gatavojoties maratonam? Šeit ir iedvesmotas darbības citātus par fiziskās un garīgās izaicinājumiem, kā vadīt maratonu.
1. "No visām sacīkstēm nav labākas pakāpes varonībai nekā maratons."
-George Sheehan, darbojas autoru
2. "Ir grūti vilciens uz maratona, bet tas ir vēl grūtāk nevar apmācīt maratons."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Tu darbojies ar zarnām, dūmiem, muskuļi raustās, tu savāci, tu esi mānīgs, bet tu turpini darboties, jo nav iespējams izkļūt no šīs elpas, jo nav tā, ka jūs nešķērsojat finiša līniju. Tā ir nelaime, ka ne-stīgas nesaprot. "
-Martine Costello
4. "Maratons ir kā negaidīts griešana sev, jūs pakāpeniski iegremdējat sāpes, ka bojājumi tiek darīti, pirms jūs par to zinat. Diemžēl, kad tas notiek, tas ir satriecošs."
-John Farrington
5. "Maratons ir kā vēršu cīkstonis. Piemēram, ir divi veidi, kā nogalināt bulli. Viens ir vienkāršs veids, bet visi lielie skatītāji galu galā ir miruši vai mauled, jo viņiem nogalinot buļļa nav gandrīz tikpat svarīga kā to, kā viņi nogalina bulli. Viņi vienmēr vēršas pie vērša ar vislielāko risku sev, un es to apbrīnoju. Maratonā tāpat ir divi veidi, kā uzvarēt. ja viss, kas jums rūpējas, ir uzvarētājs, jūs atrodaties un neko neesat riskējuši, tad pieturiet un mēģiniet nogalināt līderus beigās, vai arī jūs varat nospiest, izaicināt citus, padarīt to par aizraujošu sacensību, riskējot visu. Varbūt jūs zaudējat, bet, tāpat kā man, es drīzāk vadītu gutsy sacīkstes, stumšanas visu ceļu un zaudēt, tad palaist konservatīvu, viegli sacensības tikai uz win. "
-Alberto Salazar, trīs reizes NYC maratona uzvarētājs
6.
"Maratona mērķis ir uzdevums, kas var ietvert drausmīgus augstumus un kritumus". -Bill Rodgers
7.
"Maratons par to, ka ir bijis pretrunā ar pēdējo 10K. Tas ir tad, kad tas ir par to, kas jums ir tavā kodolā. Jūs esat vadījis visu spēku, visu virspusēju fitnesa no sevis, un tas patiešām nāk līdz tam, kas paliek iekšā. Lai varētu izdarīt dziļi un izvilkt kaut ko no sevis, tā ir viena no milzīgākajām lietām par maratonu. " -Rob de Castella
8.
"Maratons nav īsti par maratonu, tas ir par kopīgu cīņu, un tas ir ne tikai maratons, bet arī treniņš." -Bill Buffum
9.
"Maratons vairs nav vieglāks vēlāk. Puse pa ceļam tikai atzīmē sākuma beigas."-Joe Hendersons, braukšanas rakstnieks
10.
"Maratona mūzika ir spēcīgs celms, viena no šīm melodijas. Tā lūdz mums atturēt priekus, disciplinēt ķermeni, atrast drosmi, atjaunot ticību un kļūt par pašu personu, pilnīgi un pilnīgi. " -George Sheehan, darbojas autoru
11.
"Es mīlētu visiem šajā valstī, lai palaistu vienu maratons gadā."– Gary Muhrcke, pirmā NYC maratona uzvarētājs
12.
"Es arī uzskatu, ka parasti tas aizņem četras vai piecas sacīkstes, lai sasniegtu jūsu labāko maratonu, lai jūsu ķermenis būtu pieradis pie treniņa un pašas sacensības." -Bill Rodgers
13.
"Maratons. Pievilšanās pēc iemesla triumfs." -New Balance
14.
"Iemācieties palaist, sajūtot sāpes: pēc tam griežāk." -William Sigei
15.
"Ja jūs jūtaties slikti 10 jūdzes, jums ir problēmas. Ja jūs jūtaties slikti 20 jūdzes, jūs esat normāls. Ja jūs nejūtas slikti pie 26 jūdzēm, tu esi patoloģiska. " -Rob de Castella
16.
