Diētiskās piedevas gadu gaitā pieaug, jo daudzas sievietes vēlas atrast to, kas liek viņiem justies labāk. Garšaugi, vitamīni un citas dabīgas sastāvdaļas var palielināt jūsu garastāvokli, strauji attīstīties vielmaiņas procesam vai palīdzēt garantēt garus un spēcīgākus matus. Neatkarīgi no jūsu interesējošās jomas, ir viegli atrast to, kas vislabāk jums palīdzēs.
Paturiet prātā, ka šie produkti nav apstiprināti ASV Pārtikas un zāļu pārvaldei. Pirms iegādāties ir ieteicams konsultēties ar ārstu vai citiem veselības aprūpes sniedzējiem, lai noteiktu labāko rīcības plānu. Viņi var ieteikt devas un vairāk informācijas par sastāvdaļām, kas uzskaitītas uzturvērtības marķējumā.
Lai iegūtu visu, sākot no fitnesa mērķu sasniegšanas, pievienojot enerģiju veselīgākai gatavošanai mātei, šis vitamīnu apkopojums parāda, kur atrast produktus, kas papildina jūsu dzīvesveidu. Skatiet tālāk vislabāk pārskatītos un apstiprinātos vitamīnus, kas sievietēm pieejami tagad.
Labākais multivitamīns: optimāla uztura opti-sievietes
Pērciet uz Amazon
Tas ir vitamīns, kas visu dara sievietēm, kas meklē vairāk barības vielu ikdienā. Katrā Optimum Nutrition multivitamīna apģērbā sievietēm jūs saņemsiet 23 vitamīnus un minerālvielas. Tas ietver vitamīnus C, D, E, K, B, kā arī pievieno kalciju, dzelzi un folskābi. Tie uztur jūsu diētu, nodrošinot, ka saņemat atbilstošu uzturvielu daudzumu.
Ne tikai to, bet gandrīz 1000 tiešsaistes Amazon recenzenti, kas rūpējas par to, ko viņi saka, ir piecu zvaigžņu produkts. Pozitīvākais pārskats pat saka, ka tas ir "svētais vitamīnu grauzs", un tas ir parādījis uzlabojumus matu, naglu, ādas un enerģijas līmeņos. Tomēr tiem, kuriem ir sojas alerģija, vajadzētu izvairīties no šī produkta, jo sojas izoflavoni ir svarīgs elements multivitamīnos.
Labākais matu augšanai: HairAnew
Pērciet Amazonā
Vai vēlaties sasniegt salds slēdzenes? HairAnew satur biotinu, augus, vitamīnus, aminoskābes, minerālvielas un daudz ko citu, lai veicinātu matu veselību un augšanu. Ar šo kombināciju produkts apgalvo, ka darbojas kā papildinājums vitamīnu trūkumiem, kas varētu izraisīt matu izkrišanu. Papildus matu augšanas atbalstam HairAnew arī uzskaita "barojošu ādu un stiprākas naglas" kā citus vitamīna lietošanas priekšrocības.
Šī 11-sastāvdaļu formula ir vegāns, bez lipekļa, bez ĢMO un bez cietsirdības. Tas nesatur arī zemesrieksti vai koku riekstus, tādēļ tiem, kuriem ir alerģija pret riekstiem, būtu jālieto produkts. Katra partija tiek pārbaudīta, lai nodrošinātu, ka tā ir pilnīgi droša un nesatur baktērijas un smagos metālus.
Ar pārsteidzošiem 3300 + piecu zvaigžņu vērtējumiem, HairAnew ir 4,4 no 5 zvaigžņu vērtējuma, izmantojot vairāk nekā 5600 lietotāju iesniegumus. Pateicoties šim produktam, cilvēki patiešām redz matu, ādas un naglu atšķirību.
labākais enerģijai: dzīvs! Sieviešu enerģijas formula
Nopirkt Amazonā
Nogurusi pa kafiju, lai jūs jūtaties vairāk nomodā? Varbūt jums vienkārši vajag vairāk augļu un dārzeņu. Alive! Enerģijas vitamīns cer, ka palīdzēs sievietēm, kurām ir enerģijas trūkums. Uzpildīts ar augļu un dārzeņu maisījumu, šim multivitamīnam sievietēm ir 20 vitamīni un minerālvielas katrā porcijā. Mellenes, acai, spināti un brokoļi ir tikai dažas no uzskaitītajām sastāvdaļām.
Augsta iedarbība B vitamīni ir iekļauti, un tās mērķis ir atbalstīt pārtikas pārveidošanu enerģētikā. Sievietēm jālieto viena tablete dienā, un noteikti konsultējieties ar savu ārstu, ja lietojat citas zāles vai esat grūtniece. Šis vitamīns ir bez lipekļa un nesatur cukuru, sāli, soju, raugus, kviešus, piena produktus vai mākslīgos aromatizētājus.
