmanīgs", taču daudzi sportisti, kas piedalās sporta ar lielu galvas traumas risku, joprojām uzskata ķiveri kā neobligātu. Tomēr, pieaugot izpratnei par briesmām, satricinājumi var izraisīt vēlāk dzīvē, ir kļuvis skaidrs, ka ir nepieciešama pareiza galvas aizsardzība.
Ja jūs ciklā, slēpošanas, snovborda, skeitborda vai inline skate jums jāuzskata ķivere kā standarta aprīkojumu. Pareizi aprīkota ķivere, kas paredzēta konkrētam sportam, kuru jūs spēlējat, ievērojami samazina jūsu risku ciest smagas galvas traumas un pat nāvi.
3 Mouth Guards
Ja jūs kādreiz esat smacked in žokļa ar klaiņojošu bumbu vai peld ar elkoni, spēlējot sportu, jūs, iespējams, zināt, cik būtiska mutes aizsargs ir saglabāt jūsu zobus, kur tie būtu-jūsu mutē. Bet mutes aizsargi arī palīdz novērst mēles un lūpu ievainojumus un palīdz samazināt risku ciest satricinājumu vai lūzumu.
Mutes aizsargi sporta laikā jāuzskata par obligātu drošības aprīkojumu, kas var radīt sejas, žokļa vai mutes traumas. Visefektīvākie mutes aizsargi labi iederas un ir ērti, bet tie arī paliek vietā, ir izturīgi, viegli tīrāmi un neierobežo runu un elpošanu.
4Safety Pads un Apsardzes
Drošības spilventiņi un aizsargi ir standarta sporta drošības aprīkojums desmitiem darbību. Ja spēlējat noteiktus sporta veidus, piemēram, futbolu, hokeju vai lakrosu, ir nepieciešami aizsargājošie spilventiņi, bet jums ir jālieto spilventiņi jebkuram sporta veidam. Spilventiņu veids un stils šķiet bezgalīgs un ietver apakšstilbi, ceļgalu, elkoņu, plaukstas locītavu, krūškurvi, kaklu, plecu, gurnu un augšstilbu spilventiņus.
Dažos sporta veidos, piemēram, inline skating un skeitbordā, ietilpst plaukstas, ceļa un elkona aizsargi kā standarta aprīkojums. Šie cieto plastmasas aizsargi novērš griezumus, skrāpējumus un nobrāzumus un samazina iespējamību pēc smagas sastiepuma, celma vai pat lūzuma pēc cieta kritiena.
Pat snovbordā ceļgala spilventiņi un plaukstas sargi var būt lieliska priekšrocība. Snovborda slazds parasti nozīmē, ka jūs, protams, saskaroties ar rokām, lai izjauktu savu kritienu, un šajā procesā ir ļoti viegli salauzt plaukstas locītavu.
5 Pareiza apavi un sporta apavi
Apavu tipu, kuru jūs lietojat noteiktos sporta veidos, var viegli pievienot drošības tehnikas sarakstam.
sporta laukumi ir svarīgi lauka sporta veidos, piemēram, futbolā, beisbolā un futbolā.
Labās braukšanas kurpes var samazināt jūsu pārmērīgu traumu risku.
Īpaši riteņbraukšanas kurpes var samazināt sāpes kājās un palielināt pedāļu efektivitāti.
tiesas kurpes ar atbalstu un labu vilkmi ir īpaši izstrādāti basketbolam, tenzim un racquetball.
