Ja plānojat ceļot uz ārzemēm, ir svarīgi, lai pirms zāļu atstāšanas jums būtu jānodrošina zāļu vajadzības. Slimība jūsu ceļojuma vidū var pazudināt jūsu atvaļinājumu un maksā naudu, lai iegūtu nepieciešamās zāles. Ņemot vērā to, ka ASV dolārs ir mazāks salīdzinājumā ar dažām valūtām, zāļu iegāde ārvalstīs var būt dārga. Turklāt dažās valstīs jums var būt risks iegūt viltotu narkotiku.
Domājot par priekšu un iepakojot smart, jūs varat palikt veseli un izbaudīt savu laiku.
Organizējiet veselības komplektu.
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka ceļotājiem apkopot veselības komplektu, kurā ir pašreizējās recepšu zāles un ārpusbilances zāles, kuras var izmantot nelielu problēmu ārstēšanai. Kas attiecas uz veselības komplektu, tas atkarīgs no jūsu galamērķa un ceļojuma ilguma.
Jums arī vajadzētu paredzēt dažus ceļojuma plānu pārtraukumus un lietot papildus medikamentus, lai jums nebūtu beidzies. Piemēram, jūs nevēlaties, lai būtu iestrēdzis lidostā papildus dienai bez jūsu diabēta zāļu vai sāpju līdzekļiem, ko lieto, lai ārstētu artrītu.
Kurš OTC medikamentiem vajadzētu iepakot?
Tā kā nav praktiski iepakot visu zāļu kabinetu, jūsu ceļojuma galamērķis un maršruts var palīdzēt jums izlemt, kuras zāles pirkt par jūsu komplektu. Piemēram, Kanādā, salīdzinot ar Meksiku, Jums mazāk ir caureja ar dzeramo ūdeni.
Un, ja jūs plānojat pastaigu ceļojumu Londonā, jums mazāk vajadzēs anti-motion sickness medikamentus.
Sekojošie ir daži pamata zāles, kas jāņem vērā: Anti-caurejas zāles: pārtikas izraisītas slimības ir ļoti izplatītas un var izraisīt caureju vairāk nekā 30% ceļotāju. Tas ir īpaši izplatīts Centrālās un Dienvidamerikas, Āfrikas un Āzijas daļās. Pack Imodium (loperamīds) vai peptobismols (bismuta subalicilāts).
- Antihistamīns: Lai ārstētu alerģisku reakciju, iesaiņojiet antihistamīnu, kas neradīs miegainību, piemēram, Claritin (loratadīns).
- Anti-motion sickness medikamenti: Lai paceltu lidmašīnu brauciens ar laivu, iesaiņojiet kādu Dramamīnu (dimenhidrīnātu).
- Medicīna sāpēm vai drudzim: Ielieciet vēlamo pretsāpju līdzekli, piemēram, acetaminofēns vai ibuprofēnu.
- Viegls caurejas vai izkārnījumdzīvoku mīkstinātājs: Izmaiņas jūsu ēšanas procesā un piekļūšana dažādiem pārtikas produktiem var izraisīt aizcietējumus. Ielieciet caureju, kas satur bisakodilu, piemēram, Dulcolax vai izkārnījumos mīkstinātāju, piemēram, Colace (docusate).
- Pretsēnīšu ziede vai krēms: Sēnīšu infekcijas ādā, piemēram, cirpējēdes un sportista pēdu, ir izplatītas, jo īpaši siltajā klimatā. Ielieciet tūbiņu ar Tinaktinu (tolnafātu) vai Lotrimin (klotrimazolu).
- Antibakteriālas ziedes vai krēmi: Lai palīdzētu novērst ādas infekciju no nelielas griezuma vai nopelšanas, iesaiņojiet Neosporin Ziedes caurulīti (polimiksīns B, bacitracīns un neomicīns).
- Kā es varu pārvaldīt manus recepšu medikamentus ceļojumā? Pirms došanās ceļā, apmeklējiet savu ārstu, lai saņemtu pietiekami daudz visu jūsu recepšu medikamentu. Arī konsultējieties ar savu ārstu par izmaiņām grafikā un jautājiet, kad lietot medikamentus, ja pārvietojat dažādas laika zonas.
