Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir visbiežākais endokrīnās sistēmas traucējumi sievietēm reproduktīvā vecumā, tomēr veselības aprūpes sniedzēji to ļoti nepievērš uzmanību. Daļa no iemesliem, kāpēc PCOS nepievērš uzmanību, ko tā pelna, ir tādēļ, ka stāvoklis nav labi izprotams.
Šeit ir 5 no lielākajiem mīti par PCOS.
1. Sievietes ar PCOS ir cistas to olnīcās
Kaut arī nosaukums poly "cystic" olnīcu sindroms attiecas uz cistas olnīcās, tas nav pilnīgi precīzs.
Tā vietā sīkas nenobriedušās folikulas ieskauj olnīcas, parādot kā ultraskaņas pērļu virkni. Šīs folikulas ir dzimumu hormonu nelīdzsvarotības rezultāts (nevis cēlonis), kas kavē folikulu nobriedināšanu un atbrīvošanu no apaugļošanas. Folikuli līdzinās cistas, bet abi ir pilnīgi atšķirīgi. Turklāt ne visas ar PCOS sievietēm ir olnīcu folikulas, vēl viens mīts par stāvokli.
Daudzi uzskata, ka PCOS nosaukums ir maldinošs un veicina problēmas, kas saistītas ar sieviešu diagnosticēšanu. Ir ierosināts jauns nosaukums PCOS, kas neietver tik daudz cikšu vai olnīcu, bet drīzāk par vielmaiņas faktoriem, ar ko saskaras sievietes ar PCOS.
2. Jūs nevarat būt bērniem. PCOS ir galvenais ovulācijas neauglības cēlonis, bet tas nenozīmē, ka sievietēm ar stāvokli bērniem vispār nav bērnu. Patiešām, lielākā daļa sieviešu ar PCOS var iedomāties sev vai ar auglības ārstēšanas palīdzību.
Dieta un dzīvesveida izmaiņas ir primārā ārstēšanas metode PCOS un pēc veselīga uztura kopā ar regulārām fiziskām aktivitātēm vai svara zudums var uzlabot ovulāciju. Tagad ir pieejami jauni sasniegumi auglības ārstēšanā sievietēm ar PCOS, piemēram, lietojot letrozolu kā alternatīvu Clomid ovulācijas indukcijai.
3. Tas nav iespējams zaudēt svaru
Sievietēm ar PCOS ir grūtāk zaudēt svaru, bet tas nenozīmē, ka to nav iespējams izdarīt. Ja jūs veicat un pēc veselīga uztura un cīnās zaudēt svaru, iespējams, ka esat insulīna izturīgs. Mēģiniet sajaukt jūsu treniņus, lai iekļautu vairāk pretestības apmācību, lai pārsteigtu muskuļus. Var mainīt diētu, ēdot dažādus pārtikas produktus, koncentrējoties uz olbaltumvielām, un var palīdzēt arī neliels daudzums graudu, augļu vai cietes dārzeņu. Apsveriet iespēju strādāt ar reģistrētu dietologa diētas speciālistu, kurš specializējas PCOS, lai palīdzētu jums veikt izmaiņas diētā. Visbeidzot, inositols vai insulīnu saturošu zāļu lietošana, piemēram, metformīns vai Victoza, var palīdzēt samazināt ķermeņa svaru, ja to papildina veselīgs dzīvesveids.
4. Jums jālieto metformīns
Lai gan nav norādīts PCOS ārstēšanai, populārie diabēta medikamenti, kas pazīstami kā metformīns, tiek plaši lietoti sievietēm, kas cīnās ar PCOS. Metformīns palīdz samazināt glikozes un insulīna līmeni, un dažām sievietēm tas var uzlabot menstruāciju regularitāti. Tomēr daudzām sievietēm metformīns var izraisīt nepatīkamas GI blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu un caureju.
Pateicoties jaunajiem panākumiem PCOS ārstēšanā, sievietēm ar PCOS ir vairāk iespēju nekā metformīnam.
Jaunākas insulīna sensibilizējošās zāles var palīdzēt pārvaldīt insulīnu. Ir pierādīts, ka uztura bagātinātāji, piemēram, inositols un n-acetilcisteīns (NAC), efektīvi uzlabo insulīnu PCOS.
5. Dzimstības kontroles tabletes ir vienīgais veids, kā regulēt periodus
Tradicionāli sievietēm ar PCOS, kuri piedzīvoja neregulārus menstruācijas ciklus vai viņiem trūka menstruāciju, tika uzdots lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus. Šīs kontracepcijas tabletes var regulēt periodus, bet ir tikai diapazona palīdzība, lai ārstētu PCOS. Sievietes, kas nolemj pārtraukt to pieņemšanu ģimenes vai citu iemeslu dēļ, atklāj, ka viņu periodi joprojām ir neregulāri.
Ilgstoša kontracepcijas tablešu lietošana ir saistīta ar veselības apdraudējumiem, piemēram, paaugstinātu asins recekļu risku, paaugstinātu holesterīna līmeni un iekaisuma līmeni, iespējams, palielinātu insulīnu un var ietekmēt B12 vitamīna uzsūkšanos.
Sievietēm ar PCOS ir iespējams atjaunot regulāru menstruālo ciklu, neizmantojot perorālos kontracepcijas līdzekļus. Ir pierādīts, ka svara zudums, veselīgs uzturs, vingrojumi un mioinozīts ir efektīvi veidi, kā to izdarīt.
