Ko mēs zinām par mutes terapiju vēža slimniekiem? Mēs zinām, ka mūzika mums lielā mērā ietekmē vispār. Tas var likt mums smaidīt, kad mēs sajūtam uzspiestu. Tas var mūs aizvest no robotu "darīt" režīma un likt mums sazināties ar mūsu "sajūta pusē." Bet ko par cilvēkiem, kas dzīvo ar vēzi? Vai pētījumi mums norāda, ko dara mūsu sirdis – ka mūzika var mainīties?
Pētījumi nav vīlušies un, šķiet, teikt, ka mūzikas skaņa patiešām palīdz cilvēkiem kāpt kalnos, ko mēs saucam par vēža ārstēšanu. Tas pat var izraisīt mūsu sirdis, lai pārspēt – nevis kā putns, bet gan veselīgāk. Šobrīd ir 30 Valsts vēža institūta izraudzītie vēža centri, kas piedāvā mūzikas terapiju kā integrētu vēža ārstēšanu.
Ir notikusi pārsteidzošs pētījumu skaits, lai pārbaudītu iespējamos mūzikas ieguvumus vēža slimniekiem. Šķiet, mēs intuitīvi domājam, ka mūzikai ir sava loma. Ko mēs esam iemācījušies?
emocionālās / psiholoģiskās priekšrocības
emocijas, kas pavada vēzi, dažreiz var justies kā kalniņi. Un šis kalniņi var aiziet abos virzienos – šķiet, tikai dažu minūšu laikā. Vai mūzika palīdz cilvēkiem tikt galā ar emocionālajiem uzplaukumiem un kritumiem? Kā par bailēm?
Samazināta trauksme un labs garastāvoklis:Dažās atsauksmēs ir apskatīti vairāki pētījumi, kas līdz šim novērtēja mūzikas ietekmi uz garastāvokļa un trauksmes rādītājiem cilvēkiem ar vēzi.
Lielais šo pētījumu secinājums bija tāds, ka mūzika samazina trauksmi un spēcīgi pozitīvi ietekmē cilvēku spēju tikt galā ar vēzi. Studiju priekšmeti bija tie, kas piedalījās mūzikas terapijā kā daļa no slimnīcas programmas, kā arī cilvēki, kuri vienkārši klausījās mūzikas ierakstus.
Vienā no atsauksmēm tika arī konstatēts, ka mūzika varētu būt noderīga, lai atvieglotu ar vēzi saistītu depresiju.
Uzlabota dzīves kvalitāte:Pārskats par pētījumiem, kas īpaši tika veikti pacientiem paliatīvās aprūpes iestādēs, apstiprināja šos ieguvumus un vairāk, secinot, ka mūzika ir saistīta ar šo vēža slimnieku vispārējās dzīves kvalitātes uzlabošanos.
Labāka sāpju kontrole:Dažos minētos pētījumos tika konstatēts sāpju samazināšanās, bet mūzikas ietekme uz sāpēm tika īpaši pētīta starp cilvēkiem, kuriem tika veikta plaušu vēža operācija. Šie pacienti ne tikai piedzīvoja mazāk sāpju nekā tiem, kuriem netika piedāvāta mūzikas terapija, bet bija samazināta nepieciešamība pēc sāpju līdzekļiem. Tā kā sāpju zāles var būt nozīmīgas blakusparādības, tas bija pamudinošs atklājums.
Samazināts elpas trūkums:vismaz viens pētījums ir nonācis pie mūzikas ietekmes uz elpas trūkuma sajūtas, mūzikai samazinot elpas trūkuma sajūtu, tajā pašā laikā sniedzot nozīmīgu garīgu atbalstu.
Fiziskās priekšrocības
Fiziskās mūzikas priekšrocības nav izpētītas līdz emocionālo ieguvumu pakāpei, bet tas, ko mēs esam redzējuši līdz šim, ir iepriecinošs.
Būtisko simptomu ietekme:vēža slimniekiem, kuri piedalījās mūzikas terapijas pētījumos, tostarp sirdsdarbības ātruma samazināšanās, elpošanas ātruma samazināšanās un asinsspiediena pazemināšanās, tika novēroti nelieli vitālo rādītāju uzlabojumi.
dabisko iznīcinātāju šūnu skaita palielināšanās:dažos pētījumos par veselīgiem brīvprātīgajiem ir konstatēts, ka mūzikas klausīšanās rezultātā palielinājās gan fizisko, gan neitrālu šūnu skaits organismā. Dabiskās killer šūnas ir mūsu imūnsistēmas agresīva daļa, kas palīdz novērst vēža šūnas.
Mūzikas priekšrocības ģimenes vēža aprūpētājiem
Maz cilvēki saskaras ar vēzi atsevišķi, un daži vēža apgādnieka zaudētāji pat ir atzīmējuši, ka uzskata, ka viņu vēzis viņiem bija grūtāk nekā viņu pašu. Vēzis ir ģimenes slimība, un mēs parasti aizmirstam to cilvēku vajadzības, kuri ir apmierināti.