"Jūs nekad nevarēsit būt pārliecināts. Tas ir tas, kas padara maratonu gan biedējošu, gan aizraujošu. Jo dziļāk jūs nonākat nezināmajā, jo daudz nenoteiktība jūs kļūstat. "Kā es to darīju?" Šis jautājums liek jums turpināt ceļot no parastās uz burvju. " -Joe Hendersons
17.
"Pirms mēģināt citu, jums ir jāaizmirst pēdējais maratons. jūsu prāts nevar zināt, kas nāk."
-Frank Shorter, 1972. gada olimpisko maratona zelta medaļists
18.
"Katrā sacensībā ir brīža moments, kad jūs varat vai nu pamest, kārtot vai pateikt sev:" Es varu to izdarīt. "" -Gatorade Ad
19.
"Jo vairāk jūs sarunājat maratonu kā stresa pieredzi, jo vairāk negatīvas ziņas jūs saņemsit, bet tas ir tik vienkārši, ka to var uzskatīt par pozitīvu ceļojumu." -Jeff Galloway, ASV olimpietis, braukšanas rakstnieks un treneris
20.
"Maratons nekad vairs nav rase, prieks, rasi brīnums." -Hal Higdon, skrējējs rakstnieks un treneris
21.
"Tik daudzi cilvēki, kas šķērso maratona finiša līniju, izskatās tik laimīgi kā tad, kad es uzvaru. Viņiem ir asaras acīs. Sporta pilns ir uzvarētāji." -Gary Muhrcke, pirmā NYC maratona uzvarētājs
22.
"Persona, kas sāk sacīkstes, nav tā pati persona, kas beidzas sacensībā." -Maratona skatītāja zīme
23.
"Running nav, kā tas bieži vien šķiet, tikai par to, ko jūs darījāt savā pēdējā sacīkstēs vai par to, cik daudzu jūdzes tu biji pagājušajā nedēļā. Daudz svarīgāk ir tas, par sabiedrību, par to, ka tiek novērtētas arī citas braucēju braucamās jūdzes. "
-Richard O’Brien
24.
"Maratons. Kā vidējais skrējējs kļūst par vairāk nekā vidēji." -New Balance
25.
"Man patīk fakts, ka daudzi cilvēki nespēj teikt:" Ak, es šodien iznācu un skrēja uz 20 jūdzēm. " Man patīk, cik daudz pietrūkst un cik daudz jūs mācāties par sevi, par jūsu fiziskajiem un garīgajiem ierobežojumiem.Par to ir tikai kaut kas. "
-Shalane Flanagan, 2012. gada ASV olimpiskais maratons
26.
"Visu maratona sākuma līniju, neatkarīgi no valodas, kuru jūs runājat, Dievs, kuru jūs pielūdzat, vai jūsu ādas krāsa, mēs visi esam vienādi. Varbūt pasaule esi labāka vieta, ja sāksies vairāk cilvēku. " -Dean Karnazes
27.
"Es uzdrošinos jūs vilciens uz maratonu, nevis to mainīt savu dzīvi." -Susan Sidoriak28.
"Maratons ir simtiem jūdžu. Finiks ir pēdējais 26,2."29.
"Viss, ko kādreiz vēlējās uzzināt par sevi, jūs varat mācīties 26,2 jūdzes." 30.
"Jums nav jābūt tik grūts, ka tas nav ievainots, jums vienkārši ir jābūt grūtam, nevis atmest." 31.
"Iemesls, kādēļ cilvēki vēlas vadīt maratonu, ir tas, ka fiziskā problēma ir jūs. Attālums – kā jūs tur nokļūstat – ir atkarīgs no jums un cik smagi jūs strādājat. Tieši tāpēc cilvēki to vēlas. " – Meb Keflezighi, 2009. Gada uzvarētājs, NYC maratons un 2014. Gada Bostonas maratons. iedvesmojošie centieni maratona skatītāju zīmēm. 26. Motivācijas centieni, lai saņemtu jūs, izmantojot savu maratonu.
- ritošie centieni.
