Sportista pēda var būt nomākta un kaitinoša problēma. Šo stāvokli sauc arī par tinea pedis un to izraisa sēne, kas dzīvo siltās, mitrās kāju un pirkstu krevelēs. Daži vienkārši ārstēšanas pasākumi parasti var atrisināt sportista kāju problēmu.
1Alteļa kāju krēms
Ārpusbiržas krēmi labi darbojas, lai palīdzētu ārstēt sportista kāju. Parasti šīs bezrecepšu zāles, lietojot tās pareizi, ir pietiekamas sportista pēdu ārstēšanā. Ārstēšanas receptes parasti nav vajadzīgas. Daži no populārākajiem zīmolu nosaukumiem ir Lamisil un Lotrimin. Šiem preparātiem pagājušajos gados bija nepieciešama recepte, bet tagad jūs varat tos iegādāties un lietot, vispirms neapsverot savu ārstu.
Lai gan tie var būt efektīvi vairumā gadījumu, jums būs rūpīgi jāievēro norādījumi. Viena kļūda, ko daudzi cilvēki dara, ir tas, ka viņi turpina lietot produktu ieteiktajā laika periodā pēc tam, kad simptomi sāk izdzēst. Tomēr, ja jūs to neizmantojat ieteiktā laika perioda laikā, iespējams, ka jūsu sportista pēdu simptomi atkārtojas. Noteikti ievērojiet norādījumus uz vēstuli. Ja jūs neredzat atbrīvojumu, jums, iespējams, vajadzēs redzēt savu ārstu, lai iegūtu stiprākas lokālas zāles vai iekšķīgi lietojamas zāles, lai noskaidrotu jūsu stāvokli.
2 sportista kāju pulveri
Vienkāršs pulveris ir lieliska attieksme pret sportista kāju, kā arī tādā veidā, ka viņš to neatgriežas, ja esat lietojis pretsēnīšu krēmu. Sēnīte, kas izraisa sportista pēdu, patīk dzīvot mitrā vietā. Pulveris palīdzēs saglabāt pēdas sauss un novērstu sportista kāju kļūst par problēmu. Daudzi pulverveida produkti ir pieejami sportista mutes ārstēšanai, un zīmols nav īpaši svarīgs.
Pārliecinieties, vai jūs rūpīgi izžūstat no pirkstiem pēc tam, kad esat sasniedzis dušu vai izžūst. Ja jums ir grūtības to izdarīt, mēģiniet izmantot fēnu, lai pārliecinātos, ka šī teritorija ir sausa.
3 Athletic Sandals
Ja jūs dušā trenažieru zālē, skapītim vai citai iestādei, ko izmanto vairāki cilvēki, dušā pāri sporta sporta sāniem. Skapīša grīdas ir sportista kāju sēņu mājas. Tā patīk tvaikojošās dušas kabīnes, pārklāta ar pārklājumu un gandrīz jebkur citur sporta zālē. Sporta sporta skapīša telpā vienmēr valkājiet sporta saru pāris (ieskaitot dušā).
Jums vajadzētu apsvērt arī valkāt sandales vai atvērtā pirksta kurpes, nevis slēgtus apavu apavus, kamēr jūs iztīrīsiet sportista pēdas lietu. Paaugstināta gaisa cirkulācija palīdzēs saglabāt jūsu kājām sausu un vēsu, kas kavē sēnīšu augšanu.
4 Sporta zeķes
Šī ir vienkāršākā attieksme pret sportista kāju un vissvarīgākais sportista kāju profilaksē. Iegūstiet daudz zeķu pāri un bieži tos mainiet. Izmantojiet svaigus zeķes, lai tos izmantotu, un nomainiet tos tūlīt pēc treniņa. Mazgājiet zeķes pēc katras lietošanas reizes. Ja jūs parasti valkā kokvilnas zeķes, apsveriet iespēju pāriet uz sportiskām zeķēm, kas izgatavotas ar sviedru šķiedras, piemēram, CoolMax. Tas palīdzēs saglabāt jūsu kājām sausu, bet kokvilna neatbrīvo mitrumu no sviedriem, un tā vietā tas saglabā to pie ādas, veicinot sēnīšu augšanu.