Ja jūs ceļojat uz valsti ar malāriju, vai ārsts uzraksta zāļu receptes, lai novērstu malāriju, piemēram, Lariam (Mefloquine), Malarone (atovakvons, proguanils) vai doksiciklīns. Ja jūsu galamērķis ir valsts, kas izraisa paaugstinātu caurejas risku, jautājiet savam ārstam par antibiotikas recepti, piemēram, Cipro (ciprofloksacīnu).
Pastāstiet savam farmaceitam par zāļu un pārtikas mijiedarbību. Tā kā jūsu diēta var mainīties ceļojuma laikā, farmaceits var jums ieteikt pārtikas produktus, kas var ietekmēt jūsu zāles.
savā pārnēsājamā bagāžā iesaitiet ceļojuma veselības komplektu, ieskaitot recepšu medikamentus.
Izsniedziet recepšu kopijas un iepakojiet tās ar savām zālēm. Jums arī vajadzētu atstāt jūsu receptes kopiju mājās ar draugu vai ģimenes locekli.
Izveidojiet sarakstu ar savām zālēm, ieskaitot vispārīgos nosaukumus un zīmolu nosaukumus, un kādus nosacījumus ārstē. Ja jūs pazūd vai pazaudējat zāles, vieglāk varat atrast aizstājēju.
Vai man ir problēmas ar robežu šķērsošanu ar maniem medikamentiem?
Ja jūs lietojat kontrolējamo vielu, piemēram, nomierinošu līdzekli, trankvilizatoru vai narkotiskās sāpes, pārliecinieties, vai esat saņēmis vēstuli no ārsta, ārsta kancelejas, kurā norādīts, kāpēc jums nepieciešama zāle. Bez šādas vēstules šīs zāles nedrīkst tikt atļautas citā valstī vai atļauti ASV atgriešanās laikā.
Tāpat arī jums ir jāsaņem vēstule no ārsta, ja jūs lietojat kādas zāles, lietojot injekcijas, un jums ir jāuzglabā adatas un šļirces.
Pārliecinieties, vai visas zāles ir pareizi marķētas. Vislabākais veids, kā lietot zāles, ir oriģinālajās pudelēs, kas arī paātrinās procesu, ja tiek pārbaudīti jūsu pārnēsājamie maisiņi.
Tomēr, ja jums nav pietiekami daudz vietas, lai pudelēs jūsu pārnest, jūs varat pārsūtīt tos uz maziem plastmasas maisiņiem. Kad recepte ir aizpildīta, aptieka sniegs jums izdruku, kurā parasti ir augšpusē nobloķēta sadaļa, kurā ir tāda pati informācija kā marķējumā uz medikamenta tvertnes. Šo plīsuma maisiņu varat ievietot plastmasas maisiņā.
Kur es varu iegūt vairāk informācijas, pirms es pametu savu ceļojumu?
Slimību kontroles un profilakses centri:
CDC uztur lielisku Traveler’s Health tīmekļa vietni, kas ietver plašu informāciju par ceļošanas jautājumiem, kas saistīti ar veselību. Vienai vietnes daļai ir interaktīva karte, kas nodrošina piekļuvi veselības informācijai katrā valstī.
Transporta drošības administrācija (TSA): TSA sniedz tiešsaistes informāciju ceļotājiem ar invaliditāti un medicīniskajiem apstākļiem, un tā izskaidro pašreizējās prasības, kā nodrošināt lidostas drošību ar medikamentiem.
ASV Valsts departaments: Valsts departaments uztur ceļojumu vietni, kas sniedz informāciju par pašreizējo stāvokli katrā valstī pasaulē. Šie profili ietver informāciju par veselības jautājumiem un bieži vien izceļ jautājumus, kas saistīti ar recepšu medikamentiem.
Tip no Dr Mike: Uzturoties jūsu ceļojumā var ietaupīt daudz naudas. Medicīnas izdevumi ārvalstīs var būt milzīgi. Pārliecinieties, ka esat iegādājies
ceļojumu apdrošināšanu
, pirms pametat un iepakojat zāles !
