Astma ir plaušu elpošanas ceļu slimība. Ar astmu elpceļi tiek iekaisuši (pietūkuši) un viegli reaģē uz noteiktām lietām, piemēram, vīrusiem, dūmiem vai ziedputekšņiem. Kad iekaisušie elpceļi reaģē, tie kļūst šauri un apgrūtina elpošanu.
Visbiežāk sastopamie astmas simptomi ir sēkšana, klepus, elpas trūkums un sasprindzinājums krūtīs. Ja šie simptomi pasliktinās, tas ir astmas lēkme.
Astmas simptomi var nākties un iet, bet astma vienmēr ir tur. Lai to kontrolētu, jums ir jākonsultējas ar ārstu un jārūpējas par to.
Astma un novecošana
Daudziem gados vecākiem pieaugušajiem ir astma. Daži cilvēki to attīstās vēlu dzīvē. Attiecībā uz citiem, tā var būt nepārtraukta problēma no jaunākajiem gadiem. Cēlonis nav zināms.
Astmas gados vecākiem pieaugušajiem ir dažas īpašas bažas. Piemēram, parastās novecošanās sekas var padarīt astmu grūtāk diagnosticēt un ārstēt. Tātad var būt citas veselības problēmas, kas saistītas ar daudziem gados vecākiem pieaugušajiem, piemēram, emfizēma vai sirds slimība.
Arī gados vecākiem pieaugušajiem biežāk nekā jaunākiem cilvēkiem ir biežas blakusparādības no astmas medikamentiem. Piemēram, nesenie pētījumi liecina, ka gados vecāki pieaugušie, kuri ilgstoši lieto lielas inhalējamo steroīdu zāļu devas, var palielināt viņu iespējas iegūt glaukomu.
Ja kāda astma un ne-astmas zāles lieto viena un tā pati persona, zāles var apvienot, radot kaitīgas blakusparādības.
Ārstiem un pacientiem jāievēro īpaša piesardzība, lai rūpētos par šīm bažām un novērstu šīs problēmas, veicot pilnīgu diagnostiku un regulāras pārbaudes.
Astmas kontrole
Jūs varat palīdzēt kontrolēt astmu un saglabāt to kontrolēt, ja veicat dažas vienkāršas lietas:
- atklāti runājiet pie ārsta. Sakiet, ko jūs vēlaties, lai to izdarītu, ka jūs nevarat darīt tagad, jo jūsu astma. Pastāstiet savam ārstam arī savas bažas par astmu, Jūsu zālēm un savu veselību.
- Ja jūs ieelpojat zāles, pārliecinieties, vai jūs to darāt pareizi. Tam ir jābūt savlaicīgam, ņemot elpu. Un tādas kopīgas problēmas kā artrīts vai spēka zudums var padarīt to grūtāku. Jūsu ārstam ir jāpārliecinās, ka jūs darāt to pareizi un palīdzat atrisināt jebkādas problēmas.
- Ir svarīgi arī sarunāties ar savu ārstu par visām lietojamām zālēm – par astmu un citiem jautājumiem – lai pārliecinātos, ka tie neradīs kaitīgas blakusparādības. Noteikti pieminiet acu pilienus, aspirīnu un citas zāles, ko lietojat bez receptes. Pastāstiet savam ārstam arī par jebkādiem simptomiem, kas jums ir, pat ja jūs domājat, ka tie nav saistīti ar astmu. Jūsu medikamentu atvēršana kopā ar ārstu un simptomi var palīdzēt novērst problēmas.
- Esi godīgs attiecībā uz jebkādām problēmām, kuras var būt dzirdes, izpratnes vai atcerēšanās lietām, kuras saka ārsts. Jautājiet savam ārstam kaut ko runāt vai atkārtot, līdz esat pārliecināts par to, kas jums jādara.
- Jautājiet savam ārstam par rakstisku ārstēšanas plānu. Tad pārliecinieties, lai to sekotu. rakstveida ārstēšanas plāns jums pateiks, kad lietot katru no astmas medikamentiem un cik daudz jāņem. Ja jums ir grūtības lasīt sīko izdruku, pieprasiet savu ārstēšanas plānu (un citus izdales materiālus) lielākā formā.
- Skatīties agrīnus simptomus un ātri reaģēt. Lielākā daļa astmas lēkmes sākas lēni. Jūs varat iemācīties pateikt, kad kāds nāk, ja jūs sekot līdzi simptomiem, cik ļoti tie ir, un cik tie ir. Jūsu ārsts var arī vēlēties, lai jūs izmantotu "maksimālo plūsmas mērītāju", kas ir neliels plastmasas instruments, ar kuru jūs ieelpojat šos pasākumus, cik labi jūs elpoat. Ja jūs ātri atbildat uz pirmajām pazīmēm, ka astma pasliktinās, varat novērst nopietnas astmas lēkmes.
- Izvairieties no lietām, kas padara jūsu astmu sliktāku. Tabakas dūmi un vīrusi var izraisīt astmas pasliktināšanos. Tātad var arī citas lietas, ko jūs elpojat, piemēram, ziedputekšņi. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kas padara jūsu astmu sliktāku un ko darīt ar šīm lietām. Jautājiet par gripas noņemšanu un vakcīnu, lai novērstu pneimoniju.
- Skatiet savu ārstu vismaz reizi sešos mēnešos. Jums var būt nepieciešams biežāk, jo īpaši, ja astma nav pakļauta kontrolei. Regulāri apmeklējumi ļaus jūsu ārsts pārbaudīt jūsu progresu un, ja nepieciešams, mainīt ārstēšanas plānu. Jūsu ārsts var arī pārbaudīt citus iespējamos medicīniskos jautājumus. Ieduriet savu ārstēšanas plānu un visas zāles uz katru pārbaudi. Parādiet savam ārstam, kā jūs lietojat inhalējamos medikamentus, lai pārliecinātos, ka jūs to darāt pareizi.
Astma nedrīkst ierobežot jūsu dzīves baudīšanu neatkarīgi no jūsu vecuma. Kad strādājat ar savu ārstu, astmu var kontrolēt, lai jūs varētu darīt to, kas jums patīk.
