Ideālā pasaulē jūs zināt, ka ir pārtikas alerģija vai pārtikas nepanesamība, kā arī izvairīties no alerģiskas reakcijas. Bet pasaule nav perfekta. Faktiski cilvēka uzvedība un tas, kā organisms reaģē uz pārtiku, arī nav ideāls vai paredzams.
Neskatoties uz saviem centieniem pārvarēt pārtikas alerģiju, iespējams, ka Jums var būt pastāvīgi simptomi alerģiskas reakcijas vai pārtikas nepanesības. Un tas var būt neapmierinātības punkts.
Šeit ir seši pārsteidzoši iemesli, kāpēc cilvēkiem ar pārtikas alerģijām un pārtikas nepanesamību joprojām ir reakcijas. Pārliecinieties, vai izpētījāt šos iemeslus un maināt savu vadības pieeju, lai izvairītos no turpmākiem simptomiem.
1Cross piesārņojums
Jūs neesat tik uzmanīgs, kā mazgāt traukus vai tīrītu tosteri, kā jūs agrāk bija. Jūs esat tik steigā darbā, ka jūs pēkšņi salieciet salātus. Bet tie maizes rīvmaize no tostera var piesārņot jūsu alergēnus nesaturošas brokastis. Un salātu bārs darbā tiek ielādēts ar iespējamiem alergēniem, kas var nokļūt jūsu ēdienā. Kaut arī savstarpējas inficēšanās ātrums starp indivīdiem ar pārtikas alerģiju nav zināms – tie ir atkarīgi no alergēnas iedarbības biežuma, devas un iedarbības daudzuma, kas indivīdam radīs reakciju, kas atšķiras – mēs zinām, ka tas ir galvenais alerģisko reakciju cēlonis.
2Failing, lai izlasītu sastāvdaļu marķējumu
Jūs esat pro, lai pārvaldītu pārtikas alerģiju, un jūs reti pārbaudāt pārtikas produktu sastāvdaļu marķējumu, jo jūs neesat nolaidies no parastajām derībām. Tas var būt bīstami. Jums ir jābūt detektīvam, kad runa ir par pārtikas iegādi. Rūpīgi izlasiet sastāvdaļu marķējumu, pat ja tas ir produkts, kuru jūs parasti iegādājāties, sastāvdaļas var mainīties bez iepriekšēja brīdinājuma, un jums ir pienākums izpētīt produktu katru reizi, kad to iegādājaties.
3Complacency (Lax Jūsu pārtikas alerģijas pārvaldībā)
Jūs esat apnicis tikt galā ar pārtikas alerģiju. Galu galā Jums nav bijusi alerģiska reakcija gados. Tātad jūs kļūstat atvieglinātas, vērojot savstarpēju piesārņojumu, lasot sastāvdaļu etiķetes un jautā, kā ēdieni tiek ražoti restorānos. Kļūšana pašapmierinātībā ar jūsu pārtikas alerģiju vai nespēks jūsu pārvaldībā ir kā iešana kara zonā bez jūsu bruņas vai ieroča. Tā ir katastrofa (alerģiska reakcija), kas gaida notikt.
4 Eksperimentēšana ar pārtiku
Līdzīgi tam, ka esat apmierināts ar jūsu pārtikas alerģijām vai nepanesamību, jums var rasties vēlēšanās eksperimentēt ar pārtiku, kas var saturēt jūsu pārtikas alergēnus, vai pat atklāti izmēģināt pārtikas alergēnus. Šī vēlēšanās var notikt pēc ilga laika bez jebkādām pārtikas alerģijas simptomiem. Tas var būt arī dabiska pusaudžu ceļojuma uz neatkarību risks, ņemot vērā atlīdzības vērtību.
5Unclear / nenoteikta diagnoze
Pārtikas alerģijas ir diezgan vienkārši, bet pārtikas nepanesamība var būt smalks. Jums var būt alerģiskas reakcijas simptomi, bet nesaprot, kāpēc vai kas to izraisa. Vai arī jūs varat sekot pārtikas neitralizācijas diēta un strādāt, lai saprastu, kāda pārtika rada jūsu reakcijas. Neatkarīgi no tā, ka nezina, kāda pārtika rada jūsu simptomus, var būt problēma. Sazinieties ar padomātu sertificētu alerģistu, lai nokļūtu simptomu apakšā, lai jūs varētu pārtraukt reaģēšanu uz pārtiku.
6 Pārtikas alerģiju pārvaldīšana bez medicīniskas ievades (no jūsu pašu puses)
Jūsu draugam, šķiet, ir ar līdzīgiem simptomiem, kā jūs piedzīvo, un viņai tika diagnosticēta kviešu alerģija. Jūs pieņemat, ka jums ir arī kviešu alerģija, un sākat to izgriezt no diētas. Problēma ar šo pieeju ir tāda, ka jūsu reakcija var būt pārtikas alerģijas simptoms, pārtikas nepanesamība vai pārtikas jutība, un jūsu drauga simptomiem tiešām nav nekāda sakara ar simptomiem. Jums jāpārbauda simptomi ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu. Tas nodrošinās skaidru diagnozi vai vismaz pieeju, lai noteiktu, kas jums rodas, lai jūs varētu pārvaldīt simptomus un dzīvot bez reakcijas.