Labākais sveķains: Vitafusion PreNatal Gummy vitamīni
Nopirkt uz Amazon
Želejiet savas uzturvielas ar vairāk garšīgu sveķainu vitamīnu variantu, tāpat kā Vitafusion ir pirmsdzemdību produkts. Šī ideāli piemērota grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, šī augļu aromatizēta sveķiete iepako ikdienas ieteicamo folijskābes pildījumu.
Saskaņā ar Vitafusion, katrā ēdienreizē ir tik daudz C vitamīna kā 10 mandarīni, un produkts atbalsta jaunu moms "imunitāti. Paturiet prātā, ka šis produkts satur zivju eļļu, un tas tika ražots iekārtā, kas arī padara produktus ar olu, zivīm, vēžveidīgajiem, sojas un koku riekstiem.
Vairāk nekā 1000 ir par šo gumiju par tās garšu un ieguvumiem. Cilvēki mīl aromātus, izmērus un tekstūru, kā arī to, kā viņi jūtas. Jaunām māmiņām, kas nevēlas norīt lielu pirmsdzemdību vitamīnu, tas varētu būt labākais risinājums jums.
Best for Skin: Viva Naturals Pycnogenol
Pērciet uz Amazon
Jūsu nākamais solis, lai panāktu labāku ādu, varētu būt pudelē. Šīs Viva Naturals tabletes ir mazas, bet varenas, apgalvojot, ka tās var palīdzēt uzlabot šūnu veselību, palielināt sirds un asinsvadu veselību un darboties kā "spēcīgai ādas pārtikai". Tas nozīmē, ka, pateicoties tādām sastāvdaļām kā bioflavonoīdi, prokanidīni un fenoli, tie ir stingrāki un elastīgāki. . Šis "super antioksidants" ir iegūts no priežu mizas ekstrakta, kas nav ģenētiski modificēts un nav konservantu un bez herbicīdu.
Vairāk nekā 200 cilvēku ir izdalījuši savus piecu zvaigžņu atsauksmes par produktu, daudzi sakot, ka tas mainījies un uzlaboja ādas izskatu un faktūru.
Vislabākais metabolisms: Viena diena Sieviešu aktīvā vielmaiņa Multivitamīni
Pērciet uz Amazon
Ja jums ir gremošanas problēmas, šis papildinājums varētu palīdzēt tos novērst. Ar tādām uzturvielām kā B vitamīni, hroms un dzelzs šis vitamīns no vienas dienas atbalsta jūsu vielmaiņu un palīdz pārveidot barību enerģētikā. Ieteicams lietot šo reizi dienā, un jūs regulāri lietojat sabalansētu uzturu un sportu.
Bet šis multivitamīns veicina vairāk nekā jūsu gremošanas sistēmas funkciju. Vienlaikus ar vielmaiņu vienai porcijai vajadzētu arī palīdzēt palielināt fizisko enerģiju un atbalstīt kaulu veselību. Tas satur 100% no jūsu ieteiktās ikdienas vērtības C vitamīna, folijskābes un dzelzs, starp citām uzturvielām. Tas ir arī bez lipekļa un nesatur mākslīgus aromātus vai saldinātājus.
Labākais miega režīms: augsta absorbcijas magnija tabletes no Doctor’s Best
Pērciet uz Amazon
Ja jums ir grūti iegūt pietiekami daudz zzz, tas ir uztura bagātinātājs, piemēram, High Absorption Magnesium tabletes no Doctor’s Best. Viens no trim galvenajiem ieguvumiem no augstas absorbcijas magnija ir tā apgalvojums, lai veicinātu mieru un mazinātu bezmiegu.
Šis produkts ir vegāns draudzīgs, bez ĢMO, bez sojas un bez lipekļa. Tie, kas vēlas to izmēģināt, var arī uzskatīt, ka šis vitamīns palīdz jūsu vielmaiņai darboties efektīvāk un ļauj jūsu muskuļiem atpūsties. Ja jūsu muskuļi jūtas daudz atvieglinātas, tas kopumā padara miegu ērtāku un vieglāku. Gremošanu un kaulu veselību arī atbalsta šis papildinājums. Šobrīd tā ir 1. līmeņa labākais minerālvielu piedevu ieguvējs Amazon, un gandrīz 2 000 lietotāju ir piešķīruši piecu zvaigžņu vērtējumu. Vairākiem cilvēkiem tas uzlaboja miega modeli un samazināja stresa līmeni.
Informācijas atklāšana
Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomātu un redakcionāli neatkarīgu pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