Laimīgi viens pētījums izskatījās tieši tiem, kas rūpējās par galēji slima mīlēja ar vēzi. Šiem aprūpētājiem un vēža pacientiem tika piedāvāta mājas mūzikas terapijas programma, un rezultāti liecināja, ka ne tikai vēža slimnieki novērtēja šo programmu, bet arī aprūpētājiem tas bija divkāršs.
Divkāršs ieguvums? Tas var palīdzēt atcerēties, ka viena no vislielākajām neapmierinātības problēmām ģimenes aprūpētājiem no nāvi slimo vēža slimnieku ir bezpalīdzības sajūta. Šajā pētījumā ne tikai aprūpētāji piedzīvoja savu prieku (ko sauksies par autonomu prieku), bet arī pieredzēja "aprūpētāju prieku". Iespēja sniegt mūziku šīm aprūpētājām piešķīra empīrēšanas izjūtu. Viņi varēja darīt kaut ko konkrētu savam mīļotajam, kamēr viņu mīļais bija vēl dzīvs.
Šis pabalsts ilga tikai pēc viņu mīlēto personu zaudēšanas. Pēc nāves aprūpētāji varēja atskatīties uz laiku, kad viņi dalījās ar savu mīļoto mūziku ar prieku un sajūtu, sajūta piepildīta ar laimīgām atmiņām un "cerības noskaņām".
Potenciālie blakusparādības
Protams, mūzikā varētu būt dažas blakusparādības. Ja mūzika liek jums dejot džigā dienu pēc operācijas, tas var nebūt gudrs. Iespējams, vislabāk ir arī izvairīties no mūzikas, kas atgādinātu jums par sarežģītu dzīves posmu, ka jums nav jāuztraucas. Bet kopumā mūzika, šķiet, sniedz dažas pozitīvas ērtības, maz bailes no blakusparādībām.
Mūzikas piesaistīšana tavai dzīvei – tulkojot pētījumus kāpšanai pa tavu kalnu
Kā jūs varat pievienot vairāk mūzikas savai dzīvībai, kad nonākat ar vēzi? Veikt brīdi prāta vētru. Vai vēlaties atskaņot mūziku vai klausīties mūziku? Vai jums ir instruments, kas kļūst putekļains? Vai kompaktdiski slēpjas skapī, kuru jūs to ievietojāt, lai pirms desmit gadiem klausītos?
Tad padomājiet par to, kāda veida mūzika jums patīk. Kāda mūzika liek jums justies labi? Viena sieviete ar vēzi izkrāva mūziku, ko viņa izmantoja, kad viņa dzemdēja savu meitu. Viņa atklāja, ka, izmantojot šo pašu mūziku ķīmijterapijas laikā, viņai ne tikai bija mierīga sajūta, bet arī piepildīta ar dārgām atmiņām. Dažiem no mums darba lente var nesniegt domas par relaksāciju, taču jautājums ir tāds pats. Padomājiet par to, kā mūzika ir radījusi jums prieku pagātnē.
Labākā mūzika dziedināšanai
Protams, ne visi mūzika būs noderīgi. Naidzīgā mūzika vai skaļi smagie metāli var nebūt vislabākie, bet tas ir atkarīgs no jūsu personiskajām patīkām un nepatiku. Pētījumos par imūnsistēmu tika konstatēts, ka "sārmaina mūzika" bija viena no labākajām. Mūzika šajā kategorijā ietvers tādas lietas kā nomierinoša klasiskā mūzika, austrumu indiešu mūzika, orķestra mūzika un Brazīlijas ģitārists starteriem. Uzdod saviem draugiem vai cilvēkiem jūsu vēža atbalsta grupā to, kas viņiem patiks. Iespējams, ka jūs dzirdēsiet dažus spēcīgus viedokļus!
Idejas un resursi
Daži vēža centri piedāvā mūzikas terapiju vai mūziku, lai jūs varētu aizņemties. Piemēram, Mičiganas Universitātes Visaptverošā Vēža centrs piedāvā kompaktdiskus, kurus jūs varat aizņemties, ar dažām dziesmām, ko varat lejupielādēt no viņu mājas lapas.
Pārbaudiet jūsu mūzikas kolekciju, savu iPod vai bibliotēku. YouTube nodrošina ātru veidu, kā spēlēt daudz dziesmu. Šķiet, ka cilvēki vienmēr domā par to, kāda veida dāvanas kāds cieš no vēža. Varbūt mūzika atbilst rēķinam. Mēs dalīsimies ar sarakstu, kuru izmantojam, lai izklaidētu mūziku, lai atpūstos un nebūtu vīlušies. Iepazīstieties ar šiem 7 lielākajiem kompaktdiskiem, lai atvieglotu relaksāciju un stresu.
Radošums un vēzis
Ja mūzika nav jūsu lieta vai ja meklējat radošākus veidus, kā tikt galā ar vēža ārstēšanu, ir daudz ideju. Piemēram, mākslas terapija bija tā, ka es pats piedalījos un patiešām baudīja – un es neesmu mākslinieks. Iepazīstieties ar šīm mākslas terapijas priekšrocībām un resursiem cilvēkiem ar vēzi. Vai varbūt jūs domājat par žurnāla vēža ceļojumu? Iepazīstieties ar šīm priekšrocībām un padomiem vēža slimnieku žurnālam.
